Zašto me boli desna strana vrata?

Sadržaj

• Što uzrokuje bol u desnoj strani vrata?
• Naprezanje mišića
• Loš položaj za spavanje
• Loše držanje tijela
• Anksioznost ili stres
• Šiba
• Ozljeda brahijalnog pleksusa
• Degenerativni uvjeti
• Ostali izvori bolova u vratu
• Kako se liječi bol u desnoj strani vrata?
• Tretmani kod kuće
• Liječenje koje je propisao liječnik
• Kakvi su izgledi za bol u desnoj strani vrata?
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Vrat se puno kreće i nisu zaštićeni drugim dijelovima tijela, pa je sklon ozljedama ili naprezanju. Bol se može pojaviti s obje strane vrata. Može biti povezano s jednostavnim naprezanjem mišića ili s ozbiljnijim stanjima poput oštećenja živaca ili ozljede kralježnice.

Vrat se spaja s nekoliko drugih dijelova tijela. Iz tog razloga, bolovi u vratu mogu dovesti do bolova u drugim dijelovima tijela, uključujući ramena, ruke, leđa, čeljust ili glavu.

Bolovi u vratu s desne ili lijeve strane vrata mogu proći sami od sebe ili kod kućnih tretmana nakon nekoliko dana ili tjedana. Trebali biste posjetiti liječnika ako imate kronične ili jake bolove u vratu.

Što uzrokuje bol u desnoj strani vrata?

Neki uzroci bolova u vratu uključuju:

Naprezanje mišića

Možda ćete primijetiti da vas vrat boli nakon duljeg korištenja računala ili pametnog telefona. Također možete osjetiti bol u vratu nakon vožnje na velike udaljenosti ili bavljenja poslom ili hobijima koji dugotrajno ograničavaju kretanje glave.

Te radnje mogu prouzročiti slabljenje mišića na vratu. Ako su vam mišići vrata slabi, vratni zglob može vam se ukočiti i možda ćete imati poteškoća u pomicanju vrata. Ukočeni zglob vrata može okretati živce ili mišiće, što rezultira bolom.

Saznajte više o naprezanju mišića.

Loš položaj za spavanje

Vrat vas može boljeti nakon spavanja u neobičnom položaju. Možda ćete vjerojatnije osjetiti bol u vratu ako spavate na trbuhu. Spavanje s previše jastuka također može uzrokovati bolove u vratu jer vam glava i vrat nisu u ravni s ostatkom tijela.

Također, vaš madrac može biti premekan i uzrokovati poravnanje između glave i vrata u odnosu na ostatak tijela.

Saznajte više o zdravstvenim rizicima spavanja na trbuhu.

Loše držanje tijela

Držanje tijela važno je za sprječavanje, smanjenje ili uklanjanje bolova u vratu. Loše držanje tijela izravno utječe na mišiće u blizini vrata i ramena, kao i na kralježnicu.

Što duže održavate loše držanje tijela, ovi dijelovi tijela postaju sve slabiji, što dovodi do više boli.

Anksioznost ili stres

Doživljavanje anksioznosti ili stresa može dovesti do zatezanja mišića. To možete posebno osjetiti oko vrata i ramena.

Saznajte više o stresu i tjeskobi.

Šiba

Trauma na vratu može uzrokovati uganuće vrata, što dovodi do boli. Whiplash je drugi izraz koji se koristi za uganuće vrata. To se događa kada se vaši ligamenti ili mišići na vratu ozlijede jer nešto utječe na vaše tijelo zbog čega se vrat prekomjerno rasteže i prebrzo sjedne na svoje mjesto.

Ova vrsta udara može se dogoditi ako ste u prometnoj nesreći. Može se dogoditi i u drugim slučajevima, primjerice kada se vozite toboganom ili naiđete na tupu silu tijekom sportske aktivnosti.

Saznajte više o bičevima.

Ozljeda brahijalnog pleksusa

Ozljeda brahijalnog pleksusa može se dogoditi kada se bavite kontaktnim sportovima ili ste u traumatičnoj nesreći. To može oštetiti brahijalni pleksus, skup živaca koji povezuju kralježnicu, ramena, ruke i šake, što rezultira bolovima u vratu.

Saznajte više o ozljedi brahijalnog pleksusa.

Degenerativni uvjeti

Postoji nekoliko degenerativnih stanja povezanih sa zglobovima, kralješcima, mišićima i drugim dijelovima vrata koji mogu uzrokovati bol. Ova stanja mogu nastati starenjem ili drugim zdravstvenim stanjima. Neki od ovih degenerativnih stanja su:

• artritis
• stegnuti živci
• upala u živcima ili zglobovima
• degeneracija cervikalnog diska
• prijelomi vrata maternice

Ostali izvori bolova u vratu

Bolovi u vratu također mogu biti povezani s nesrećom, visokom temperaturom i simptomima poput bolova u rukama i nogama ili glavoboljom.

Uzrok ovih simptoma liječnik treba odmah dijagnosticirati.

Kako se liječi bol u desnoj strani vrata?

Blaga do umjerena bol u vratu često će zacijeliti nakon nekoliko dana ili tjedana.

Tretmani kod kuće

Nekoliko domaćih tretmana može pomoći da se bolovi u vratu zacijele s vremenom. Možete isprobati:

• uzimanje protuupalnih lijekova bez recepta
• zaleđivanje ozlijeđenog područja
• nanošenje topline na vrat ili toplu kupku
• lagano pomičući vrat s jedne na drugu stranu
• nježno istežući mišiće
• ostajući aktivan unatoč boli
• natjerati nekoga da masira područje
• vježbanje pravilnog držanja
• pronalaženje ergonomskih načina rada na računalu ili za druge intenzivne zadatke
• spavanje sa samo jednim jastukom na čvrstom madracu
• smanjenje stresa metodama opuštanja poput joge ili meditacije

Liječenje koje je propisao liječnik

Bolove u vratu koji ne prođu sami od sebe nakon nekoliko dana ili tjedana trebao bi liječiti liječnik. Uz to, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika zbog iscrpljujuće boli u vratu.

Prvo djelovanje vašeg liječnika bit će provođenje fizičkog pregleda i polaganje zdravstvene povijesti. Možda će vam trebati i druga ispitivanja za dijagnozu stanja.

Testovi koji mogu pomoći u dijagnozi uključuju:

• MRI
• mijelografija
• CT skeniranje
• elektrodijagnostičke studije

Tretmani bolova u vratu koje vodi vaš liječnik mogu obuhvaćati:

• lijekovi protiv bolova na recept
• lijekovi za injekcije poput kortikosteroida koji se primjenjuju izravno na mjesto bolova u vratu
• relaksanti mišića
• fizikalna terapija
• operacija

Surađujte sa svojim liječnikom kako biste riješili teške ili kronične bolove u vratu. Vaš liječnik može preporučiti kućne tretmane zajedno s drugim medicinskim intervencijama kako bi ublažio vaše simptome.

Kakvi su izgledi za bol u desnoj strani vrata?

Doživljavanje boli na desnoj strani vrata nije neobično i najvjerojatnije nije nešto zbog čega biste trebali biti zabrinuti. Bolovi u vratu često će nestati sami od sebe nakon nekoliko dana ili tjedana, pogotovo ako se bavite tretmanima samopomoći i ako dodatno ne naprežete vrat.

Jake bolove u vratu koji se pojave nakon nesreće ili se čine niotkuda, liječnik treba vidjeti, kao i bolove u vratu povezane s drugim ozbiljnim simptomima.

Donja linija

Bolovi u desnoj ili lijevoj strani vrata obično nisu ništa ozbiljno. Često je uzrokovano naprezanjem mišića, lošim položajem spavanja ili lošim držanjem tijela. Ako bolovi traju više od nekoliko dana, posjetite liječnika radi preporuka o medicinskim tretmanima, kao i o lijekovima kod kuće.