Nojevo ulje: čemu služi, svojstva i kontraindikacije

Sadržaj

• Čemu služi
• Svojstva nojevog ulja
• Uljne kontraindikacije

Nojevo ulje je ulje bogato omega 3, 6, 7 i 9 i stoga može biti korisno u procesu mršavljenja, na primjer, osim što može ublažiti bol, smanjiti koncentraciju kolesterola i triglicerida u krvi i poboljšati imunološki sustav.

Ovo se ulje ekstrahira iz masne vrećice prisutne u trbušnoj regiji nojeva i može se naći u obliku kapsula, ulja i krema u trgovinama zdrave hrane ili na internetu.

Čemu služi

Zbog svog sastava, nojevo ulje ima nekoliko blagodati, a glavne su:

1. Poboljšava zdravlje i izgled kože, kose i noktiju;
2. Izbjegava bore i linije izražavanja;
3. Sprječava kardiovaskularne bolesti, poput ateroskleroze, na primjer;
4. Poboljšava rad mozga;
5. Pomaže u liječenju reumatskih i osteoartikularnih bolesti, ublažava bol;
6. Pomaže u liječenju dermatoloških bolesti, poput ekcema, dermatitisa i psorijaze;
7. Sprječava upale;
8. Pomaže u procesu ozdravljenja i oporavku od opeklina;
9. Smanjuje koncentraciju kortizola u krvi, smanjujući stres;
10. Smanjuje valunge u menopauzi i ublažava simptome PMS-a.

Osim toga, nojevo ulje može pomoći u procesu mršavljenja, jer pomaže u procesu mobilizacije masti i metabolizma u tijelu, pomažući u procesu sagorijevanja masti i, shodno tome, gubitku kilograma. Međutim, konzumacija nojevog ulja u kapsulama za mršavljenje mora biti povezana sa zdravom prehranom i praksom tjelesnih aktivnosti kako bi se postigli željeni ciljevi.

Svojstva nojevog ulja

Nojevo ulje bogato je vitaminima A, E i masnim kiselinama, poznatim i kao omega, uglavnom omega 3, 6 i 9, koji imaju brojne zdravstvene prednosti, kao što su:

• omega 3, koja je vrsta dobre masti koja je također prisutna u raznoj hrani i koja je sposobna smanjiti koncentraciju kolesterola i triglicerida u krvi, kao i poboljšati pamćenje i raspoloženje;
• Omega 6, koji potiče jačanje imunološkog sustava i pomaže u sagorijevanju masnoća, uz poboljšanje izgleda kože;
• Omega 7, što je važno u procesu regeneracije stanica, poboljšavajući zdravlje kože i pomažući u liječenju dermatoloških bolesti, poput dermatitisa i psorijaze, na primjer;
• Omega 9, koji pomaže sintetizirati neke hormone i smanjiti simptome povezane s PMS-om i menopauzom.

Dakle, nojevo ulje ima protuupalno, analgetsko, ljekovito, hidratantno i regenerirajuće svojstvo. Saznajte više o omegama 3, 6 i 9.

Uljne kontraindikacije

Budući da je prirodni proizvod, nojevo ulje nema kontraindikacija, međutim, potrebno je poštivati ​​maksimalne dnevne doze kako ne bi došlo do zdravstvenih posljedica. Preporučuje se posavjetovati se s liječnikom ili travarom kako bi bila naznačena preporučena dnevna doza za svaki slučaj.

Maksimalna dnevna doza obično se navodi prema težini osobe, s tim da svaki kilogram odgovara 1 kapi, na primjer. Dakle, ako osoba ima 60 kg, na primjer, naznačene su 60 kapi dnevno, odnosno 20 kapi 3 puta dnevno, koje se mogu otopiti u čajevima, vodi ili u hrani. U slučaju kapsula, količinu treba preporučiti liječnik, jer postoje kapsule s različitim koncentracijama nojevog ulja.