Veća je vjerojatnost da ćete doživjeti prometnu nesreću ako ste pod stresom zbog posla

Sadržaj

• Pregled za

Stres oko posla može vam pokvariti san, udebljati se i povećati rizik od srčanih bolesti. (Postoji li nešto kronični stres nema pogoršati?) Sada na popis možete dodati još jedan zdravstveni rizik: prometne nesreće. Ljudima koji imaju veliki radni stres veća je vjerojatnost da će se tijekom putovanja dogoditi opasan događaj, kaže nova studija u Europski časopis za rad i organizacijsku psihologiju.

Amerikanci putuju na posao u prosjeku 26 minuta u oba smjera dnevno, prema nedavnim podacima popisa stanovništva. (Da biste vidjeli prosječno vrijeme putovanja na posao gdje živite, pogledajte ovu zgodnu interaktivnu kartu koja će vas ili zabaviti ili, ako živite na obali, samo depresivna.) To je puno vremena na putu - i kada ste dok se vozite na posao ili s posla, ima smisla da jeste razmišljanje o poslu. Što ste više zaokupljeni stresom na poslu, to je opasnije vaše putovanje na posao, pokazalo je istraživanje, vjerojatno zato što vas ometaju vaše brige.

Ipak, nije svaki stres na poslu jednako loš za vaše vozačke navike. Istraživači su otkrili da stres broj jedan koji ukazuje na to da će netko tijekom vožnje riskirati više jest ako teško usklađuje posao i obiteljski život. Što se više osjećao sukob oko ravnoteže između posla i privatnog života, veća je vjerojatnost da će poslati poruku ili telefonirati tijekom vožnje, prestići druge automobile na unutarnjoj traci, vrata prtljažnika ili učiniti druge opasne manevre. Stresor koji je imao drugi najveći utjecaj na vožnju bio je užasan šef. Što je osoba više prijavljivala da ne voli svog izravnog menadžera, to je gori vozač postajao. Što je još strašnije, biti pod stresom zbog ovih stvari ne samo da je značilo da ljudi voze opasno, već i da smatraju da su takva ponašanja prihvatljiva i normalna - što znači da su vjerojatnije da će voziti opasno u drugim vremenima, ne samo dok putuju na posao.

Kao što može potvrditi svatko tko je ikada imao stresan posao, ova studija ima smisla. Uostalom, mirno vrijeme u automobilu savršena je prilika za mentalni rad kroz stresne razgovore ili rješavanje obiteljskih sukoba. Ali samo zato što ti limenka ne znači da bi trebao. Sve što vam odvrati um s ceste, čak i na sekundu, može biti kobno, napisali su istraživači u radu. Stoga je važno pronaći sigurniji način rješavanja radnih problema. Trebate ideje? Isprobajte ovih sedam stručnih savjeta za (sigurno) rješavanje stresa povezanog s radom.

Pregled za