Sve što želite znati o migreni

Sadržaj

• Što je migrena?
• Simptomi migrene
• Bol migrene
• Mučnina migrene
• Liječenje mučnine i sprečavanje povraćanja
• Liječenje mučnine i povraćanja zajedno
• Ispitivanja migrene
• Liječenje migrene
• Lijekovi protiv migrene
• Lijekovi za migrenu
• Glavobolja zbog pretjerane upotrebe lijekova
• Operacija migrene
• Operacije neurostimulacije
• MTSDS
• Što uzrokuje migrene?
• Hrana koja izaziva migrenu
• Vrste migrene
• Migrena bez aure
• Migrena s aurom
• Kronične migrene
• Akutna migrena
• Vestibularna migrena
• Optička migrena
• Kompleksna migrena
• Menstrualna migrena
• Acefalgična migrena ili migrena bez glavobolje
• Hormonske migrene
• Migrena pod stresom
• 3 joga poze za ublažavanje migrene
• Klaster migrena
• Vaskularna migrena
• Migrene u djece
• Abdominalna migrena
• Benigna paroksizmalna vrtoglavica
• Ciklično povraćanje
• Migrena i trudnoća
• Migrena protiv napetosti glavobolja
• Prevencija migrene
• Razgovarajte sa svojim liječnikom

Što je migrena?

Migrena je neurološko stanje koje može uzrokovati više simptoma. Često ga karakteriziraju intenzivne, iscrpljujuće glavobolje. Simptomi mogu uključivati ​​mučninu, povraćanje, poteškoće u govoru, utrnulost ili trnci i osjetljivost na svjetlost i zvuk. Migrene se često javljaju u obiteljima i pogađaju sve dobne skupine.

Dijagnoza migrenske glavobolje utvrđuje se na temelju kliničke povijesti, prijavljenih simptoma i isključivanja drugih uzroka. Najčešće kategorije migrenske glavobolje su one bez aure (prethodno poznate kao uobičajene migrene) i one s aurom (ranije poznate kao klasične migrene).

Migrena može započeti u djetinjstvu ili se možda dogoditi tek u ranoj odrasloj dobi. Žene imaju veću vjerojatnost od migrene od muškaraca. Obiteljska anamneza jedan je od najčešćih čimbenika rizika za migrenu.

Migrena se razlikuje od ostalih glavobolja. Saznajte o različitim vrstama glavobolje i kako prepoznati jesu li vaše glavobolje migrene.

Simptomi migrene

Simptomi migrene mogu započeti jedan do dva dana prije same glavobolje. Ovo je poznato kao prodromska faza. Simptomi tijekom ove faze mogu uključivati:

• žudnja za hranom
• depresija
• umor ili niska energija
• često zijevanje
• hiperaktivnost
• razdražljivost
• ukočenost vrata

U migreni s aurom, aura se javlja nakon faze prodroma. Tijekom aure možete imati problema sa vidom, osjećajem, pokretom i govorom. Primjeri ovih problema uključuju:

• poteškoće s jasnim govorom
• osjećate trnce ili trnce u licu, rukama ili nogama
• viđenje oblika, svjetlosnih bljeskova ili svijetlih mrlja
• privremeno izgubivši vid

Sljedeća faza je poznata kao faza napada. Ovo je najoštrija ili najteža faza u trenutku kada se pojavi stvarna bol migrene. Kod nekih se ljudi to može preklopiti ili se dogoditi tijekom aure. Simptomi faze napada mogu trajati od sati do dana. Simptomi migrene mogu se razlikovati od osobe do osobe. Neki simptomi mogu uključivati:

• povećana osjetljivost na svjetlost i zvuk
• mučnina
• vrtoglavica ili osjećaj nesvjestice
• bol na jednoj strani glave, bilo na lijevoj, desnoj, sprijeda ili straga, ili u sljepoočnicama
• pulsirajuća i pulsirajuća bol u glavi
• povraćanje

Nakon faze napada, osoba će često doživjeti postdromsku fazu. Tijekom ove faze obično postoje promjene u raspoloženju i osjećajima. Oni mogu varirati od osjećaja euforije i izuzetno sreće do osjećaja vrlo umora i apatije. Može trajati blaga, tupa glavobolja.

Duljina i intenzitet ovih faza mogu se pojaviti u različitim stupnjevima kod različitih ljudi. Ponekad se faza preskoči i moguće je da se dogodi napad migrene bez izazivanja glavobolje. Saznajte više o simptomima i stadijima migrene.

Bol migrene

Ljudi migrensku bol opisuju kao:

• pulsirajuće
• lupanje
• perforirajući
• lupajući
• iscrpljujuće

Može se osjećati i kao jaka tupa, postojana bol. Bolovi mogu započeti kao blagi, ali bez liječenja postat će umjereni do jaki.

Migrenska bol najčešće pogađa područje čela. Obično je s jedne strane glave, ali može se dogoditi s obje strane ili se pomaknuti.

Većina migrena traje oko 4 sata. Ako se ne liječe ili ne reagiraju na liječenje, mogu trajati 72 sata do tjedan dana. U migrenama s aurom, bol se može preklapati s aurom ili se uopće nikada ne pojaviti.

Mučnina migrene

Više od polovice ljudi koji obole od migrene imaju simptome mučnine. Većina također povraća. Ovi simptomi mogu započeti u isto vrijeme kad i glavobolja. Obično, međutim, započinju otprilike jedan sat nakon što bol u glavobolji započne.

Mučnina i povraćanje mogu biti zabrinjavajuće koliko i sama glavobolja. Ako imate samo mučninu, možda ćete moći uzimati uobičajene lijekove protiv migrene. Povraćanje vam, međutim, može spriječiti da pijete tablete ili ih držite u tijelu dovoljno dugo da se apsorbiraju. Ako morate odgoditi uzimanje lijekova za migrenu, vaša će migrena vjerojatno postati ozbiljnija.

Liječenje mučnine i sprečavanje povraćanja

Ako imate mučninu bez povraćanja, liječnik vam može predložiti lijekove za ublažavanje mučnine zvane anti-mučnina ili antiemetični lijekovi. U tom slučaju, antiemetik može pomoći u sprječavanju povraćanja i poboljšanju mučnine.

Akupresura također može biti korisna u liječenju migrenske mučnine. A je pokazao da akupresura smanjuje intenzitet mučnine povezane s migrenom već od 30 minuta, postižući poboljšanje tijekom 4 sata.

Liječenje mučnine i povraćanja zajedno

Umjesto da mučninu i povraćanje liječe odvojeno, liječnici radije ublažavaju te simptome liječenjem same migrene. Ako vaše migrene imaju značajnu mučninu i povraćanje, vi i vaš liječnik možete razgovarati o započinjanju preventivnih (profilaktičkih) lijekova. Pogledajte kako se nositi s mučninom i vrtoglavicom koje mogu pratiti vašu migrenu.

Ispitivanja migrene

Liječnici dijagnosticiraju migrenu slušajući vaše simptome, uzimajući temeljitu medicinsku i obiteljsku povijest te obavljajući fizički pregled kako bi se isključili drugi potencijalni uzroci. Skeniranje slika, poput CT ili MRI, može isključiti druge uzroke, uključujući:

• tumori
• abnormalne moždane strukture
• moždani udar

Liječenje migrene

Migrene se ne mogu izliječiti, ali liječnik vam može pomoći u liječenju, tako da ih rjeđe dobivate i liječite simptome kad se pojave. Liječenje također može pomoći da vam migrena bude manje ozbiljna.

Vaš plan liječenja ovisi o:

• tvoje godine
• koliko često imate migrene
• vrsta migrene koju imate
• koliko su teške, na temelju toga koliko traju, koliko imate boli i koliko često vas sprječavaju da idete u školu ili na posao
• uključuju li mučninu ili povraćanje, kao i ostale simptome
• druga zdravstvena stanja koja imate i druge lijekove koje smijete uzimati

Vaš plan liječenja može sadržavati kombinaciju sljedećeg:

• lijekovi za migrenu za samopomoć
• prilagodbe načina života, uključujući upravljanje stresom i izbjegavanje okidača migrene
• OTC lijekovi protiv bolova ili migrene, kao što su NSAID ili acetaminophen (Tylenol)
• lijekovi protiv migrene na recept koje svakodnevno uzimate kako biste spriječili migrenu i smanjili učestalost glavobolje
• lijekovi protiv migrene na recept koje uzimate čim glavobolja počne, kako ne bi postala teška i ublažili simptome
• lijekovi na recept koji pomažu u mučnini ili povraćanju
• hormonska terapija ako se čini da se migrene javljaju u odnosu na vaš menstrualni ciklus
• savjetovanje
• alternativna skrb, koja može uključivati ​​biofeedback, meditaciju, akupresuru ili akupunkturu

Pogledajte ove i druge tretmane migrene.

Lijekovi protiv migrene

Možete probati nekoliko stvari kod kuće koje bi također mogle pomoći u otklanjanju bolova od migrene:

• Lezite u tihu, mračnu sobu.
• Masirajte vlasište ili sljepoočnice.
• Stavite hladnu krpu preko čela ili iza vrata.

Mnogi ljudi također iskušavaju biljne kućne lijekove za ublažavanje migrene.

Lijekovi za migrenu

Lijekovi se mogu koristiti ili za sprečavanje pojave migrene ili za njezino liječenje nakon što se ona javi. Možda ćete moći dobiti olakšanje pomoću OTC lijekova. Međutim, ako OTC lijekovi nisu učinkoviti, vaš liječnik može odlučiti da propiše druge lijekove.

Te će se opcije temeljiti na težini vaše migrene i bilo kojem drugom zdravstvenom stanju. Opcije lijekova uključuju i one za prevenciju i one za liječenje tijekom napada.

Glavobolja zbog pretjerane upotrebe lijekova

Česta i ponavljana upotreba bilo koje vrste lijekova za glavobolju može uzrokovati ono što je poznato (prethodno nazvano povratna glavobolja). Osobe s migrenom imaju veći rizik od razvoja ove komplikacije.

Kada određujete kako se nositi s glavoboljom migrene, razgovarajte sa svojim liječnikom o učestalosti uzimanja lijekova i alternativama lijekovima. Saznajte više o glavoboljama zbog prekomjerne upotrebe lijekova.

Operacija migrene

Postoji nekoliko kirurških zahvata koji se koriste za liječenje migrene. Međutim, američka uprava za hranu i lijekove (FDA) nije ih odobrila. Postupci uključuju postupke neurostimulacije i operaciju dekompresije mjesta okidača migrene (MTSDS).

Američka zaklada za migrenu potiče sve koji razmišljaju o operaciji migrene da posjete stručnjaka za glavobolju. Specijalist za glavobolju završio je akreditiranu stipendiju za liječenje glavobolje ili je certificiran za medicinu glavobolje.

Operacije neurostimulacije

Tijekom ovih postupaka kirurg vam ubaci elektrode pod kožu. Elektrode isporučuju električnu stimulaciju određenim živcima. Trenutno se koristi nekoliko vrsta stimulatora. To uključuje:

• stimulatori okcipitalnog živca
• duboki stimulatori mozga
• stimulatori vagalnog živca
• stimulatori sfenopalatinskih ganglija

Osiguranje stimulatora je rijetko. U tijeku su istraživanja idealne uloge stimulacije živaca u liječenju glavobolje.

MTSDS

Ovaj kirurški postupak uključuje oslobađanje živaca oko glave i lica koji mogu imati ulogu mjesta okidača za kronične migrene. Injekcije onabotulinumtoksina A (botox) obično se koriste za identifikaciju živaca okidačke točke uključene tijekom napada migrene. Pod sedacijom, kirurg deaktivira ili dekomprimira izolirane živce. Te operacije obično obavljaju plastični kirurzi.

Američko društvo za glavobolju ne odobrava liječenje migrene MTSDS-om. Oni preporučuju da svatko tko razmišlja o ovom postupku pregleda stručnjaka za glavobolju kako bi prvo naučio rizike.

Te se operacije smatraju eksperimentalnim sve dok daljnje studije ne pokažu da rade dosljedno i sigurno. Međutim, oni mogu imati ulogu za ljude s kroničnim migrenama koji nisu reagirali na drugi tretman. Dakle, je li plastična kirurgija odgovor na vaše probleme s migrenom?

Što uzrokuje migrene?

Istraživači nisu utvrdili konačni uzrok migrene. Međutim, pronašli su neke čimbenike koji mogu pridonijeti stanju. To uključuje promjene u moždanim kemikalijama, poput smanjenja razine moždane kemikalije serotonina.

Ostali čimbenici koji mogu pokrenuti migrenu uključuju:

• svijetla svjetla
• jaka vrućina ili druge ekstremne vremenske prilike
• dehidracija
• promjene barometarskog tlaka
• hormonske promjene u žena, poput kolebanja estrogena i progesterona tijekom menstruacije, trudnoće ili menopauze
• višak stresa
• glasni zvukovi
• intenzivna tjelesna aktivnost
• preskakanje obroka
• promjene u obrascima spavanja
• uporaba određenih lijekova, poput oralnih kontraceptiva ili nitroglicerina
• neobični mirisi
• određene namirnice
• pušenje
• upotreba alkohola
• putujući

Ako osjetite migrenu, liječnik će vas možda zamoliti da vodite dnevnik glavobolje. Zapisivanje onoga što ste radili, koju ste hranu jeli i koje ste lijekove uzimali prije početka migrene može vam pomoći identificirati okidače. Otkrijte što još može uzrokovati ili pokrenuti vaše migrene.

Hrana koja izaziva migrenu

Određena hrana ili sastojci hrane mogu vjerojatnije izazvati migrenu od drugih. To može uključivati:

• alkohol ili pića s kofeinom
• aditivi za hranu, poput nitrata (konzervans u suhomesnatim proizvodima), aspartama (umjetni šećer) ili mononatrijevog glutamata (MSG)
• tiramina, koji se prirodno pojavljuje u nekim namirnicama

Tiramin se također povećava kada hrana fermentira ili odleži. To uključuje hranu poput nekih ostarjelih sireva, kiselog kupusa i umaka od soje. Međutim, kontinuirano istraživanje bliže proučava ulogu tiramina u migreni. U nekih ljudi može biti zaštitnik od glavobolje, a ne okidač. Pogledajte ovu drugu hranu koja izaziva migrenu.

Vrste migrene

Postoje mnoge vrste migrene. Dvije najčešće vrste su migrena bez aure i migrena s aurom. Neki ljudi imaju obje vrste.

Mnoge osobe s migrenom imaju više od jedne vrste migrene.

Migrena bez aure

Ova vrsta migrene nekad se zvala uobičajena migrena. Većina ljudi s migrenom ne doživljava auru.

Prema Međunarodnom društvu za glavobolju, ljudi koji imaju migrenu bez aure imali su najmanje pet napada koji imaju ove karakteristike:

• Napad glavobolje obično traje 4 do 72 sata ako se ne liječi ili ako liječenje ne uspije.
• Glavobolja ima najmanje dvije od ovih osobina:
  • javlja se samo na jednoj strani glave (jednostrano)
  • bol je pulsirajuća ili pulsirajuća
  • razina boli je umjerena ili jaka
  • bol se pogoršava kad se krećete, poput hodanja ili penjanja stepenicama
• Glavobolja ima barem jednu od ovih osobina:
  • čini vas osjetljivima na svjetlost (fotofobija)
  • čini vas osjetljivima na zvuk (fonofobija)
  • osjetite mučninu s ili bez povraćanja ili proljeva
• Glavobolju ne uzrokuje drugi zdravstveni problem ili dijagnoza.

Migrena s aurom

Ova vrsta migrene nekad se zvala klasična migrena, komplicirana migrena i hemiplegična migrena. Migrena s aurom javlja se u 25 posto ljudi koji imaju migrenu.

Prema Međunarodnom društvu za glavobolju, morate imati najmanje dva napada koja imaju ove karakteristike:

• Aura koja nestaje, potpuno je reverzibilna i uključuje barem jedan od ovih simptoma:
  • problemi s vidom (najčešći simptom aure)
  • senzorni problemi tijela, lica ili jezika, poput utrnulosti, trnaca ili vrtoglavice
  • govorni ili jezični problemi
  • problemi s kretanjem ili slabost, koji mogu trajati i do 72 sata
  • simptomi moždanog debla, što uključuje:
    • poteškoće u razgovoru ili disartrija (nejasan govor)
    • vrtoglavica (osjećaj predenja)
    • zujanje u ušima ili zujanje u ušima
    • hipakuza (problemi sa sluhom)
    • diplopija (dvostruki vid)
    • ataksija ili nesposobnost kontrole pokreta tijela
    • smanjena svijest
  • problemi s očima na samo jednom oku, uključujući bljeskove svjetlosti, slijepe točke ili privremenu sljepoću (kada se pojave ti simptomi nazivaju se mrežničnim migrenama)
• Aura koja ima najmanje dvije od ovih osobina:
  • barem se jedan simptom postupno širio tijekom pet ili više minuta
  • svaki simptom aure traje između pet minuta i jednog sata (ako imate tri simptoma, mogu trajati i do tri sata)
  • barem jedan simptom aure nalazi se samo na jednoj strani glave, uključujući probleme s vidom, govorom ili jezikom
  • aura se javlja s glavoboljom ili jedan sat prije početka glavobolje
• Glavobolja nije uzrokovana drugim zdravstvenim problemom, a prolazni ishemijski napad isključen je kao uzrok.

Aura se obično javlja prije nego što bol u glavobolji započne, ali može se nastaviti i nakon što glavobolja počne. Alternativno, aura može započeti istovremeno s glavoboljom. Saznajte više o ove dvije vrste migrene.

Kronične migrene

Kroničnu migrenu nekad su nazivali kombiniranom ili mješovitom glavoboljom, jer može imati obilježja migrene i tenzijske glavobolje. Ponekad se naziva i jakom migrenom, a može biti uzrokovana prekomjernom uporabom lijekova.

Ljudi koji imaju kronične migrene imaju jaku napetost ili migrensku glavobolju više od 15 dana u mjesecu tijekom 3 ili više mjeseci. Više od osam glavobolja su migrene s aurom ili bez nje. Provjerite više razlika između migrene i kronične migrene.

U usporedbi s osobama koje imaju akutnu migrenu, osobe s kroničnom migrenom vjerojatnije imaju:

• jake glavobolje
• više invaliditeta kod kuće i izvan kuće
• depresija
• druga vrsta kronične boli, poput artritisa
• drugi ozbiljni zdravstveni problemi (popratni bolesti), poput visokog krvnog tlaka
• prethodne ozljede glave ili vrata

Naučite kako se osloboditi kronične migrene.

Akutna migrena

Akutna migrena opći je pojam za migrene koje se ne dijagnosticiraju kao kronične. Drugi naziv za ovu vrstu je epizodna migrena. Ljudi koji imaju epizodne migrene imaju glavobolju i do 14 dana u mjesecu. Dakle, ljudi s epizodnim migrenama imaju manje glavobolja mjesečno nego ljudi s kroničnim.

Vestibularna migrena

Vestibularna migrena poznata je i kao vrtoglavica povezana s migrenom. Otprilike 40 posto ljudi koji imaju migrene imaju neke vestibularne simptome. Ovi simptomi utječu na ravnotežu, uzrokuju vrtoglavicu ili oboje. Ljudi bilo koje dobi, uključujući djecu, mogu imati vestibularne migrene.

Neurolozi obično liječe ljude koji imaju poteškoće u upravljanju migrenom, uključujući vestibularne migrene. Lijekovi za ovu vrstu migrene slični su lijekovima koji se koriste za druge vrste migrene. Vestibularne migrene također su osjetljive na hranu koja izaziva migrenu. Tako ćete možda uspjeti spriječiti ili ublažiti vrtoglavicu i ostale simptome mijenjajući način prehrane.

Liječnik vam također može predložiti da posjetite vestibularnog rehabilitacijskog terapeuta. Oni vas mogu naučiti vježbama koje će vam pomoći da ostanete uravnoteženi kada su vaši simptomi najgori. Budući da ove migrene mogu biti tako iscrpljujuće, vi i vaš liječnik možete razgovarati o uzimanju preventivnih lijekova. Nastavite čitati o vestibularnoj migreni.

Optička migrena

Optička migrena poznata je i pod nazivom migrena oka, očna migrena, oftalmološka migrena, monokularna migrena i mrežnjača. Ovo je rjeđa vrsta migrene s aurom, ali za razliku od drugih vizualnih aura, zahvaća samo jedno oko.

Međunarodno društvo za glavobolju definira mrežničnu migrenu kao napade potpuno reverzibilnih i privremenih problema s vidom na samo jednom oku. Simptomi mogu uključivati:

• bljeskovi svjetlosti, zvani scintilacije
• slijepa mrlja ili djelomični gubitak vida, nazvan skotomati
• gubitak vida na jednom oku

Ovi se problemi s vidom obično pojave u roku od sat vremena od glavobolje. Ponekad su optičke migrene bezbolne. Većina ljudi koji imaju optičku migrenu i ranije su imali drugu vrstu migrene.

Vježba može dovesti do napada. Ove glavobolje nisu uzrokovane problemima s očima, poput glaukoma. Saznajte više o uzrocima ove vrste migrene.

Kompleksna migrena

Kompleksna migrena nije vrsta glavobolje. Umjesto toga, složena ili komplicirana migrena općeniti je način opisivanja migrene, iako to nije vrlo klinički točan način za opisivanje migrene. Neki ljudi koriste "složenu migrenu" da bi značili migrene s aurama koje imaju simptome slične simptomima moždanog udara. Ti simptomi uključuju:

• slabost
• poteškoće s govorom
• gubitak vida

Ako posjetite stručnjaka za glavobolju, certificiranog od strane odbora, osigurat ćete preciznu i točnu dijagnozu glavobolje.

Menstrualna migrena

Migrene povezane s menstruacijom pogađaju do 60 posto žena koje imaju bilo koju vrstu migrene. Mogu se pojaviti sa ili bez aure. Mogu se javiti i prije, tijekom ili nakon menstruacije i tijekom ovulacije.

Istraživanja su pokazala da su menstrualne migrene obično intenzivnije, traju dulje i imaju značajniju mučninu od migrena koje nisu povezane s menstrualnim ciklusom.

Uz standardni tretman migrene, žene s migrenom povezane s menstrualnim ciklusom mogu imati koristi i od lijekova koji utječu na razinu serotonina, kao i hormonalnih tretmana.

Acefalgična migrena ili migrena bez glavobolje

Acefalgična migrena poznata je i pod nazivom migrena bez glavobolje, aura bez glavobolje, tiha migrena i vizualna migrena bez glavobolje. Acefalgične migrene nastaju kada osoba ima auru, ali je ne boli glava. Ova vrsta migrene nije neuobičajena kod ljudi koji migrenu počnu imati nakon 40. godine.

Simptomi vizualne aure su najčešći. Kod ove vrste migrene, aura se može postupno javljati sa simptomima koji se šire tijekom nekoliko minuta i prelaze s jednog simptoma na drugi. Nakon vizualnih simptoma, ljudi mogu imati utrnulost, probleme s govorom, a zatim se osjećaju slabo i ne mogu normalno pokretati dio tijela. Čitajte dalje da biste bolje razumjeli acefalgične ili tihe migrene.

Hormonske migrene

Poznate i kao menstrualne migrene i egzogene glavobolje odvikavanja od estrogena, hormonalne migrene povezane su sa ženskim hormonima, obično estrogenom. Uključuju migrene tijekom:

• menstruacija
• ovulacija
• trudnoća
• perimenopauza
• prvih nekoliko dana nakon što počnete ili prestanete uzimati lijekove koji sadrže estrogen, poput kontracepcijskih pilula ili hormonske terapije

Ako upotrebljavate hormonsku terapiju i imate pojačane glavobolje, liječnik će s vama razgovarati o:

• prilagođavanje doze
• promjena vrste hormona
• zaustavljanje hormonske terapije

Saznajte više o tome kako hormonalne fluktuacije mogu uzrokovati migrenu.

Migrena pod stresom

Migrena pod stresom nije vrsta migrene koju prepoznaje Međunarodno društvo za glavobolju. Međutim, stres može biti okidač migrene.

Tamo jesu stresne glavobolje. Oni se također nazivaju tenzijskim glavoboljama ili običnim glavoboljama. Ako mislite da stres može pokrenuti vaše migrene, razmislite o jogi za olakšanje.

3 joga poze za ublažavanje migrene

Klaster migrena

Klaster migrena nije vrsta migrene koju definira Međunarodno društvo za glavobolju. Međutim, postoje klaster glavobolje. Ove glavobolje uzrokuju jake bolove oko i iza oka, često uz:

• kidanje na jednoj strani
• nazalna kongestija
• ispiranje

Može ih izazvati alkohol ili pretjerano pušenje. Možda ćete imati glavobolju klastera kao i migrene.

Vaskularna migrena

Vaskularna migrena nije vrsta migrene koju definira Međunarodno društvo za glavobolju. Vaskularna glavobolja izraz je koji neki ljudi mogu koristiti za opisivanje pulsirajuće glavobolje i pulsiranja uzrokovanih migrenom.

Migrene u djece

Djeca mogu imati mnoge iste vrste migrene kao i odrasli. Djeca i tinejdžeri, poput odraslih, također mogu iskusiti depresiju i anksiozne poremećaje zajedno sa svojim migrenama.

Dok ne postanu stariji tinejdžeri, djeca će vjerojatnije imati simptome s obje strane glave. Rijetko kada djeca imaju glavobolju u zatiljku. Njihove migrene obično traju 2 do 72 sata.

Nekoliko varijanti migrene češće je u djece. To uključuje abdominalnu migrenu, dobroćudnu paroksizmalnu vrtoglavicu i ciklično povraćanje.

Abdominalna migrena

Djeca s abdominalnom migrenom mogu imati glavobolju umjesto glavobolje. Bol može biti umjerena ili jaka. Obično su bolovi u sredini želuca, oko pupka. Međutim, bol možda nije u ovom specifičnom području. Trbuh se možda osjeća "bolno".

Vaše dijete također može imati glavobolja. Ostali simptomi mogu uključivati:

• nedostatak apetita
• mučnina s povraćanjem ili bez njega
• osjetljivost na svjetlost ili zvuk

Djeca koja imaju abdominalnu migrenu vjerojatno će razviti tipičnije simptome migrene u odrasloj dobi.

Benigna paroksizmalna vrtoglavica

Benigna paroksizmalna vrtoglavica može se javiti kod mališana ili male djece. To se događa kada vaše dijete iznenada postane nesigurno i odbije hodati ili hoda raširenih stopala, pa je klimavo. Mogu povraćati. Oni također mogu osjetiti glavobolju.

Drugi simptom su brzi pokreti očiju (nistagmus). Napad traje od nekoliko minuta do sati. Spavanje često završava simptomima.

Ciklično povraćanje

Ciklično povraćanje često se javlja kod djece školske dobi. Snažno povraćanje može se dogoditi četiri do pet puta na sat tijekom najmanje jednog sata. Vaše dijete također može imati:

• bol u želucu
• glavobolja
• osjetljivost na svjetlost ili zvuk

Simptomi mogu trajati 1 sat ili do 10 dana.

Između povraćanja vaše dijete može djelovati i osjećati se potpuno normalno. Napadi se mogu dogoditi u razmaku od tjedan dana ili više. Simptomi mogu razviti obrazac pojavljivanja koji postaje prepoznatljiv i predvidljiv.

Simptomi cikličkog povraćanja mogu biti uočljiviji od ostalih simptoma migrene kod djece i tinejdžera.

Doživljava li vaše dijete migrenu? Pogledajte kako su se ove majke nosile s jakom boli migrene svoje djece.

Migrena i trudnoća

Mnogama se mnoge žene tijekom trudnoće poboljšavaju. Međutim, mogu se pogoršati nakon poroda zbog naglih hormonalnih promjena. Glavobolja tijekom trudnoće treba posvetiti posebnu pozornost kako bi se osiguralo da se razumije uzrok glavobolje.

Istraživanje je u tijeku, ali nedavno je malo istraživanje pokazalo da su žene s migrenom tijekom trudnoće imale veću stopu:

• prijevremena ili rana isporuka
• preeklampsija
• dijete rođeno s malom porođajnom težinom

Određeni lijekovi protiv migrene možda se neće smatrati sigurnima tijekom trudnoće. To može uključivati ​​aspirin. Ako imate migrenu tijekom trudnoće, surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli načine liječenja migrene koji neće naštetiti djetetu u razvoju.

Migrena protiv napetosti glavobolja

Migrena i tenzijska glavobolja, najčešća vrsta glavobolje, dijele neke slične simptome. Međutim, migrena je također povezana s mnogim simptomima koje ne dijele tenzijske glavobolje. Migrena i tenzijska glavobolja također različito reagiraju na iste tretmane.

I napetost glavobolja i migrena mogu imati:

• blaga do umjerena bol
• postojana bol
• bolovi na obje strane glave

Samo migrena može imati ove simptome:

• umjerena do jaka bol
• lupanje ili pulsiranje
• nemogućnost obavljanja uobičajenih aktivnosti
• bolovi na jednoj strani glave
• mučnina s povraćanjem ili bez njega
• aura
• osjetljivost na svjetlost, zvuk ili oboje

Saznajte više o razlikama između migrene i glavobolje.

Prevencija migrene

Možda biste trebali poduzeti ove radnje kako biste spriječili migrenu:

• Saznajte što pokreće vaše migrene i izbjegavajte te stvari.
• Ostanite hidratizirani. Dnevno bi muškarci trebali piti oko 13 šalica tekućine, a žene 9 šalica.
• Izbjegavajte preskakanje obroka.
• Ostvarite kvalitetan san. Dobar san važan je za cjelokupno zdravlje.
• Prestati pušiti.
• Neka vam prioritet bude smanjenje stresa u vašem životu i naučite se nositi s njim na korisne načine.
• Naučite vještine opuštanja.
• Redovito vježbajte. Vježbanje vam može pomoći ne samo da smanjite stres već i da izgubite kilograme. Stručnjaci vjeruju da je pretilost povezana s migrenom. Obavezno počnite vježbati polako kako biste se postupno zagrijavali. Prebrzo i intenzivno započinjanje može potaknuti migrenu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Ponekad simptomi migrenske glavobolje mogu oponašati simptome moždanog udara. Važno je odmah potražiti liječničku pomoć ako vas ili voljena osoba boli glava koja:

• uzrokuje nejasan govor ili obješenost na jednoj strani lica
• uzrokuje novu slabost nogu ili ruke
• dolazi vrlo iznenada i ozbiljno, bez uvodnih simptoma ili upozorenja
• javlja se kod vrućice, ukočenosti vrata, zbunjenosti, napadaja, dvostrukog vida, slabosti, utrnulosti ili poteškoća u govoru
• ima auru u kojoj simptomi traju duže od sat vremena
• nazvali bi najgorom glavoboljom ikad
• prati gubitak svijesti

Zakažite sastanak s liječnikom ako vaše glavobolje počnu utjecati na vaš svakodnevni život. Recite im ako imate bol oko očiju ili ušiju ili ako imate mjesečne glavobolje koje traju nekoliko sati ili dana.

Migrenske glavobolje mogu biti jake, iscrpljujuće i neugodne. Dostupne su mnoge mogućnosti liječenja, pa budite strpljivi i pronađite onu ili kombinaciju koja je najbolja za vas. Pratite svoje glavobolje i simptome kako biste prepoznali okidače migrene. Znanje kako spriječiti migrenu često može biti prvi korak u upravljanju njima.