Menopauza i suhe oči: Koja je poveznica?

Sadržaj

• Menopauza i suhe oči: Zašto se to događa
• Čimbenici rizika od suhoće očiju za žene u menopauzi
• Menopauza i suhe oči: Liječenje
• Lijekovi bez recepta
• Lijekovi na recept
• Alternativni tretmani
• Komplikacije suhoće očiju
• Izgledi za menopauzu i suhe oči

Pregled

U godinama tijekom vaše tranzicije u menopauzi, proći ćete kroz mnoge hormonalne promjene. Nakon menopauze vaše tijelo stvara manje reproduktivnih hormona, poput estrogena i progesterona. Niske razine estrogena mogu na razne načine utjecati na vaše zdravlje i izazvati neugodne simptome, poput valunga.

Jedan od manje poznatih simptoma menopauze su suhe oči. Suhoću očiju uzrokuju problemi sa suzama.

Svatko ima film za suze koji pokriva i podmazuje njihove oči. Suzni film složena je smjesa vode, ulja i sluzi. Suhe oči nastaju kad ne proizvedete dovoljno suza ili kada su suze neučinkovite. To može izazvati krhki osjećaj, poput nečega u oku. To također može dovesti do peckanja, pečenja, mutnog vida i iritacije.

Menopauza i suhe oči: Zašto se to događa

Kako ljudi stare, proizvodnja suza se smanjuje. Stariji od 50 godina povećava rizik od suhoće očiju, bez obzira na spol.

Žene u postmenopauzi, međutim, posebno su sklone suhoći očiju. Spolni hormoni poput androgena i estrogena na neki način utječu na stvaranje suza, ali točan odnos nije poznat.

Znanstvenici su pretpostavljali da niska razina estrogena uzrokuje suhoću očiju u žena u postmenopauzi, ali nova istraživanja usredotočena su na ulogu androgena. Androgeni su spolni hormoni koje imaju i muškarci i žene. Žene za početak imaju niže razine androgena, a one se smanjuju nakon menopauze. Moguće je da androgeni igraju ulogu u upravljanju osjetljivom ravnotežom proizvodnje suza.

Čimbenici rizika od suhoće očiju za žene u menopauzi

Prijelaz u menopauzu događa se postupno tijekom mnogih godina. U godinama koje prethode menopauzi (zvanoj perimenopauza), mnoge žene počinju imati simptome hormonalnih promjena, poput valunga i neredovitih menstruacija. Ako ste žena starija od 45 godina, također imate rizik od razvoja problema sa suhim očima.

Suhe oči su ono što liječnici nazivaju multifaktorijalnom bolešću, što znači da problemu može pridonijeti nekoliko različitih stvari. Problemi sa suhim očima obično proizlaze iz jednog ili više od sljedećeg:

• smanjena proizvodnja suza
• suze se isušuju (isparavanje suza)
• neučinkovite suze

Izbjegavanjem okolišnih okidača možete smanjiti rizik od suhoće očiju. Stvari koje dovode do isparavanja suza uključuju:

• suhi zimski zrak
• vjetar
• aktivnosti na otvorenom poput skijanja, trčanja i vožnje čamcem
• klimatizacija
• kontaktne leće
• alergije

Menopauza i suhe oči: Liječenje

Mnoge žene s menopauzalnim suhim očima pitaju se može li im nadomjesna hormonska terapija (HRT) pomoći. Odgovor je nejasan. Među liječnicima to je izvor kontroverzi. Neke su studije pokazale da se suhe oči poboljšavaju s HNL-om, ali druge su pokazale da HRT čini simptome suhog oka ozbiljnijima. O tom se pitanju i dalje raspravlja.

Do sada najveća presječna studija pokazala je da dugotrajna HRT povećava rizik i ozbiljnost simptoma suhoće oka. Istraživači su otkrili da veće doze odgovaraju lošijim simptomima. Također, što su žene duže uzimale nadomjeske hormona, to su njihovi simptomi suhog oka postajali sve ozbiljniji.

Ostale mogućnosti liječenja suhog oka uključuju sljedeće.

Lijekovi bez recepta

Dostupno je nekoliko lijekova bez recepta (OTC) za liječenje kroničnih problema sa suhim očima. U većini slučajeva umjetne suze bit će vam dovoljne da vam olakšaju simptome. Prilikom odabira između mnogih OTC kapi za oči na tržištu, imajte na umu sljedeće:

• Kapi s konzervansima mogu iritirati vaše oči ako ih previše koristite.
• Kapi bez konzervansa sigurno je koristiti više od četiri puta dnevno. Dolaze u kapaljkama za jednu porciju.
• Masti i gelovi za podmazivanje pružaju dugotrajnu gustu prevlaku, ali mogu vam zamagliti vid.
• Kapi koje smanjuju crvenilo mogu biti iritantne ako se prečesto koriste.

Lijekovi na recept

Liječnik vam može propisati različite vrste lijekova, ovisno o vašem stanju:

• Lijekovi za smanjenje upale kapaka. Oticanje oko ruba kapaka može spriječiti miješanje potrebnih ulja s vašim suzama. Liječnik vam može preporučiti oralne antibiotike kako bi se suzbio.
• Lijekovi za smanjenje upale rožnice. Upala na površini očiju može se liječiti kapima za oči na recept. Liječnik vam može predložiti kapi koje sadrže lijekove za suzbijanje imuniteta ciklosporin (Restasis) ili kortikosteroide.
• Umetci za oči. Ako umjetne suze ne rade, možete isprobati maleni umetak između kapka i očne jabučice koji polako oslobađa mazivu tvar tijekom dana.
• Lijekovi koji stimuliraju suze. Lijekovi zvani holinergici (pilokarpin [Salagen], cevimeline [Evoxac]) pomažu povećati stvaranje suza. Dostupni su u obliku tableta, gela ili kapi za oči.
• Lijekovi napravljeni od vlastite krvi. Ako imate ozbiljno suho oko koje ne reagira na druge tretmane, kapi za oči mogu se napraviti od vlastite krvi.
• Posebne kontaktne leće. Posebne kontaktne leće mogu vam pomoći zadržavanjem vlage i zaštitom očiju od iritacije.

Alternativni tretmani

• Ograničite vrijeme upotrebe. Ako cijeli dan radite za računalom, ne zaboravite praviti pauze. Zatvorite oči na nekoliko minuta ili nekoliko puta trepnite nekoliko puta.
• Zaštitite oči. Sunčane naočale koje omotaju lice mogu blokirati vjetar i suh zrak. Mogu vam pomoći kada trčite ili vozite bicikl.
• Izbjegavajte okidače. Nadražujuće tvari poput dima i peludi mogu vaše simptome učiniti ozbiljnijima, kao i aktivnosti poput vožnje bicikla i vožnje čamcem.
• Isprobajte ovlaživač zraka. Održavanje vlage u vašem domu ili uredu može vam pomoći.
• Jedi ispravno. Prehrana bogata omega-3 masnim kiselinama i vitaminom A može potaknuti zdravu proizvodnju suza.
• Izbjegavajte kontaktne leće. Kontaktne leće mogu pogoršati suhe oči. Razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na naočale ili posebno dizajnirane kontaktne leće.

Komplikacije suhoće očiju

Ako imate kronično suhe oči, možete doživjeti sljedeće komplikacije:

• Infekcije. Vaše suze štite vaše oči od vanjskog svijeta. Bez njih imate povećani rizik od infekcije oka.
• Šteta. Jake suhe oči mogu dovesti do upala i ogrebotina na površini oka. To može uzrokovati bol, čir na rožnici i probleme s vidom.

Izgledi za menopauzu i suhe oči

Menopauza uzrokuje promjene u cijelom tijelu. Ako imate suhoću očiju zbog hormonalnih promjena, ne možete puno učiniti osim liječenja simptoma. Međutim, dostupne su mnoge mogućnosti liječenja suhog oka kako bi vam olakšali sustave.