Simptomi i liječenje ozljede meniskusa

Sadržaj

• Simptomi ozljede meniskusa
• Glavni uzroci
• Kako treba biti liječenje
• 1. Lijekovi
• 2. Hrana
• 3. Operacija
• Znakovi poboljšanja i pogoršanja

Među simptomima ozljede meniskusa su bolovi u koljenu prilikom hodanja, penjanja i silaska stepenicama. Bolovi se nalaze u prednjem dijelu koljena, a mogu doseći najbočniji dio ako je oštećenje bočnog meniskusa ili u unutarnjem dijelu koljena ako je riječ o ozljedi medijalnog meniskusa.

Liječenje oporavka meniskusa može se obaviti ortopedskom kirurgijom praćenom fizikalnom terapijom. Na početku fizioterapeutskog tretmana pojedinac se mora odmoriti, izbjegavajući pomicanje noge, postavljanje leda kako bi smanjio bol. Nakon nekoliko dana možete hodati uz pomoć štaka i steznika za koljena. Postupno, radom fizioterapije, osoba će se moći normalno vratiti svom svakodnevnom životu.

Meniskus je hrskavična struktura prisutna u koljenu koja služi za zaštitu koljena kada, na primjer, dođe do udara ili udarca izravno u koljeno ili nogu. Ova je hrskavica vrlo sklona ozljedama kod sportaša, ljudi s prekomjernom težinom, s artritisom, osteoartritisom ili drugim problemom koji pogađa zglobove koljena.

Simptomi ozljede meniskusa

Glavni simptom ozljede meniskusa je bol u prednjem i / ili bočnom dijelu koljena, što pogoršava ili otežava uspon i spuštanje stepenicama. Bol je lokalizirana i može se pogoršavati kako dani prolaze, a može i otežati hodanje. Uz to postoji i oticanje bolne regije.

Dakle, u prisutnosti ovih simptoma, važno je konzultirati se s ortopedom kako bi se napravio RTG ili MRI snimak kako bi se potvrdila dijagnoza.

Glavni uzroci

Ozljede meniskusa obično nastaju snažnim udarcem u koljeno, kao u mnogim vrstama sportova, poput nogometa, košarke ili tenisa. Međutim, postoje neke svakodnevne situacije koje također mogu oštetiti meniskus, kao što su:

• Okrenite tijelo vrlo brzo na jednoj nozi;
• Radite vrlo duboke čučnjeve;
• Podignite puno težine koristeći noge;
• Držite nogu dok hodate.

S godinama hrskavica meniskusa postaje sve slabija zbog stalne uporabe i smanjene cirkulacije krvi na mjestu, što može uzrokovati lakše ozljede nakon 65. godine života, čak i kada se primjerice penjete ili spuštate stepenicama.

Općenito, puknuće lateralnog meniskusa povezano je s puknućem prednjeg križnog ligamenta, dok je puknuće medijalnog meniskusa povezano s nastankom Baker-ove ciste. Ozljeda bočnog meniskusa češća je u naglim pokretima kao u nogometnoj utakmici, dok se u medijalnom meniskusu ozljeda stvara ponavljajućim pokretima, a ozljeda započinje na stražnjem dijelu meniskusa i može zacijeliti spontano, bez specifičnog liječenja.

Kako treba biti liječenje

Liječenje ozljede meniskusa može se obaviti fizioterapijom ili kirurškim zahvatom, u najtežim slučajevima, kada je potrebno operirati šivanje ili presijecanje zahvaćenog dijela meniskusa, vjerojatno nakon operacije liječnik će ostaviti nogu imobiliziran udlagom, što će ukazivati ​​na upotrebu štaka, a ta se imobilizacija mora održavati tijekom dana i noći, uklanjajući se samo u kadi i u fizioterapiji. Saznajte što se može učiniti u fizikalnoj terapiji i vježbama za ozljedu meniskusa.

Nakon otprilike 2 mjeseca liječenja treba provjeriti potrebu osobe i postoji li još uvijek lokalna bol ili ograničeno kretanje kako bi se liječenje prilagodilo. Kad osoba više ne osjeća bol, ali ne može u potpunosti saviti koljeno, vježbe bi trebale imati taj cilj. Dobra vježba je raditi čučnjeve, povećavajući stupanj savijanja koljena, cilj može biti pokušati čučati što više, sve dok ne možete sjesti na pete.

1. Lijekovi

Lijekovi se smiju koristiti samo nakon liječničkog savjeta, a posebno se preporučuju nakon operacije. U prvim danima nakon operacije, liječnik može preporučiti uporabu Paracetamola ili Ibuprofena za ublažavanje boli.

Masti poput Cataflan i Voltaren mogu pomoći u kontroli boli, ali ih se ne smije primjenjivati ​​dok rana potpuno ne zacijeli. Dobar način za prirodno ublažavanje bolova i oteklina u koljenu je stavljanje hladnog obloga na to područje dok se odmarate uzdignutih nogu.

2. Hrana

Tijekom faze oporavka trebali biste izbjegavati konzumaciju hrane bogate šećerom i povećati konzumaciju hrane bogate proteinima kako biste olakšali regeneraciju tkiva. Također se preporučuje piti puno vode kako bi tijelo bilo pravilno hidratizirano, što je također važno za održavanje podmazivanja koljena. Treba izbjegavati brzu hranu, bezalkoholna pića i prženu hranu kako ne bi došlo do prekomjerne težine, što može naštetiti oporavku ovog zgloba. Pogledajte primjere ljekovite hrane.

3. Operacija

U rupturama bočnog meniskusa, ortoped može naznačiti da bi uskoro trebalo izvršiti operaciju uklanjanja zahvaćenog dijela. Međutim, ako postoji ozljeda medijalnog meniskusa, ako je uzdužni i male veličine, liječnik može odabrati naznačiti fizikalnu terapiju kako bi vidio može li suza zacijeliti.

Kada je meniskus slomljen na svojim rubovima ili kada postoji lezija u sredini meniskusa koja se odvaja na dva dijela, tvoreći svojevrsnu dršku kante, liječnik također odmah preporučuje operaciju kako bi spriječio da se ozljeda pogorša.

Operacija za popravak meniska obavlja se obično u lokalnoj anesteziji, artroskopijom, gdje liječnik samo napravi 3 rupe u koljenu kroz koje ulazi potrebna oprema za šivanje ili uklanjanje slomljenog dijela meniskusa. Kirurg može birati između ovih oblika liječenja:

• Šivajte krajnji dio meniskusa, jer se navodnjava krvlju i stoga se može sam regenerirati;
• Uklonite zahvaćeni dio meniskusa, održavajući dio zdravim kako bi se spriječilo rano stvaranje artroze.

Nije potrebno boraviti u bolnici, ali vrijeme oporavka varira od 2 do 3 tjedna za medijalni meniskus i 2 mjeseca za lateralni meniskus.

Znakovi poboljšanja i pogoršanja

Znakovi poboljšanja pojavljuju se s početkom liječenja i kada osoba slijedi sve upute liječnika i fizioterapeuta, radeći potreban odmor i terapijske vježbe.

Kada se liječenje ne provodi, moguće je da se lezija pogorša, a u slučaju puknuća meniskusa i boli može ograničiti život osobe, nužno je pribjeći analgeticima i protuupalnim lijekovima te navikavati se na bol tijekom cijelog života. Ozljeda meniskusa također može dovesti do stvaranja ranog osteoartritisa u zahvaćenom koljenu.