Ovaj trener želi da znate da ženstvenost nije tip tijela

Sadržaj

• Pregled za

Kira Stokes ne petlja okolo kada je u pitanju fitnes. Kreatorica Stokesove metode stoji iza našeg 30-dnevnog izazova daske i 30-dnevnog izazova s ​​oružjem, a ona dizajnira krugove za slavne osobe poput Shay Mitchell, naše djevojke s naslovnice u veljači i punija kućaje Candace Cameron Bure.

I samo zato što je jaka kao pakao (ozbiljno, isprobajte njezin intenzivan trening za kosih mišića) ne znači da je imuna na uvrede. Komentari poput '"To je odvratno. Uopće nije ženstveno" i "Sve sam za mršavo, ali to je muško tijelo", pojavljuju se na Kirinim Instagram objavama, izdvajajući je zbog toga što je 'prejaka'.

"Kad čitate takve komentare na društvenim mrežama, iako ste superpouzdani čovjek, ne možete ne osjetiti da vam udaraju u srce-čak i malo", rekla je Kira nedavno Oblik. "Taj osjećaj ne ostaje sa mnom dugo - mogu ga izbrisati - ali samo zato što mi, kao treneri, imamo ovako jaku vanjsku građu, ne znači da nemamo ljudsku stranu. Bez obzira koliko jaka vaša vanjština izgled, vaši osjećaji i emocije će se sigurno ozlijediti. "

Kira kaže da je slične komentare dobila i osobno. “Bit ću vani na plaži, šetati okolo kao i svi drugi, i naglas Čula sam da ljudi govore stvari poput 'uf, nikad ne želim tako izgledati' ", kaže ona." Frustrirajuće je jer mislim da ljudi vide jaku ženu i osjećaju se kao da mogu reći bilo što jer joj to neće smetati. Nije u redu. "

Kira se pokušava sjetiti da ti komentari nemaju veze s njom. "Volim naporan rad koji ulažem u svoje tijelo", kaže ona. "Namjera je inspirirati ljude, a ne učiniti da se osjećaju manje sami o sebi, pa kad čujem takve komentare, samo se podsjetim da ti ljudi imaju nešto u sebi što nema veze sa mnom."

Zato smo tako ponosni što se Kira pridružila našoj kampanji #MindYourOwnShape, koja se odnosi na davanje ljudima do znanja da voljeti svoje tijelo nikada ne bi trebalo značiti mrziti tuđe.

Kira ima jednu jednostavnu poruku za one koji još uvijek mrze na tuđim tijelima: "Prije nego što komentirate, odmaknite se i razmislite kako će to biti vas osjetiti. Znajući da ste napisali 'izgleda kao muškarac', hoće li vam to pomoći da bolje spavate noću? Hoće li se zbog toga osjećati bolje kao osoba? Vjerojatnost je da vjerojatno nije. "Mi svakako nada ne.

Kira se nada da može inspirirati druge žene da shvate da su jedine koje mogu diktirati što zapravo znači biti ženstvena. "Nadam se da smo u današnje vrijeme evoluirali kako bismo prihvatili činjenicu da žene vole biti u teretani, dizati utege i stvarati snažno tijelo", kaže ona. "Kako god to izgledalo bilo koji ženu treba smatrati ženskom. "

Pregled za