Kako prepoznati karmičku vezu

Sadržaj

• Kako se ova vrsta odnosa može manifestirati
• Znakovi karmičke veze
• Podmornica emocija
• Podsjeća odnos ovisan o kodu
• Jednostrani odnos
• Strah od toga kako će se to završiti
• Svrha karmičkog odnosa
• Kako hodati
• Savjeti za zdravu komunikaciju
• Donja linija

Ako ste ikada iskusili vezu koja se osjeća poput magnetske veze, ali s turbulentnim zavojem, niste sami. Karmički odnosi ispunjeni su strašću i bolom, često istovremeno.

Iako izraz "karmički odnos" nije klinički pojam, karakteristike nalikuju drugim poznatim vezama.

"Karmički odnos je onaj koji je ispunjen sveobuhvatnom strašću, ali je izuzetno teško održati", objašnjava Sanam Hafeez, PsyD, neuropsiholog i član fakulteta na Sveučilištu Columbia.

Ovakva veza nije namijenjena trajanju, kaže ona, ali oni uče iskustvo onih koji ih imaju.

Iako "karmički odnos" može imati negativnu konotaciju, Hafeez kaže da se to može promatrati i iz perspektive osobnog rasta.

"Oni su prilika da naučite nešto o sebi što nikada ranije niste znali, kao i najznačajnije životne lekcije u ljubavi", kaže ona.

Da biste stekli bolju predstavu o tome što je karmička veza, kako se manifestira i što možete učiniti da se odmaknete od njih, pročitajte dalje kako biste vidjeli što stručnjaci moraju reći.

Kako se ova vrsta odnosa može manifestirati

Postoji dobra šansa da budete usred toga prije nego što uopće shvatite da ste u karmičkoj vezi.

Svojim obrascem raskida i ponovnog spajanja, čini se da oba partnera ne mogu odoljeti, kaže Andrew Aaron, LICSW, bračni savjetnik i terapeut za seks i odnose.

"Čvrsto prihvaća oba partnera, i uprkos šteti koja je naneta obojici, čini se da se ne mogu pustiti jedni druge, iako im svi oko njih govore da to završe", objašnjava.

I Hafeez se slaže. "U karmičkim vezama obično postoji trenutna veza, a iz nekog neobjašnjivog razloga osjećate se magnetski privučenom drugom osobom i kao da ne možete živjeti bez njih", kaže ona.

Također se osjećate suđenim biti s drugom osobom i ne možete razumjeti zašto to ne funkcionira, jer se ta osoba osjeća savršeno za vas. Zbog toga je vrlo teško vidjeti mane vašeg partnera, kaže Hafeez.

Štoviše, karmička veza nije isključivo romantični partner. Tu vrstu veze možete iskusiti i u rodnoj obitelji, s prijateljem ili kratkim susretom.

Znakovi karmičke veze

Prepoznati karmički odnos je škakljivo, posebno kada ste uhvaćeni u jednom.

Pored gore opisanih karakteristika, postoje znakovi i crvene zastave koje mogu značiti da imate karmičku vezu.

Podmornica emocija

Hafeez je jedan od najčešćih znakova karmičke veze roller coaster emocija. To obično slijedi obrazac sreće jednog dana, ali bijeda drugi.

Ako ste u karmičkoj vezi, često se osjeća kao da je bilo kakav manji argument ili nalet na putu kraj svijeta, kaže Hafeez.

"Sve veze imaju svoje uspone i padove, ali u karmičkoj vezi grube mrlje osjećaju se kao prožimajuća težina na vašim prsima", dodaje ona.

Podsjeća odnos ovisan o kodu

Karmički odnosi često nalikuju odnosima ovisnim jer stvaraju ovisnost, za koju Hafeez kaže da na kraju proždire sve vaše misli i osjećaje.

Također se možete osjećati ovisnima ili “ovisnima” o vezi, što otežava vama ili drugoj osobi da prekinete vezu. Čak i ako vam zvonjave u glavi zvone, Hafeez kaže da ne možete odoljeti tome.

Jednostrani odnos

Karmički odnosi često su toksični i jednostrani. Hafeez kaže da to može dovesti do toga da se jedna osoba samoinicijativno služi, a druga čini sve što je u njihovoj moći da ih usreći.

Strah od toga kako će se to završiti

Ponekad je lakše nositi se s nezdravom vezom nego suočiti se s onim što se može dogoditi nakon što prestane.

Hafeez kaže da se netko u karmičkoj vezi često boji onoga što će se dogoditi ili u koga će se pretvoriti kad se sve završi.

Svrha karmičkog odnosa

Ideologija iza karmičkog podudaranja dvostruka je: razbiti ciklus lošeg ponašanja iz prošlih života i naučiti kako liječiti.

"U osnovi svega ovoga, svrha karmičkih odnosa je učenje i rast", kaže Hafeez.

"Neki vjeruju da su karmički odnosi sporazumi dvaju duhova kako bi se pomoglo da drugi raste prije inkarnacije na Zemlji, s jedinom svrhom naučiti nešto što nismo bili u stanju u prethodnom životu", dodaje ona.

Imajući to u vidu, karmički se odnosi vrlo razlikuju od ostalih intenzivnih odnosa, poput one s srodnom srodnom srodom.

"Ljudi često zbunjuju karmičke partnere sa srodnim srodnicima, a oni nisu isti", kaže Hafeez.

"Karmički odnosi vas uče o svijetu i drugima, dok vam srodne duše pomažu da naučite svoju vrijednost", kaže ona.

Osjećate se dobro, uravnoteženo i sretno u srodnoj vezi. Ali u karmičkoj vezi, Hafeez kaže da ćete se uvijek osjećati kao da nešto nije u redu.

Carrie Mead, LCPC, licencirani psihoterapeut i certificirani životni trener, kaže da je svrha karmičke veze unapređenje duše naprijed u ovom životu.

"Vjerujem da je najvažnije što trebate znati o karmičkim vezama da ste vi (vaša duša) odlučili naučiti ovu lekciju radi napredovanja ka znanju, prosvjetljenju i razumijevanju", objašnjava ona.

Iako će vam lekcija koju naučite u karmičkom odnosu biti teška, a kratkoročno vam može nanijeti veliku bol, Mead kaže da razvija vašu dušu i vodi vas ka većem miru.

"Ali također se morate sjetiti da vaša duša pruža karmička iskustva drugima kojih možda niste svjesni, a ponekad primite lekciju, a ponekad i lekciju duše", kaže ona.

Kako hodati

Izlaziti iz nezdrave veze može biti teško - pogotovo ako odlazite jer je partnerstvo nasilno, suvislo ili vam jednostavno više ne služi.

A prekinuti vezu, posebno karmičku, daleko je od lakog.

"Potrebna je značajna snaga da bi se prekinula s onom intenzivnom vezom koja postoji u žrtvi / žrtvi i koja ovisi o dinamici ovisnosti", kaže Aaron.

Iako su takvi ciklusi destruktivni, Aaron kaže da se partneri osjećaju ugodno zbog odrastanja s iskrivljenom definicijom ljubavi i samo-vrijednosti.

Zbog toga je podrška važan čimbenik u tranziciji.

"Najbolji način da se krene iz takvih situacija je prepoznati lekciju iz nje", kaže Hafeez.

Njezin savjet? Usredotočite se na vas, na svoju vrijednost i samopoštovanje.

"Ako vam se čini da vaš odnos ne napreduje bez vas, trebali biste se ponašati po njemu", objašnjava ona.

Zapamtite, ti su odnosi rođeni izvan sukoba i najvjerojatnije će završiti u sukobu. "Otrovni su i nezdrav", kaže Hafeez.

Dopustite sebi vrijeme da budete sami i izrastite iz iskustva. Ako prebrzo naletite na drugu romansu, Hafeez kaže da ćete vjerojatno pasti u iste karmičke obrasce.

"Kad prekinete kabel i naučite lekciju, zauvijek se oslobađate od karmičke veze", objašnjava ona.

Dobra vijest je da ste već iskusili poteškoće u vezi i sada je vrijeme da naučite iz svojih pogrešaka.

"Pokušajte to ne crpiti iz mjesta bijesa ili krivice, već umjesto toga, preuzmite potpunu odgovornost za svoje postupke i svoju ulogu u vezi da vratite ravnotežu u svoj život", dodaje Hafeez.

Savjeti za zdravu komunikaciju

Stvaranje sigurnog prostora za iskren razgovor ključna je komponenta zdravih odnosa.

"Zdrava komunikacija je i pozitivna i potvrdna", kaže Aaron. Izražava osobno iskustvo, želje, želje i brige.

"Učinkovita komunikacija usredotočena je na pozitivne promjene i ishode umjesto na negativne izraze koji koriste prosudbu, kritiku i krivicu", dodaje.

Također, zdrava komunikacija osnažuje, kaže Aaron, jer jasno definira put naprijed i izražava uvjerenje u postizanje iste.

Dio zdrave komunikacije je sposobnost prepoznavanja neverbalnih znakova. Često izgovaramo više s govorom tijela, nego s riječima.

Zato Hafeez kaže da je važno obratiti pažnju na neverbalne znakove i čitati govor tijela vašeg partnera, a pritom je također svjestan vašeg.

Najbolje je održavati neutralan govor tijela i kontakt očima kada ste iskreno razgovarali s prijateljima, obitelji i partnerom.

I na kraju, izgradnja odnosa zasnovanog na zdravoj komunikaciji zahtijeva od svakog partnera da stvarno osluškuje ono što drugi ima za reći.

Da biste to učinkovito učinili, morate umiriti um i oduprijeti se porivu da planirate što ćete reći sljedeće dok druga osoba razgovara.

Donja linija

Bilo da je riječ o romantičnoj vezi ili vezi s prijateljem ili članom obitelji, doživljavanje karmičke veze s drugom osobom nešto je što nikad nećete zaboraviti.

U stvari, lekcije koje naučite iz ovih strastvenih, ali nestabilnih odnosa ono su što vam pomaže da krenete naprijed kada uđete u nova partnerstva.

U tom slučaju, ako se loše postupate ili niste sigurni kako pobjeći od nezdrave veze, kritično je da posegnete i zatražite pomoć.

Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili članom obitelji ili zakažite sastanak s terapeutom.