Julianne Hough želi da više vremena provodite na otvorenom (i izvan zone udobnosti)

Sadržaj

• Pregled za

Ako pratite glumicu Julianne Hough na Instagramu ili ste je vidjeli kako ljulja Ples sa zvijezdama, znate da je izvor ozbiljne inspiracije za fitnes, baveći se svime, od joge do boksa.(Pogledajte je u ringu dok se priprema za nadolazeću ulogu.) Ali za svoju posljednju aktivnu avanturu, ona i prijateljice Lauren Paul i Molly Thompson, obje Kind Campaign, i glumica Jessica Szohr, krenule su na ekspediciju u kanadske Rockies . Od Hougha smo dobili sve detalje na putovanju i zašto voli provoditi vrijeme vani.

"Uvijek sam bio ljubitelj prirode i cijeli sam život išao na avanturistička putovanja, ali nikada nisam otišao na ovakvo putovanje", rekao je Hough za Oblik.

Posada je helikopterima uletjela duboko u Nacionalni park Banff gdje su pješačili, pecali, vozili se kanuom i penjali po stijenama, a sve ih je vodio vodič Eddie Bauer i skijaš Lexi duPont. "Doslovno smo pješačili do vrha ledenjaka, sve spojeno užetom kako ne bismo upali u pukotinu."

Zvuči potpuno zastrašujuće, ali Hough kaže da je bila uzbuđenija od svega. "Izlazak iz moje zone udobnosti i guranje jedan je od mojih omiljenih načina rasta", kaže Hough. "Izaziva me prepoznati svoje slabosti, sanjati veće i dati vrijednost na putu postizanja tih ciljeva."

Jedna stvar na kojoj je shvatila da želi poraditi je sve bolje u penjanju. "Želim poraditi na snazi ​​podlaktice!"

No, veliko iznenađenje putovanja bilo je to što je Hough zavolio ribolov na muhe: "Svi su izašli i bili spremni za povratak, a ja iskreno nisam mogao otići", prepričava Hough. "Još jedna, samo još jedna uloga ... 30 minuta kasnije ..."

Osim što se tjera da isproba nova iskustva, Hough kaže da također jako cijeni snagu vani koja vas prizemlji, pomogne vam da se povežete sa stvarima koje su uistinu važne i odvojite se od stvari koje nisu.

„Ne možete a da ne osjetite osjećaj zahvalnosti i ljubavi kad vani dišete svjež zrak, slušate zvukove vjetra na drveću, kušate svježu vodu u potoku i budete okruženi nekim od svojih omiljenih koji najviše osnažuju žene svih vremena", razmišlja ona. "Kad u životu imate zahvalnost, lako je biti ljubazan i suosjećajan."

Pregled za