Zašto više ne skrivam svoju ekcem od svijeta

Sadržaj

• Pojavljuju se prvi simptomi
• Poduzimati akciju dok se širi ekcem
• Moja koža počinje utjecati na moje mentalno zdravlje

Zdravlje i dobrobit dotiču svakog od nas drugačije. To je priča jedne osobe

Kada svoj život dijelite na internetu, može biti teško odlučiti želite li podijeliti intimne detalje svog osobnog života sa svojom publikom ili ih ostati privatnim.

Uvijek sam bio sklon dijeljenju gotovo svega na internetu, jer se nadam da će to pomoći nekim čitateljima da se osjećaju manje sami u svojim borbama. To je i zato što ljudi koji čitaju moj blog čine mi osjećam se manje samima i podržanima čak i u najgrubljim danima.

Moje putovanje s ekcemima u posljednjih godinu dana nije bilo iznimka. Neki od najboljih prijedloga koje sam dobio dolaze iz mojih čitatelja blogova i slušatelja podcasta!

Sada se borim sa rasprostranjenim poremećajem kože i iako sam fizički postigao mali napredak, mentalno sam u mnogo bolje mjesto nego što sam bio u početku.

Ako mogu pomoći samo jednoj osobi da se osjeća dobro i samouvjereno u vlastitu kožu, bez obzira kako to izgledalo ili osjećalo, tada mi zajedničko putovanje javno vrijedi.

Pojavljuju se prvi simptomi

Prošlog ljeta moje pazuhe užasno svrbe. Crvenilo je bilo ružno, duboko neugodno i bolno na dodir. To me je držalo budnom cijelu noć.

Sve što sam volio raditi, od vruće joge i trčanja do druženja sa svojim dečkom, više nije bilo opcija za mene.

Znojenje, vrućina i najlakši dodir iritirali su agresivne crvene mrlje ispod ruku. Pretpostavljao sam da je od novog prirodnog dezodoransa koji sam koristio pa sam nekoliko puta prebacio proizvode. Isprobao sam onoliko dezodoransa koliko mogu da se nađem. Ništa se nije radilo, pa sam potpuno prestao nositi dezodorans.

Osip i dalje nije nestao.

Prije sam imao nekoliko iskustava s ekcemima, ali bili su toliko blagi da sam smatrao da moram pogoršati kožu na neki način.

Tada, kad sam bila djeveruša na vjenčanju mog prijatelja prošlog listopada, primijetila sam da me stražnji vrat vratio nevjerojatno.

Zamolio sam šminkera da mi kaže može li tamo nešto vidjeti. Ona odgovori: "Jao! Djevojko, vrat ti izgleda poput LIZARD kože! "

Bio sam zapanjen.

Znao sam da se osip širi i ovaj put sam mogao reći da dolazi duboko ispod moje kože i probija se napolje.

Odatle se osip počeo širiti svrbežnim, mrljastim mrljama koje su se tako brzo pojavile da su mi se noću na vratu držali za vrat.

Kosa bi mi se toliko uvukla u mokru kožu na vratu da bih ih ujutro morao otrgavati.

Bilo je odvratno, izvan ometanja i bolno.

Isprobala sam nekoliko različitih krema koje su djelovale na ostalim osipima koje sam imao prije, ali ništa nije bilo učinkovito.

Stalno sam govorio da je to vjerojatno samo stres ili vremenske prilike ili alergija koja bi nestala. No nakon nekoliko mjeseci shvatio sam da osipi nisu samo tu da bi ostali, već su se širili.

Poduzimati akciju dok se širi ekcem

Do 1. siječnja ove godine probudio sam se i prekriven košnicama i ekcemima. Nisam mogao ni reći jednu vrstu osipa od druge.

Moja koža je bila zapaljena i bila je prekrivena onim što se osjećalo poput milijuna minijaturnih uboda.

U najmanju ruku bio sam zastrašen, i bio sam pozitivan, ovoga puta to je bila alergijska reakcija.

Poduzela sam ekstremne mjere da se ne izlažem bilo čemu što bi moglo uznemiriti moju kožu. Izrezao sam noćne sjene i svu histaminsku i upalnu hranu. Ponovno sam krenula s biljnom veganom, znajući da je biljna hrana neke od najviše protuupalnih bolesti na planeti.

Probao sam svako jutro medicinske protokole koji se sastoje od soka od celera i dijetu s visokim voćem za borbu protiv rastućih osipa. Kući su me testirali na plijesan, opetovano sam se našao u službama liječenja za snimke kortizona, počeo raditi s autoimunim stručnjakom i napravio krvni test nakon ispitivanja krvi da vidim da li sam stekao nove alergije. Ništa nije radilo.

Moja koža počinje utjecati na moje mentalno zdravlje

Dok sam ulagao puno truda da se fizički poboljšam, moje se psihičko zdravlje pogoršalo.

Osipi su uzrokovali jaku nesanicu, što je uzrokovalo kronični umor i depresiju.

Gubio sam energiju i inspiraciju za svoj rad. Otkazao sam planove s prijateljima, fotošopiranje, razgovori, sastanci i intervjui u podcastu. Jednostavno nisam imao u sebi da zadržim svoj svakodnevni život.

Jedino za čime sam se stvarno osjećao nadahnutim da dijelim na svom blogu i podcastu bilo je moje putovanje kožom. Objavljivao sam svoje fotografije u najmračnijim danima, prekriven planinskim crvenim košnicama, sa svojom normalno čistom kožom nigdje se ne vidi ... čak ni na licu! Primio sam toliko podrške i ljubavi od svoje publike. Također sam dobio toliko nevjerojatnih preporuka i resursa za provjeru koji su mi pomogli.

Konačno, odlučila sam se odmoriti kako bih se u potpunosti usredotočila na svoje zdravlje. Krenuo sam na samostalno putovanje na Bali, a kad sam se vratio, našao sam se u medicinski vođenom centru za brzo postizanje vode u sjevernoj Kaliforniji. (Dvije preporuke čitatelja mog bloga, naravno!)

Oboje su mi jako pomogli olakšati um, iako je ekcem još uvijek prisutan.

Razmišljanje o ovom putovanju na Baliju i sjevernoj Kaliforniji dovelo je do važne spoznaje: više ne želim dopustiti da mi ovaj poremećaj kože diktira život.

Grozan sam i provodim dane u krevetu njegujući iscrpljenost i nelagodu.

Odmor je važan i dao sam sebi puno vremena da se odmaram i duboko duboko ukopam. Sada sam spremna zaroniti u svoj život i pustiti da ovi izazovi s ekcemima budu dio mene, ali ne i definicija mene.

Za sve koji se bore sa stanjem kože, niste sami.

Možemo učiniti sve što je u našoj moći da ozdravimo i učinimo zdrave promjene. No, kada se problemi nastave, pomoglo mi je da ih pokušam prihvatiti dok I dalje pokušavam pronaći rješenje.

Odsad ću dopustiti da se moja borba protiv ekcema potakne da nastavim biti mi - stvaralac, sanjar, učinilac i aktivna osoba koja voli biti vani i biti oko ljudi - unatoč izazovima i boli.

Jordan mlađi bloger je iza bloga o wellnessu i načinu života temeljen na # stvarnosti Izbalansirana plavuša, Pored bloga, ona je kreator podcasta „Soul on Fire“ gdje pravi razgovori sreću dobrobit, duhovnost, visoke vibracije i izvornost. Jordan je također autor memoara o oporavku od poremećaja prehrane “Razbijanje vegana"I"Duša na vatrenoj jogiE-knjiga. Pronađi je na Instagram.