Zdjela za doručak Jillian Michaels koju morate isprobati

Sadržaj

• Posuda s maslacem od čokoladnog badema
• Pregled za

Budimo iskreni, Jillian Michaels je ozbiljan #fitnessgoals. Dakle, kada ona objavi neke zdrave recepte u svojoj aplikaciji, mi ćemo to primijetiti. Jedan od naših favorita? Ovaj recept koji sadrži jedan od naših omiljenih trojki hrane u samo jednoj zdjeli: banane + bademov maslac + čokolada. Možete očekivati ​​upravo pravu količinu kakao grickalica i kakao praha kako biste prirodno zadovoljili vaše sladokusce, a maslac od badema i proteinski prah će vam omogućiti da se osjećate sitima do ručka.

Posuda s maslacem od čokoladnog badema

300 kalorija

Čini 1 posluživanje

Sastojci

• 1/2 šalice bademovog mlijeka
• 1/2 banane, narezane
• 1 šalica leda
• 1 žlica maslaca od badema
• 1 žličica nezaslađenog kakaa u prahu
• 1 mjerica proteinskog praha na bazi jaja
• 1/4 ekstrakta vanilije
• 1 žličica kakao zrna
• 1 žličica Paleo granole, bez sušenog voća (Paleo granolu bez glutena koristite bez glutena)
• 1 žličica nezaslađenog kokosa, nasjeckanog

Upute

1. Pomiješajte bademovo mlijeko, bananu, led, maslac od badema, kakao u prahu, proteinski prah i ekstrakt vanilije dok ne postane glatko.
2. Prebacite u zdjelu i prelijte kakao zrncima, granolom i kokosom.

Pregled za