Jada Pinkett Smith: Rutine vježbanja i još mnogo toga

Sadržaj

• Živjeti zdrav način života: Ne mrzite Jada Pinkett Smith jer izgleda da sve to ima zajedno!
• Navuci se na fitness treninge
• Jada Pinkett Smith sretno dijeli tri važna savjeta za zdrav način života.
• Savjeti za zdrav način života # 1: Prihvatite nepoznato
• Savjeti za zdrav način života # 2: Njegujte romantiku
• Savjeti za zdrav način života # 3: Napunite svoje tijelo gorivom ...
• Pregled za

Živjeti zdrav način života: Ne mrzite Jada Pinkett Smith jer izgleda da sve to ima zajedno!

Priznaje da se suočava s istim izazovima kao i svi mi: održava svoju karijeru vrućom, brak vrućim, a tijelo najtoplijim.

Provjeri Oblika Kolovozsko izdanje u kojem Jada nudi svoje tajne i rutine vježbanja.

Kad sretnete Jadu Pinkett Smith, teško je ne ostati zapanjen – u sretnom braku gotovo 12 godina s holivudskim srcelomac Willom Smithom, troje djece, uspješna karijera i ubojito društvo!

Iznenađujuće i dalje pun energije nakon Oblik snimanje naslovnice, Jada je sjela i otvoreno pričala o tome kako ona sve to doista radi. "Neću vam lagati", priznaje domorodac iz Baltimorea. "Imam puno pomoći. Za uspješno vođenje života potrebno je selo!" Također je potreban usredotočen um, potpuna iskrenost i izvrstan smisao za humor.

Navuci se na fitness treninge

Jada je od malih nogu bila fizički aktivna, što je njezinu majku, samohranu mamu i medicinsku sestru, ohrabrilo upisom na satove gimnastike, plesa i jahanja.

"Sjedenje kod kuće subotom ili nedjeljom nikada nije bila opcija", kaže Jada, koja je svoju djecu, Treya, 16 [iz Willova prvog braka], Jadena, 11 i Willow, prenijela na svoju djecu. . "Oni vole ići u teretanu s Willom i mnom, ali surfanje i snowboarding je ono što radimo zajedno kao obitelj iz zabave." Njezina mama kreće u akciju kad je u gradu, s Jadom u teretani u 6:30 h "Ona je Miss Workout", ponosno kaže Jada.

Jada Pinkett Smith sretno dijeli tri važna savjeta za zdrav način života.

Savjeti za zdrav način života # 1: Prihvatite nepoznato

Taj je pomak također stvorio osjećaj ravnoteže u Jadinom odnosu."Will i ja smo yin i yang", kaže ona. "On je cijelo nebo, prostran i svijetao i vrišteći, a ja sam cijela zemlja. Ovdje sam da ga prizemljim, a on je ovdje da mi pomogne u letenju." Primjer: Kad je Jada između 2004. i 2005. stavila glumačku karijeru na put sa svojim metal sastavom, Wicked Wisdom, u sklopu turneje Ozzfest, Will nije samo podržao nju, već su i on i djeca išli zajedno vožnja.

Savjeti za zdrav način života # 2: Njegujte romantiku

Iako je obitelj glavni fokus para, Jada se brine da ona i Willov ljubavni život ostane živahan. Osim što svakodnevno radi Kegels ("Održava seks vrućim", kaže Jada), potrebno joj je vrijeme da njeguje njihovu vezu. "Prošli tjedan bili smo pod stresom, pa sam spakirala piknik i odvela Willa na mjesto na koje smo pješačili na jednom od naših prvih spojeva. Sjedili smo i prisjećali se tog vremena u životu. Onda smo otišli kući i vodili ljubav. Hvala Bogu Will ima jednostavne ukuse. Čak mu je i najmanja stvar poput, 'Wow!' "

Savjeti za zdrav način života # 3: Napunite svoje tijelo gorivom ...

Jada priznaje da joj nedostaje jedno područje: "Ne znam kuhati!" ona kaže. "To je genetski. Moja baka ne zna kuhati, moja majka ne zna kuhati. Odgajan sam da vjerujem da jedeš jer tvoje tijelo treba gorivo za energiju, pa ja jedem superhranu."

Jada ipak voli peći; njezin specijalitet je torta 7-Up, ali mora biti oprezna oko slastica po kući, radi Willa. "On ima užasne sladokusce", kaže ona. "Ako je ispred njega kolač, pojest će cijelu stvar!"

Pregled za