#JLoChallenge nadahnjuje mame da kažu zašto im je zdravlje prioritet

Sadržaj

• Pregled za

Niste sami ako mislite da Jennifer Lopez zacijelo pije vodu a là Tuck Everlasting pogledati da dobra u 50. Ne samo da je majka dvoje sposobnih AF -a, već je i njezin epski nastup na Super Bowlu sa Shakirom dokazao da će uvijek biti Jenny iz Bloka (čitaj: en fuego).

Nedavno je Prevaranti glumica je podijelila svoju fotografiju u bijelom bikiniju s žicom koja izgleda jača nego ikad. "Opušteno i napunjeno", napisala je objavu. (BTW, ovako su se J. Lo i Shakira pripremili za svoj nevjerojatan nastup.)

Inspirirana slikom, Maria Kang, osnivačica "zajednice fit mama" No Excuses Mom, odlučila je imitirati fotografiju J. Lo vlastitim selfijem u bikiniju. Kangov gol? Širiti tjelesnu pozitivnost i potaknuti mame da podijele koliko se trude da daju prioritet svom zdravlju, unatoč tome koliko kaotičan i stresan može biti njihov život. (Povezano: Fit mame dijele relativne i realne načine na koje imaju vremena za vježbe)

"Hvala @jlo što ste jutros inspirirali ovu spontanu sliku u bijelom bikiniju", napisala je uz svoj selfie. Kang je dodala da ona "nije slavna osoba. Ne želi postići da milijuni izgledaju sjajno u filmu (zdravo, Prevaranti!). Ili izlaziti sa vrućim sportašem (iako je moj mužić nekako sladak!) ALI, nije važno..."

“Posjedujte svoju priču”, nastavila je. "Stvorite vlastitu odgovornost. Nemojte se pravdati za svoju neaktivnost. Ako [J. Lo] to može učiniti, ako ja to mogu učiniti, ako to mogu učiniti tisuće zaposlenih mama koje dolaze u svim veličinama, oblicima i godinama - onda MOŽETE !!! ⁣ "

Kang je završila svoju objavu potaknuvši svoje sljedbenike da podijele vlastite selfije u kupaonici i pridruže se onome što je nazvala #jlochallenge. Nadala se da će naglasiti važnost ljubavi prema svom tijelu u svakoj životnoj fazi i staviti u središte pozornosti svakodnevne žene koje ga "donose poput J.Lo."

Tijekom proteklog tjedna, Kangova poruka odjeknula je u stotinama žena koje su bile nadahnute da sudjeluju u izazovu, prepoznajući njihovu vlastitu vrijednost, slaveći svoja tijela i plješćući impresivnim podvizima (poput poroda) koji su ih učinili oni danas. (BTW, jeste li se pridružili grupi #MyPersonalBest Goal Crushers na Facebooku?)

Instruktorica fitnesa Bily Bean, na primjer, objavila je fotografiju na kojoj je napisano da je sa "32 godine mlada" s tri kćeri i mužem motivirana da ostane zdrava za svoju obitelj. "Želim biti tu za svoju obitelj, a to ne mogu učiniti ako nisam najbolja", podijelila je u naslovu. "Moja djeca nisu moji izgovori, oni su moj razlog. Biti zdrav važno je za našu obitelj i to bi trebalo biti važno za sve. Budite sretni i počastite se s #ljubavi i #brige." (Povezano: Studija kaže da bi samo jedan trening mogao poboljšati sliku vašeg tijela)

Majka četvero djece, Lina Harris, s druge strane, izjavila je da joj je na prvom mjestu kondicija jer je to važan dio njezine brige o sebi. (Povezano: Kako briga o sebi zauzima mjesto u fitnes industriji)

“Uvijek se trudim dati sve od sebe da izazovem ovo tijelo da postane jače i zdravije, ne samo zbog mojih dječaka, već i zato što se osjećam živom”, napisala je. "Ne znam hoću li ikada biti zadovoljan, ali to je mjesto gdje će ME uvijek tjerati da se borim još jače čak i kada padnem, podići ću se. Budite ljubazni prema sebi i ostanite skromni."

Blogerica April Kaminski također je podijelila snažnu vlastitu fotografiju na kojoj nateže mišiće u crvenom bikiniju. "Ovo sam ja", napisala je u svom naslovu. "44 ima jedva dva mjeseca. Pet nevjerojatne male (i ne tako male) djece došlo je iz ovog tijela (19, 17, 15, 8 i 6) i to mi je dužnost i moj životni cilj dugovječnosti. Biti tamo živi koliko god mogu, bez boli, snažan, sretan i živim u optimalnom zdravlju. "

Konačno, još jedna korisnica Instagrama, Jennifer Dillion, podijelila je selfie u bikiniju sa sljedećom porukom. "Ovo je 34", podijelila je. "Ovo tijelo je nosilo 3 bebe, a sada se ovo tijelo budi u 4:30 ujutro svaki dan kako bi vježbalo prije nego što svi ustanu i počne radna tjedana. To je jedini put da to moram obaviti pa se tada završi." (Vezano: Kakav dan u životu kao novopečena mama ~ stvarno ~ izgleda)

Otkad je njezin izazov postao viralan, Kang je ponovno odjenula svoje sljedbenike i čestitala im što su proslavili njihov uspjeh i nadahnuli druge na tom putu. "Ako imate izgovore koje ste svladali ili ih danas nastojite prevladati, svijet vas mora vidjeti", napisala je u spektakularnom postu.

Objasnila je da svakodnevne mame "njegovatelji, zaposlenici s punim radnim vremenom, genetski ugroženi, stariji, mlađi, veći, manji" zaslužni za prkošenje njihovim izgovorima, pogotovo jer nemaju svi sredstva poput J.Lo. "Svijet mora vidjeti SVE VAS kako bismo mogli normalizirati kako izgleda zdrava upornost i odlučnost za [prosječnu] osobu." (Povezano: Ove žene pokazuju zašto je pokret #LoveMyShape tako jebeno osnažujući)

⁣Kang je zatim završila svoju iskrenu poruku podijelivši kako je moćno kada toliko svakodnevnih žena bez isprike grli svoja tijela. "Kada imate snage objaviti kupaonski selfie svog stvarnog života i svog pravog JA, jačate druge", napisala je. "Kada imate hrabrosti podijeliti svoju priču, vaša priča ohrabruje druge. Kada izađete iz svoje zone udobnosti i javno volite sebe, nesvjesno dajete drugima dopuštenje da vole i sebe." ⁣

Ono što je započelo samo kao još jedan selfie za bikini slavne osobe, #jlochallenge postao je savršen podsjetnik za žene da si odaju priznanje na svom mjestu. Veliki rekviziti Kangu za nadahnuće žena da prihvate svoja tijela i usput nađu samopouzdanje.

Pregled za