Nikada neću biti mršav, i to je u redu

Sadržaj

• Pregled za

Curvy. Gusta. Pohotan. Sve su to riječi koje slušam kako me ljudi zovu veći dio života, a u mlađim godinama sve su se svaki put osjećale kao uvreda.

Otkad se sjećam, bio sam samo malo bucmast. Bila sam bucmasto dijete i debela tinejdžerka, a sada sam žena oblina.

U srednjoj školi bio sam nevjerojatno zdrav. Bio sam previše zaposlen da bih jeo previše i nisam imao interesa za lošu hranu. Bila sam navijačica tijekom cijele godine, tako da sam imala trening (koji je uključivao trčanje, dizanje utega i prevrtanje) dva sata dnevno, pet dana u tjednu, uz košarkaške utakmice, nogometne utakmice i natjecanja u navijačicama. Bio sam snažan, bio sam u formi, a još sam bio debeo.

Nakon jednog od mojih posljednjih natjecanja navijačica, nakon završetka srednje škole, mama mlade djevojke iz drugog tima povukla me je u stranu i zahvalila mi. Pitao sam je na čemu mi zahvaljuje, a ona mi je rekla da sam uzor svojoj kćeri koja je mislila da je preteška da bi bila uspješna navijačica. Rekla mi je da je, kad me je njezina kći vidjela vani, kako se tumaram s mojom ekipom, osjećala kao da bi mogla odrasti i učiniti isto, unatoč svojoj težini. U to vrijeme nisam znao kako to prihvatiti. Sa 18 sam se osjećao kao da mi govori da sam debela navijačica, i budimo iskreni, već sam se osjećao kao da jesam. Ali sada razmišljajući o tome, shvaćam kako je bilo nevjerojatno pokazati toj djevojčici da ne moraš biti mršava da radiš stvari koje želiš raditi. Prevrnuo sam debelo dupe preko glave bolje od polovice djevojaka u toj teretani, a ta je djevojčica to znala.

Nakon što sam napustio srednju školu i moje su se svakodnevne aktivnosti pomaknule s stalnog vježbanja, a sve više na TiVo i vrijeme za spavanje (bio sam stvarno lijen student), shvatio sam da moram napraviti neke ozbiljne promjene kako bih ostao zdrav. Počela sam ići u sveučilišnu teretanu barem pet puta tjedno i pokušala ne jesti ništa glupo, ali ništa nije uspjelo. Krenuo sam opasnim putem s kojeg se gotovo nisam izvukao.

Ali onda sam nekoliko godina kasnije isprobala dijetu pod nadzorom liječnika i izgubila oko 50 funti, i dalje me stavljala na stranu "prekomjerne težine" normalne za moju visinu za oko pet funti. Održavanje te težine nije bilo ni približno podnošljivo. Na kraju puta mršavljenja obavila sam test potrošnje energije u mirovanju i otkrila da doslovno imam metabolizam sporiji od metabolizma žene u srednjim godinama. Bez aktivnosti jedva sagorim tisuću kalorija dnevno, što je iznenadilo čak i nutricionisticu koja mi je radila test. Probali smo test dvaput kako bismo bili sigurni da nema grešaka, i ne, samo imam jako, jako loš metabolizam.

Pokušao sam zadržati tu težinu. Jeo sam najzdraviju (i najmanju količinu) koju sam jeo u životu, a vježbao sam u prosjeku sat vremena dnevno, sedam dana u tjednu. Bez obzira što sam učinio, težina se vratila. Ali to mi baš i nije smetalo, jer sam ipak bio jako zdrav i aktivan.

Ali tada sam imao nazad. Kao i uvijek.Baš kao i nakon svake druge dijete koju sam probala u životu-i sve sam ih probala. Vratila sam se živjeti kako sam navikla i kako mi je bilo ugodno, što je uključivalo uglavnom zdravu prehranu s poslasticama tu i tamo i vježbanje nekoliko puta tjedno. Bio sam sretan, bio sam zdrav, a još uvijek sam bio debeo.

Shvatio sam da je ono što je sjajno u svijetu u kojem danas živimo to što, iako se čini da su modeli sve tanji i tanji, čini se da je društvo sve ugodnije s vrlo vidljivim ljudima koji se ne drže- tanak. Imam ljude iz svih kutova koji mi propovijedaju da se volim i ugodno osjećam to što jesam, ali moj mozak to jednostavno ne bi prihvatio. Moj je mozak i dalje želio da budem mršava. To je bila nevjerojatno frustrirajuća bitka gotovo cijeli moj život.

A danas sam ja ono što bi liječnici smatrali prekomjernom težinom, ali znate što? Također sam jako zdrav. Čak sam prošle godine istrčao dva polumaratona. Jedem pravilno, redovito vježbam, ali moji geni jednostavno ne žele da budem mršava. Nitko u mojoj obitelji nije mršav. To se jednostavno neće dogoditi. Ali ako sam zdrav, je li mršavost doista važna? Naravno, volio bih da odlasci u kupovinu budu manje stresni. Volio bih se pogledati u ogledalo i ne pomisliti da mi ruke izgledaju strašno. Volio bih da mi ljudi prestanu govoriti da je okrivljavanje mojih gena izgovor. Ali sad dolazim 30. i odlučio sam da je vrijeme da prestanem biti ljut na sebe. Vrijeme je da prestanem neprestano mučiti oko broja na vagi i broja na etiketi u mojim hlačama. Vrijeme je da prihvatite biti debeli. Vrijeme je da prihvatite da ste vijugavi.

Vrijeme je da me voliš.

Više iz POPSUGAR Fitnessa:

Ovo iskreno pismo odvest će vas na sat joge

Vaš prirodni lijek za borbu protiv prehlade

Vodič za lijenu djevojku o kuhanju za mršavljenje

Pregled za