Je li moguće odčepiti vaše arterije?

Sadržaj

• Kako se arterije začepe?
• Postoje li prirodni načini za odčepljivanje arterija?
• Savjeti za prevenciju
• Savjeti za zdravlje srca
  
• Komplikacije
• Outlook

Pregled

Uklanjanje naslaga sa arterijskih zidova je teško. Zapravo je gotovo nemoguće bez upotrebe invazivnog liječenja. Umjesto toga, najbolji način djelovanja je zaustaviti razvoj plaka i spriječiti buduće nakupljanje plaka.

Kako se arterije začepe?

Krvožilni sustav je zamršena mreža kapilara, krvnih žila i arterija. Te cijevi pomiču kisikovu krv kroz vaše tijelo, pomažući u gorivu sve funkcije vašeg tijela. Kad se kisik potroši, iz pluća izdišete ugljični dioksid, udišete krv bogatiju kisikom i ponovno započinjete ciklus.

Sve dok su te krvne žile bistre i otvorene, krv može slobodno teći. Ponekad se u vašim krvnim žilama nakupljaju male blokade. Te se blokade nazivaju plakovima. Razvijaju se kada se kolesterol lijepi za stijenku arterije.

Vaš imunološki sustav, osjetivši problem, poslat će bijele krvne stanice da napadaju kolesterol. To pokreće lanac reakcija koje vode do upale. U najgorem slučaju, stanice stvaraju plak nad kolesterolom i stvara se mala blokada. Ponekad se mogu osloboditi i izazvati srčani udar. Kako plakovi rastu, mogu u potpunosti blokirati protok krvi u arteriji.

Postoje li prirodni načini za odčepljivanje arterija?

Možda ste čitali članke ili čuli izvješća koja promoviraju prirodne načine za odčepljivanje vaših arterija. Za sada istraživanje ne podržava upotrebu određene hrane za odčepljivanje arterija, iako male studije na životinjama pokazuju obećanja za budućnost.

Gubitak kilograma, vježbanje više ili jedenje hrane bogate kolesterolom sve su koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili naslage, ali ovi koraci neće ukloniti postojeće naslage.

Usredotočite se na promicanje boljeg zdravlja srca održavanjem zdravog načina života. Zdrave navike pomoći će spriječiti stvaranje dodatnih naslaga.

Savjeti za prevenciju

Savjeti za zdravlje srca

• Jedite prehranu zdravu za srce.
• Neka vježbanje postane dio vaše uobičajene rutine. Ciljajte na 30 minuta vježbanja barem 5 dana u tjednu.
• Ne pušite. Ako pušite, razgovarajte sa svojim liječnikom o programima odvikavanja od pušenja koji će vam pomoći da prestanete.
• Konzumaciju alkohola ograničite na najviše jedno piće dnevno.

Usmjerite svoje napore ka smanjenju razine lipoproteina male gustoće (LDL) i povećanju razine lipoproteina visoke gustoće (HDL). Vaša razina LDL mjeri "loš" kolesterol u vašoj krvi.

Kada imate puno LDL-a, višak kolesterola pluta vašim tijelom i može se zalijepiti za arterijske zidove. HDL, "dobri" kolesterol, pomaže uklanjanju LDL stanica i zaustavlja stvaranje plaka.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji vam mogu pomoći da spriječite nakupljanje plaka.

Komplikacije

Ako liječnik otkrije da su vam blokirane jedna ili više arterija, promjene načina života možda neće biti dovoljne. Umjesto toga, liječnik vam može predložiti invazivni tretman za uklanjanje ili zaobilaženje blokada.

Tijekom ovih postupaka liječnik će vam umetnuti sićušnu cijev u arteriju kako bi isisao plak ili razbio plak (aterektomija). Vaš liječnik tada može iza sebe ostaviti sićušnu metalnu strukturu (stent) koja pomaže podupirati arteriju i povećati protok krvi.

Ako ovi postupci nisu učinkoviti ili ako je začepljenje ozbiljno, možda će biti potreban zaobilaznica. Tijekom ove operacije vaš će liječnik ukloniti arterije iz drugih dijelova tijela i zamijeniti blokiranu arteriju.

Važno je da sa svojim liječnikom izradite plan liječenja ako imate začepljene arterije. Ako se blokade i dalje ne liječe, mogli biste doživjeti ozbiljne zdravstvene komplikacije poput moždanog udara, aneurizme ili srčanog udara.

Outlook

Ako su vam dijagnosticirane arterijske blokade, sada je vrijeme da se zdravite. Iako malo što možete učiniti za odčepljivanje arterija, možete učiniti puno kako biste spriječili dodatno nakupljanje. Zdrav stil života zdrav u srcu može vam pomoći smanjiti razinu LDL kolesterola koji začepljuje arterije. Također vam može pomoći da budete zdraviji u cjelini.

Promjene zdravog načina života posebno su važne ako imate postupak za uklanjanje naslaga ili zaobilaženje jako začepljene arterije. Nakon uklanjanja ili smanjenja začepljenja, važno je učiniti sve kako biste spriječili nakupljanje naslaga kako biste mogli voditi duži, zdraviji život.