Točno kako oprati kosu kako biste spriječili pucanje

Sadržaj

• Pregled za

Ako vaš proces kupovine proizvoda za kosu uključuje ulazak u drogeriju naslijepo, kupnju bilo kojeg šampona koji odgovara vašoj cijeni i preferencijama pakiranja i nadu najboljem... pa, činite to pogrešno. I što je još važnije, to može uzrokovati lom.

Prema novom izvješću dermatologa Johns Hopkins, pravilno pranje kose jedan je od najvažnijih načina liječenja stečene trichorrhexis nodosa (poznate i kao TN)-uobičajenog uzroka gubitka i lomljenja kose. Uz izvješće postavljeno za objavu u časopis za dermatološko liječenje, znanstvenici se nadaju da mogu pomoći dermovima da bolje savjetuju pacijente kada je u pitanju njega zdrave kose, a postoje neki prilično veliki zalogaji koje biste trebali početi implementirati u svoju rutinsku statistiku. (Za više, pogledajte: 8 načina na koje možda pogrešno perete kosu.)

Korak 1: Odaberite pravi šampon s tenzidima (aktivnim sastojcima u većini šampona) koji vama najviše odgovaraju. Postoje tri vrste surfaktanata na koje treba obratiti pažnju pri odabiru šampona: anionski, amfoterni i neionski. Anionski surfaktanti najbolji su za one s masnom kosom jer su učinkoviti u čišćenju kose, ali ih treba izbjegavati ako imate oštećenu ili obojenu kosu jer mogu ostaviti pramenove suhe i sklone pucanju. (Što se tiče onoga što treba potražiti na bočici, anjonici koji se najčešće koriste su natrij lauret sulfat i natrij lauril sulfat, poznati i kao SLS i SLES.) Dermovi preporučuju odabir neionskih ili amfoternih tenzida za one s prirodnom crnom kosom ili suhom , oštećenu ili obojenu kosu, budući da su ti šamponi nježniji i manja je vjerojatnost da će kosu ogoliti. (Potražite 'koku' kao u kokamidopropil betainu ili kokamidopropilamin oksidu. Znamo - puna usta!)

Još jedno važno je pranje kose na ~ pravoj ~ frekvenciji za vaš tip kose. "Pacijenti sa suhom, oštećenom ili čvrsto uvijenom kosom trebali bi ograničiti pranje šamponom na najviše jednom tjedno. Oni s ravnom kosom, međutim, mogu šamponirati svakodnevno", kaže Crystal Aguh, MD, docentica dermatologije na Johns Hopkinsu u priopćenju . To je zato što sebum teže oblaže pramenove ako imate uske kovrče, u usporedbi s ravnim pramenovima, koji se lako mogu premazati, zbog čega kosa izgleda masno. (Kao djevojka s ravnim pramenovima: Hvala nebesima na suhom šamponu.)

Zaključak: Kako i kada čistite kosu vrlo je važno za zdrav režim kose, a nedovoljno pranje može dovesti do nakupljanja ostataka iz vaših proizvoda, što može uzrokovati probleme poput seboroičnog i iritantnog dermatitisa (crveni, svrbež, ljuskavi, osip na tjemenu), kaže ona. (Nešto što morate imati na umu tijekom godišnjeg odmora kada ste skloni pauzi za šamponiranje!)

Naravno, kondicioniranje kose također je ključno jer pomaže barem privremeno popraviti bilo kakvo oštećenje vlasi kose. No, trebate li koristiti ispiranje, dubinu ili verziju za ispiranje, ovisi o opsegu vašeg oštećenja. Za oštećeniju kosu dermovi preporučuju svakodnevnu uporabu regeneratora koji se ne ostavlja, kako bi se zaštitili od oštećenja stila, te dubinski regenerator koji sadrži proteine, koji pomaže u liječenju lomljenja i pojačanju vlage. Samo pazite da se prijavljujete samo mjesečno ili dvomjesečno kako biste spriječili lomljivost. (Ovdje su najbolji proizvodi za kosu koji prigrle vaše prirodne pramenove.)

Što se tiče svih vaših omiljenih ulja, sigurna su za držanje u vašem arsenalu, ali pazite da ih pravilno namažete. Kako bi smanjili lomljenje i liječili ili spriječili TN, istraživači preporučuju nanošenje kokosovog ulja na pramenove prije ispereš šampon i opet nakon pranja. Predlažu metodu "natapi i razmazi" kako bi se povećala zadržavanje vlage u kosi: Nakon normalnog šamponiranja i regeneriranja kose, lagano je obrišite ručnikom, nanesite regenerator na bazi vode, a zatim odmah nanesite ulje od kokosa, masline ili jojobe i pustite da se kosa osuši prije oblikovanja.

Istraživači su također otkrili da su termički alati za oblikovanje poput glačala i sušila za kosu, te kemijska obrada - bilo da se radi o bojanju kose ili tretmanima trajnog ravnanja - svi čimbenici rizika za TN jer oštećuju kutikulu kose (zaštitni vanjski sloj vlasi kose). ), mijenjajući strukturu kose i dovodeći do slabih mjesta sklonih lomljenju. (Ovi zdraviji vrući alati i savjeti za oblikovanje mogu vam pomoći.)

U nastavku pogledajte njihovu zgodnu infografiku za više savjeta kako odabrati prave proizvode za vas.

Pregled za