Ovi tečajevi vježbanja sirene zvuče kao izvrsno korištenje vremena

Sadržaj

• Pregled za

Da je sirena Ariel stvarna osoba/stvorenje, definitivno bi bila istrgnuta. Plivanje je kardio vježba koja uključuje rad svake veće grupe mišića u borbi protiv otpora vode. A zahvaljujući novom trendu u satovima "sirena fitnessa", možete se upustiti u to kako bi tipičan krug cijelog tijela mogao izgledati pod morem. Tečajevi uključuju klizanje na ogromnoj peraji, poput repa u prirodnoj veličini, a ne peraje-te plivanje i udaranje nogama kroz ozbiljan trening u bazenu. Ako radite na odmoru u Španjolskoj, Meksiku ili Japanu, uskoro biste mogli isprobati tečaj u svom hotelu. Hotels.com u rujnu u neke od svojih hotela u sve tri zemlje donosi sate koje podučavaju profesionalne sirene (posao iz snova, zar ne?).

Svi koji se prijave na nove tečajeve "zaronit će u podvodni svijet i prevrtati se, kotrljati se i uvijati kroz niz vježbi po mjeri i izazova", stoji u priopćenju. Moglo bi izgledati lijepo, ali za plivanje s repom potrebno je naviknuti se, a kao rezultat možete očekivati ​​izazovan kardio i osnovni rad. (Evo više o tome što možete očekivati ​​od tečaja fitnesa sirene.)

Doduše, čak i najbolje osmišljeni planovi za vježbanje na odmoru na kraju budu otkazani jer hotelska teretana nikada ne zvuči tako privlačno kao, recimo, piće u ruci dok se izležavate u kabini na plaži. Ali kada je trening zabavan i neobičan poput plivanja odjeveni kao sirena, ne samo da ćete ne kaucija, ali to bi moglo postati vrhunac vašeg putovanja. Osim toga, to je jedinstveni 'gram opp koji vjerojatno nećete dobiti drugdje. (Dalje, pogledajte ove nove cool treninge u vodi koji nemaju nikakve veze s plivanjem.)

Pregled za