13 Kućni lijekovi protiv suhog kašlja

Sadržaj

• Bilje i suplementi
• 1. Dušo
• 2. Kurkuma
• 3. Đumbir
• 4. Korijen bijelog sljeza
• 5. Pepermint
• 6. Masala chai čaj
• 7. Kapsaicin
• Ostali kućni lijekovi koje treba isprobati
• 8. Aromaterapija eukaliptusom
• 9. Koristite ovlaživač zraka
• 10. Koristite pročistač zraka
• 11. Isperite grlo slanom vodom
• 12. Sirup protiv kašlja protiv kašlja
• 13. Kapi za kašalj
• Gdje kupiti ove kućne lijekove
• Bilje i čajevi
• Dodaci
• Esencijalna ulja
• Kućni proizvodi
• Ostali lijekovi
• Kada posjetiti liječnika
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Suhi kašalj naziva se i neproduktivni kašalj. Za razliku od produktivnog, mokrog kašlja, suhi kašalj nije u stanju ukloniti sluz, flegm ili nadražujuće tvari iz pluća ili nosnog kanala.

Suhi kašalj može trajati tjednima nakon prehlade ili gripe. Mogu biti uzrokovani brojnim uvjetima, kao što su:

• postnazalno kapanje
• astma
• refluks kiseline ili GERB

Oni također mogu biti dugotrajna nuspojava izlaganja toksinima iz okoliša, poput cigaretnog dima.

Suhi kašalj može biti vrlo neugodan i može se pojaviti i kod djece i kod odraslih. Postoji niz kliničkih tretmana kojima ih možete ublažiti, ali postoje i kućni lijekovi koji u mnogim slučajevima mogu biti jednako učinkoviti.

Bilje i suplementi

Lijekovi protiv suhog kašlja kod kuće nisu jednostavan za sve. Možda ćete morati eksperimentirati s nekoliko njih prije nego što pronađete one koji vam odgovaraju.

Uz to, nisu svi ti lijekovi u potpunosti istraženi i dokazali se kao učinkoviti. Neki tretmani također su neprikladni za bebe ili djecu.

1. Dušo

Za odrasle i djecu u dobi od 1 godine i više med se može koristiti za liječenje dnevnog i noćnog suhog kašlja.

Med ima antibakterijska svojstva, a također može pomoći u prevlačenju grla, ublažavajući iritaciju.

Jedan je otkrio da je med bio uspješniji od dekstrometorfana, sastojka za suzbijanje kašlja, u smanjenju mučnih napada noćnog kašlja kod djece.

Možete pokušati uzimati med po žličicu nekoliko puta dnevno ili ga dodati čaju ili toploj vodi za piće.

Da biste izbjegli botulizam dojenčadi, rijetku komplikaciju koja se može dogoditi u dojenčadi, nikada ne dajte med djetetu mlađem od 1 godine.

2. Kurkuma

Kurkuma sadrži kurkumin, spoj koji može imati protuupalna, antivirusna i antibakterijska svojstva. Također može biti korisno za nekoliko stanja, uključujući suhi kašalj.

Kurkumin se najbolje apsorbira u krvotok kada se uzima s crnim paprom. U napitak, poput hladnog soka od naranče, možete dodati 1 žličicu kurkume i 1/8 žličice crnog papra. Možete ga napraviti i od toplog čaja.

Kurkuma za liječenje stanja gornjih dišnih putova, bronhitisa i astme u ayurvedskoj medicini stoljećima.

Kurkumu možete dobiti u obliku začina, kao i kapsulu.

3. Đumbir

Đumbir ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Također je ojačao imunološki sustav i ublažio bol i nelagodu.

Đumbir se može naći u mnogim čajevima kao sastojak. Čaj od đumbira možete napraviti i od korijena đumbira tako što ćete oguljeni ili izrezani korijen namakati u toploj vodi. Dodavanje meda može ga učiniti još korisnijim za suhi kašalj.

Također možete uzimati đumbir u obliku kapsule ili žvakati korijen đumbira kako biste ublažili suhi kašalj.

4. Korijen bijelog sljeza

Korijen bijelog sljeza vrsta je bilja. Koristi se u sirupu za kašalj i u pastilima za smirivanje suhog kašlja.

Otkrili su da je to učinkovit tretman za smirivanje grla i smanjenje iritacije izazvane suhim kašljem.

Korijen bijelog sljeza također može imati antibakterijska svojstva.

5. Pepermint

Paprena metvica sadrži mentol koji pomaže utrnuti živčane završetke u grlu koje nadražuje kašalj. To može pružiti olakšanje boli i smanjiti potrebu za kašljanjem.

Paprena metvica također pomaže u smanjenju zagušenja, uz to što posjeduje antibakterijske i antivirusne osobine.

Postoji nekoliko načina za uzimanje peperminta. To uključuje pijenje čaja od mente ili sisanje pastila od metvice. Pokušajte popiti čaj od nane neposredno prije spavanja kako biste ublažili noćni kašalj.

Eterično ulje metvice možete koristiti i kao tretman za aromaterapiju.

6. Masala chai čaj

Okus chai čaja postao je vrlo popularan u Sjedinjenim Državama posljednjih godina. U Indiji se chai koristi za liječenje stanja poput upale grla i suhog kašlja.

Masala chai sadrži nekoliko antioksidativnih sastojaka, uključujući klinčiće i kardamom. Klinčići također mogu biti učinkoviti kao ekspektorans.

Čaj čaj sadrži i cimet koji ima protuupalna svojstva.

7. Kapsaicin

Kapsaicin, spoj koji se nalazi u čili papričici, smanjio je kronični kašalj.

Iako se kapsaicin može uzimati kao kapsula, čaj možete pripremiti i od ljutog umaka od kajenskog papra i tople vode.

Cayenne je vrsta čili papričice. Dodajte kapi ljutog umaka od kajenskog voća u vodu, kušajući dok ne prelazite svoj prag za količinu topline koju možete podnijeti. Chili papričice možete kupiti i cijele i potopiti u toplu vodu.

Tretmani na bazi kapsaicina ne preporučuju se djeci.

Ostali kućni lijekovi koje treba isprobati

8. Aromaterapija eukaliptusom

Aromaterapija je praksa korištenja esencijalnih ulja za umirenje i zacjeljivanje.

Eterično ulje eukaliptusa može pomoći u ublažavanju suhog kašlja radeći kao dekongestiv. Pokušajte dodati eukaliptus u difuzor, spritzer ili inhalator. Također možete dodati nekoliko kapi vrućoj vodi u posudi i udahnuti paru.

Miris vaše sobe eukaliptusom može vam pomoći da se bolje naspavate ako vas noćno kašljanje nije držalo budnim.

9. Koristite ovlaživač zraka

Suh zrak može pogoršati suhi kašalj. Ovlaživači zraka unose vlagu, što može pružiti olakšanje.

Ovlaživači zraka pomažu u otvaranju sinusa, što ih čini korisnima za mučno kapanje nakon nosa.

Ako vaš dom ima suh zrak, pokrenite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako biste smanjili suhi kašalj tijekom spavanja.

10. Koristite pročistač zraka

Pročiščivači zraka mogu vam pomoći riješiti dom od iritansa u zraku, poput prašine i dima. Također smanjuju alergene, poput peruti i peludi kućnih ljubimaca.

Bez obzira je li vaš kašalj uzrokovan toksinima iz okoline ili nekim osnovnim stanjem, udisanje čistog zraka može vam pomoći smanjiti iritaciju grla i želju za kašljanjem.

11. Isperite grlo slanom vodom

Grgljanje toplom slanom vodom pomoći će ublažiti nelagodu i iritaciju uzrokovanu suhim kašljem. Slana voda također pomaže u ubijanju bakterija u ustima i grlu.

Da biste to učinili, otopite 1 žličicu kuhinjske soli u velikoj čaši tople vode. Zatim grgljajte nekoliko puta dnevno.

Ovaj lijek protiv suhog kašlja ne preporučuje se maloj djeci koja bi mogla progutati slanu vodu.

Ako se probudite s iritiranim grlom od kašljanja tijekom noći, grgljajte slanu vodu odmah nakon pranja zubi kako biste utrnuli i umirili živčane završetke u grlu.

12. Sirup protiv kašlja protiv kašlja

Antitusivni lijekovi protiv kašlja djeluju tako što smanjuju refleks kašlja. To ublažava želju za kašljanjem, što ih čini posebno korisnima za suhi kašalj.

Neki antitusici sadrže kodein i dostupni su samo na recept. Ostali su dostupni bez recepta. Oni obično sadrže aktivne sastojke, poput dekstrometorfana, kamfora ili mentola.

13. Kapi za kašalj

Kapi za kašalj su ljekovite pastile namijenjene podmazivanju i smirivanju nadraženog tkiva grla. Njihovi se sastojci razlikuju, pa tako i njihova djela.

Neke kapi za kašalj sadrže mentol koji djeluje kao sredstvo za otupljivanje kako bi se smanjio poriv za kašljanjem. Također možete pronaći kapi za kašalj koje sadrže đumbir ili eukaliptus.

Gdje kupiti ove kućne lijekove

Mnogi gore navedeni kućni lijekovi - poput meda ili soli za ispiranje - već su u vašem ormariću kod kuće, ali druge ćete možda još trebati kupiti. Pokrili smo vas donjim vezama.

Bilje i čajevi

• kurkuma
• đumbir
• korijen bijelog sljeza
• čaj od paprene metvice
• masala chai

Dodaci

• kurkuma
• đumbir
• kapsaicin kapsula

Esencijalna ulja

• ulje peperminta
• ulje eukaliptusa

Kućni proizvodi

• ovlaživač
• pročišćivač zraka

Ostali lijekovi

• pastile od mente
• kapi za kašalj
• sirup protiv kašlja protiv kašlja
• kajenski ljuti umak

Kada posjetiti liječnika

Suhi kašalj može trajati mjesecima, a može biti iscrpljujući, ali i ometajući.

Suhi kašalj obično prestaje sam od sebe. Međutim, ako vaš kašalj prate i drugi simptomi, posjetite svog liječnika. To uključuje:

• poteškoće s disanjem ili hvatanjem zraka
• teško disanje
• bol u prsima
• bol u leđima
• vrućica
• zimica

Također se obratite svom liječniku ako se vaš kašalj pogorša ili se u potpunosti ne rasprši za 2 mjeseca.

Donja linija

Suhi kašalj može biti dugotrajan s brojnim uzrocima. Ali postoji nekoliko vrlo učinkovitih tretmana kod kuće, koji mogu ublažiti vaš kašalj.

Ako se vaš kašalj s vremenom pogorša ili ne nestane u roku od 2 mjeseca, posjetite svog liječnika.