Uzroci i načini liječenja bolova u peti kod djece

Sadržaj

• Pregled
• Kalkanealni apofizitis (Severova bolest)
• Liječenje
• Ahilova tendinitis
• Liječenje
• Plantarni fasciitis
• Liječenje
• Prijelomi
• Liječenje
• Upozorenja
• Za poneti

Pregled

Bolovi u peti su česti kod djece. Iako obično nije ozbiljno, preporučuje se pravilna dijagnoza i brzo liječenje.

Ako vam se dijete obraća s pritužbama na bolove u peti, osjetljivost na stražnjem dijelu stopala ili gležnja ili šepa ili hoda na prstima, moglo bi imati ozljedu poput Ahilove tendinitis ili Severine bolesti.

Ozljede pete i stopala mogu se vremenom razvijati postupno i obično su rezultat pretjerane upotrebe. Mnoga djeca su uključena u natjecateljske sportove s rigoroznim rasporedom treninga. Ozljede od pretjerane upotrebe su česte, ali obično se rješavaju odmorom i konzervativnim mjerama.

Liječenje je važno, jer ignoriranje simptoma može dovesti do ozbiljnijih ozljeda i kronične boli.

Evo nekoliko različitih uzroka boli u peti i kako možete djetetu pomoći da ozdravi.

Kalkanealni apofizitis (Severova bolest)

Američki obiteljski liječnik identificira kalkanalni apofizitis kao najčešći uzrok bolova u peti kod sportaša u dobi od 5 do 11 godina.

Riječ je o pretjeranoj ozljedi uzrokovanoj ponavljajućim mikrotraumama tijekom sporta ili trčanja. Smatra se da je to posljedica povlačenja Ahilove tetive na rastuću petnu kost. Uzroci uključuju trčanje ili skakanje, a obično se to vidi kod košarkaša, nogometaša i sportaša na stazama.

Mlade djevojke koje preskaču konop također su izložene riziku od kalkanalnog apofizitisa. Simptomi uključuju bol u stražnjem dijelu pete i osjetljivost pri stiskanju stražnjeg dijela stopala. Također se mogu pojaviti toplina i otekline.

Liječenje

Liječenje uključuje zaleđivanje, istezanje mišića potkoljenice i lijekove protiv bolova poput acetaminofena ili ibuprofena. Jastuci za podizanje pete mogu se privremeno koristiti za ublažavanje boli.

Simptomi se obično povuku u roku od nekoliko tjedana, a dijete se može vratiti sportu u roku od tri do šest tjedana.

Ahilova tendinitis

Ahilova tendinitis može se javiti u djece, često nakon naglog povećanja aktivnosti.

Može se prepoznati nekoliko tjedana u novoj sportskoj sezoni, a simptomi uključuju bol u peti ili stražnjem dijelu stopala. Ahilova tetiva pričvršćuje dva mišića tele na petnu kost i pomaže u guranju stopala naprijed tijekom hodanja ili trčanja.

Kad je upaljen, može uzrokovati bol, oteklinu, toplinu i poteškoće u hodu. Bol može započeti blagim postupnim pogoršanjem. Djeca koja se ponavljaju kao trčanje, skakanje ili okretanje, poput košarkaša i plesača, mogu razviti Ahilovu tendinitis.

Liječenje

Liječenje uključuje odmor, led, kompresiju i povišenje. Korištenje elastičnog omota ili trake za zadržavanje oteklina i podupiranje tetive tijekom početnog razdoblja upale može pomoći.

Protuupalni lijekovi poput ibuprofena mogu pomoći u smanjenju boli i oteklina. Vježbe istezanja za mišiće gležnja i potkoljenice također mogu pomoći u oporavku i smanjiti ponovne ozljede.

Važno je da vaše dijete nosi odgovarajuće cipele s dobrom potporom kako bi spriječilo nepotreban stres na tetivi. Rano liječenje i izbjegavanje otežavajućih aktivnosti najbolje je dok bol u potpunosti ne nestane.

Bez liječenja, Ahilova tendinitis može se pretvoriti u kronično stanje i dalje uzrokovati bol tijekom svakodnevnih aktivnosti poput hodanja.

Plantarni fasciitis

Plantarni fasciitis je prekomjerna ozljeda koja uključuje iritaciju plantarne fascije, debele trake vezivnog tkiva koja prolazi duž luka od pete do prednjeg dijela stopala.

Može se javiti kod ljudi svih dobnih skupina, uključujući i djecu. Simptomi uključuju:

• bolovi u dnu stopala blizu pete
• poteškoće u hodu
• nježnost ili zategnutost uz luk stopala

Ujutro je obično gore, a tijekom dana postaje bolje.

Slično Ahilovoj tendinitisu, simptomi obično počinju blagi i vremenom se pogoršavaju. Čimbenici rizika uključuju:

• nagli porast aktivnosti
• sportovi koji uključuju trčanje ili skakanje
• nošenje cipela koje su istrošene ili imaju lošu potporu
• aktivnosti koje uključuju puno stajanja

Liječenje

Liječenje uključuje odmor, led, kompresiju, masažu i povišenje. Kada se pojave simptomi, djeca bi trebala izbjegavati raditi poput trčanja ili skakanja i suzdržavati se dugih šetnji i dužeg stajanja.

Zaleđivanje područja pomoći će smanjiti upalu, a protuupalni lijekovi mogu smanjiti bol. Kotrljanje teniske loptice duž svoda stopala može pomoći u masaži područja i povećati cirkulaciju, što dovodi do bržeg zacjeljivanja.

Ponekad se preporučuju posebne ortotičke cipele kako bi se spriječila ponovna pojava. Oslikavanje osmerom stopala također može pomoći.

Prijelomi

Djeca koja se tvrdo bave ili se bave sportovima s velikim utjecajem također mogu biti izložena riziku od frakture pete ili stopala. Iako rijetki, prijelomi pete mogu se dogoditi nakon pada ili naglog udara.

Simptomi uključuju:

• jaka bol
• oteklina
• modrice
• nemogućnost stavljanja težine na zahvaćeno stopalo

Članak u Journal of Bone and Joint Surgery koji je istraživao dugoročne učinke prijeloma pete u djece izvijestio je da konzervativno liječenje gotovo svih oblika prijeloma pete u djece dovodi do pozitivnih dugoročnih rezultata.

Liječenje

Konzervativni tretman uključuje led, odmor, imobilizaciju uz pomoć gipsa ili udlage i lijekove protiv bolova. Djeca bi trebala izbjegavati sudjelovanje u aktivnostima ili sportovima sve dok kost potpuno ne zacijeli.

Fizikalna terapija može pomoći tijekom i nakon procesa zacjeljivanja i pomoći u postupnom vraćanju aktivnosti. Važno je da vas medicinski stručnjak procijeni kako bi utvrdio je li riječ o prijelomu ili je bol posljedica drugog uzroka koji zahtijeva drugačiji tretman.

Složeni prijelomi mogu zahtijevati operaciju, ali to je rijetko slučaj kod djece.

Upozorenja

Uvijek se obratite liječniku u vezi s bolovima djeteta u peti. Iako se većina bolova u peti rješava konzervativnim mjerama poput odmora, leda, kompresije i povišenja, produljena bol u peti može ukazivati ​​na nešto ozbiljnije.

Bol koji nije povezan s aktivnošću može biti uzrokovan tumorima, infekcijom ili urođenim problemima. Potaknite dijete da poduzme sljedeće preventivne mjere za sprečavanje bolova u peti:

• uvijek nosite odgovarajuće cipele
• nikada ne preskačite vježbe zagrijavanja ili hlađenja
• bavite se vježbama istezanja i jačanja za telad
• ostanite u formi tijekom cijele godine kako biste spriječili ozljede prekomjerne upotrebe na početku sportske sezone

Za poneti

Nakon pravilne procjene stručnjaka, bolovi u peti mogu se lako liječiti kod kuće.

Kako djeca rastu, mogu se susresti s raznim bolovima i naprezanjima. Vaš posao roditelja je poticanje odmora, ozdravljenja i oporavka.

Iako sport i tjelesna aktivnost imaju mnogo pozitivnih blagodati, mogu se dogoditi ozljede. Poigravanje boli nije uvijek najbolje rješenje kada je riječ o ozljedama pete.