Autor: Rachel Coleman
Datum Stvaranja: 25 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 17 Svibanj 2025
Anonim
Get-Fit trikovi olimpijaca: Jennifer Rodriguez - Životni Stil
Get-Fit trikovi olimpijaca: Jennifer Rodriguez - Životni Stil

Sadržaj

Povratak klinac

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, BRZINA KLIZALICA

Nakon utakmica 2006., Jennifer se povukla. Godinu dana kasnije shvatio sam koliko mi nedostaje natjecanje, kaže trostruki olimpijac. Povratak joj je bio težak-izgubila je 10 kilograma mišićne mase-ali Jennifer je uspjela doći do osvajanja Svjetskog kupa 2008. Spremna je natjecati se posljednji put i "završiti s najboljom utrkom u svom životu".

KAKO JE OSTALA MOTIVIRALA "Ove sam Olimpijske igre posvetio svojoj majci koja je prošlog ljeta umrla od raka dojke. Ona mi je bila najveća podrška."

NJEN NAJBOLJI SAVJET ZA TRENING "Za jake noge vežem traku otpora oko gležnjeva i napravim 10 velikih koraka udesno vodeći desnom nogom, a zatim to ponovim ulijevo, vodeći lijevom nogom."

KAKO SE ONA SMIJE "Volim wakeboard, snowboard, bicikl i kampirati što češće mogu."

Čitaj više: Savjeti za fitnes zimskih olimpijca 2010


Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Pregled za

Oglas

Savjetujemo Vam Da Vidite

Pitajte trenera slavnih: 4 visokotehnološka fitness alata vrijedna svakog penija

Pitajte trenera slavnih: 4 visokotehnološka fitness alata vrijedna svakog penija

P: Po toje li neki cool fitne alati koje kori tite kada trenirate voje klijente za koje mi lite da bi više ljudi trebalo znati?O: Da, na tržištu definitivno po toji nekoliko cool gadgeta koji vam mogu...
Je li u redu dizati teške terene tijekom maratonskog treninga?

Je li u redu dizati teške terene tijekom maratonskog treninga?

Kada e zaokruže je en ki mje eci, odno no ezona utrka, trkači po vuda počnu pojačavati voje treninge pripremajući e za polumaratone ili pune maratone. Iako veliko povećanje prijeđenih kilometara vašu ...