Autor: Rachel Coleman
Datum Stvaranja: 25 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 19 Kolovoz 2025
Anonim
Get-Fit trikovi olimpijaca: Jennifer Rodriguez - Životni Stil
Get-Fit trikovi olimpijaca: Jennifer Rodriguez - Životni Stil

Sadržaj

Povratak klinac

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, BRZINA KLIZALICA

Nakon utakmica 2006., Jennifer se povukla. Godinu dana kasnije shvatio sam koliko mi nedostaje natjecanje, kaže trostruki olimpijac. Povratak joj je bio težak-izgubila je 10 kilograma mišićne mase-ali Jennifer je uspjela doći do osvajanja Svjetskog kupa 2008. Spremna je natjecati se posljednji put i "završiti s najboljom utrkom u svom životu".

KAKO JE OSTALA MOTIVIRALA "Ove sam Olimpijske igre posvetio svojoj majci koja je prošlog ljeta umrla od raka dojke. Ona mi je bila najveća podrška."

NJEN NAJBOLJI SAVJET ZA TRENING "Za jake noge vežem traku otpora oko gležnjeva i napravim 10 velikih koraka udesno vodeći desnom nogom, a zatim to ponovim ulijevo, vodeći lijevom nogom."

KAKO SE ONA SMIJE "Volim wakeboard, snowboard, bicikl i kampirati što češće mogu."

Čitaj više: Savjeti za fitnes zimskih olimpijca 2010


Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Pregled za

Oglas

Naše Publikacije

Olimpijska skijašica Julia Mancuso trenira u pijesku, a ne u snijegu

Olimpijska skijašica Julia Mancuso trenira u pijesku, a ne u snijegu

Da ke za urfanje, bikini i koko ova voda teško u tvari za koje bi te zami lili da bi elitni kijaški trkač trebao trenirati izvan ezone. Ali za tro trukog o vajača olimpij ke medalje Julia Mancu o, kid...
Zašto nikada ne biste trebali preskočiti hlađenje nakon treninga

Zašto nikada ne biste trebali preskočiti hlađenje nakon treninga

Jedan od najvećih krivaca za pre kakanje treninga? Nemajući dovoljno vremena. To ne znači amo propuštene ate i treninge, već obično znači da kad vi čini u pijete doći u teretanu, kloniji te rezati ugl...