Sezam

Sadržaj

• Čemu služi sezam
• Svojstva sezama
• Kako koristiti sezam
• Nuspojave sezama
• Kontraindikacije sezama
• Hranjive informacije o sezamu

Sezam je ljekovita biljka, poznata i kao sezam, koja se široko koristi kao kućni lijek protiv zatvora ili za borbu protiv hemoroida.

Njegov znanstveni naziv je Sesamum indicum i mogu se kupiti na nekim tržnicama, trgovinama zdrave hrane, uličnim tržnicama i u ljekarnama.

Čemu služi sezam

Sezam se koristi za liječenje zatvora, hemoroida, lošeg kolesterola i viška šećera u krvi. Uz to, poboljšava elastičnost kože, odgađa pojavu sijede kose i jača tetive i kosti.

Svojstva sezama

Svojstva sezama uključuju njegova adstrigentna, analgetička, antidijabetička, antidijarejska, protuupalna, baktericidna, diuretička, opuštajuća i odbijajuća svojstva.

Kako koristiti sezam

Korišteni dijelovi sezama su njegovo sjeme.

Sezam se može koristiti u pripremi kruha, kolača, krekera, juha, salata, jogurta i graha.

Nuspojave sezama

Nuspojava sezama je zatvor kod prekomjerne konzumacije.

Kontraindikacije sezama

Sezam je kontraindiciran za bolesnike s kolitisom.

Hranjive informacije o sezamu