Četiri nove vrste tijela

Sadržaj

• Oblik nadbubrežne žlijezde
• Oblik štitnjače
• Oblik jajnika
• Tip jetre
• Pregled za

Jabuke, banane i kruške, oh! Iako vam znanje o tome na koje voće vaše tijelo najviše liči može pomoći da odlučite izgledate li najbolje u trapericama izrezanim u čizme ili ravnim nogama, jedan je autor razvio drugi skup tipova tijela za koje kaže da vam mogu reći o tome kako vaše tijelo funkcionira. Kiropraktičar Eric Berg, autor knjige 7 principa sagorijevanja masti, objašnjava svoje tjelesne tipove vođene hormonima.

Oblik nadbubrežne žlijezde

Što je: Naše nadbubrežne žlijezde sjede na bubrezima i nose se sa stresom. "Kad se nakupi previše stresa, počinje vaš odgovor borbom ili bijegom, pokrećući hormon kortizol da nakuplja masnoću oko vaših najvažnijih organa-koji se nalaze u vašem srednjem dijelu", kaže Berg.

Što to znači: Stalni stres dovodi do loših obrazaca spavanja, uzrokujući brige, prekomjerno razmišljanje, maglu u mozgu, slabo pamćenje i debljanje, kaže. "Većina hormona rasta oslobađa se noću, a ovaj hormon regulira sagorijevanje masti", objašnjava Berg. Pokušaj smršavljenja zapravo može uzrokovati dodavanje kilograma jer konvencionalni programi prehrane koji zahtijevaju drastično smanjenje kalorija i pretreniranost iscrpnim vježbama samo dodatno opterećuju vaše tijelo. "Zbog toga stotine trbušnjaka svaki dan nikada neće dati nekome s adrenalnim oblikom onaj ravni trbuh koji priželjkuje", kaže Berg. Prekovremeni rad, kako se zamor nadbubrežne žlijezde nastavlja, tolerancija na stres pada još niža, a strpljenje s drugima sve slabi. "Ovi tipovi obično su nervozni i razdražljivi, a često im drugi idu na živce."

Oblik štitnjače

Što je: Štitnjača vam se nalazi ispred donjeg dijela vrata i široka je oko 2 i pol inča. Proizvodi hormone koji kontroliraju metabolizam u svim vašim stanicama. "Dakle, tipovi štitnjače imaju tendenciju da postaju sve veći, a ne samo na jednom mjestu", objašnjava Berg. "Mnoge tipove tijela štitnjače pokreće hormon estrogen. Kako estrogen postaje dominantan, vaša štitnjača usporava i s vremenom može postati troma." Tvrdoglava težina djeteta koja izgleda ne nestaje nakon poroda često je posljedica naglog porasta estrogena, zajedno s poremećajem rada štitnjače, kaže.

Što to znači: Osim borbe s težinom, oni s tipom tijela štitnjače također često pate od gubitka kose, opuštene kože ispod ruku, izbočenih noktiju i gubitka vanjskih obrva, kaže Berg. "Tipovi štitnjače također teže posezanju za jednostavnim ugljikohidratima, poput kruha, za brzu energiju za oporavak sporog metabolizma." Možete se testirati na poremećaje štitnjače, ali Berg kaže da se problemi ne pojavljuju uvijek na krvnim pretragama sve dok osoba već nije u naprednom stanju.

Oblik jajnika

Što je: Za žene u reproduktivnoj dobi koje pokušavaju zatrudnjeti, pretjerano produktivni jajnici nije nužno loša stvar. No, za druge to može dovesti do bisaga i donjeg trbuha, kaže Berg. Kao i oblik štitnjače, previše estrogena pokreće oblik jajnika; zapravo, ljudi mogu biti oba oblika tijekom svog života. "Mnogi tipovi tijela jajnika nakon trudnoće prelaze u tipove štitnjače zbog naglog porasta estrogena, osobito ako žena razvije problem sa štitnjačom tijekom ili neposredno nakon poroda", objašnjava.

Što to znači: Tipovi jajnika također mogu patiti od obilnih mjesečnica i razviti dlake na licu i akne, osobito u to doba mjeseca, kaže Berg. "Sve što je ciklično, poput glavobolje, PMS -a, nadutosti i depresije, može se često događati s tipom jajnika, često tijekom ovulacije ili otprilike tjedan dana prije menstruacije."

Tip jetre

Što je: Vaša jetra je organ od 3 kilograma ispod vašeg desnog rebarnog koša koji filtrira toksine i pomaže probaviti hranu. "Tipovi jetre obično imaju tanke noge i izbočeni trbuh", objašnjava Berg. "Ove vrste imaju stanje koje se naziva ascites, a to je u osnovi jetra koja propušta tekućinu nalik plazmi u vrećicu koja se nalazi neposredno iznad naših crijeva." Budući da tip jetre ima ovu trbušnu psiću, ljudi ih često izjednačavaju s debelim trbuhom, ali u stvarnosti, oni zapravo imaju nisko tjelesna masnoća. "Čak i ako osoba ima 300 funti, ako je većina te težine u trbuščiću, puno bi moglo biti tekućine. Ljudi uvijek pogrešno pretpostavljaju da je sva težina izjednačena s masnoćom, a nije", kaže Berg.

Što to znači: U zdravih osoba šećer u krvi prirodno raste ujutro zbog hormonalnih promjena, no nakon posta koji se posti preko noći, tipovi jetre neizbježno se probude s niskim šećerom u krvi i razdražljivošću, kaže Berg. Oni također imaju probavne probleme, poput plinova i žgaravice nakon što jedu zbog tromosti probavnih sokova. "To znači da se hrana ne razgrađuje temeljito, a ako se ne izluči žuč, osoba će se osjećati nezadovoljno i žudjeti za brzom energijom ugljikohidrata", kaže Berg.

Pregled za