Industrija fitnessa: kroz godine

Sadržaj

• Pregled za

Ovaj mjesec OBLIK slavi 30. obljetnicu pružanja kondicije, mode i zabavnih savjeta ženama posvuda. S obzirom na to OBLIK a ja sam skoro istih godina, mislio sam da bi bilo zabavno povesti vas na retrospektivno (naglasak na retro!) putovanje kroz fitness anale da vidite što se promijenilo, što nije i u što ne možemo vjerovati jesmo. (Triko s remenom preko tajica? Kako smo se uopće popiškili?)

Osamdesetih godina prošlog stoljeća

Fitness: Iako se ja osobno ne sjećam puno ovog desetljeća, njegovo naslijeđe živi kroz jedno ime koje sve žene još uvijek povezuju s vježbanjem (ili barem s puno podizanja nogu): Jane Fonda. Smijte se koliko god želite njezinim videozapisima - želite li to na VHS-u ili Beta? - ali ona je bila prva koja je popularizirala fitnes posebno za žene. Fondin prvi video, Vježbanje Jane Fonde, izašao je 1982. godine i nadaleko je zaslužan za značajno povećanje prodaje novonastalog videorekordera i početak ludnice za fitnesom kod kuće. Ostali programi poput Jazzercise (Išla sam na ovo u svojoj crkvenoj teretani s mamom!) izgrađena na istoj teoriji; naglašavajući aerobik, osobito koreografirane kardio rutine, te vježbe "toniziranja" laganim utezima kao najbolji način za žene da dođu u formu.

Moda: Vjerojatno najveće desetljeće ikad za fitness modu, stil je bio čvrst, sjajan i pun neona. Kosa nam je bila napuhana i natopljena Aquanetom prije nego što smo krenuli u teretanu i svidjele nam se naše trake za znoj, za koje bih osobno volio da se vrate (govorimo o funkcionalnim!). Žene su iskazale svoje osobnosti (i druge stvari) životinjskim otiscima, udvostručile skromne čarape, grijače za noge, uniforme (!), Elastične pojaseve i, nebesa nam pomozite, triko za tange preko kratkih hlača za bicikl ili sjajnih plesnih tajica.

Zabava: Možda sam bila premlada da bih imala svoje članstvo u teretani, ali to nije značilo da nisam mogla imati svoj set malih ružičastih utega! I ružičasto uže za skakanje! I vrpca na štapiću! Bio sam skroz zaljubljen u Get in Shape Girl sa zabavnom glazbom i snimkama za vježbanje samo za djevojčice. Kad nisam pokušavao smisliti kako se radi "poni", lupao sam po Pogo Ball -u ili preskakao Skip It!

Devedesete godine

Fitnes: Više se ne zadovoljavajući lijevom lozom i uvijanjem lopatica na sva četiri zida, 90 -ih je došlo do pojave jednog od najpopularnijih alata za fitness ikada: stepenice. Grupni satovi fitnesa osmišljeni su oko pojačavanja, prelaska i oko povišene platforme u nastojanju da pojednostavimo naše vježbe uvođenjem nekih aktivnosti na nogama uz kardio. To je također omogućilo ženama da se istinski natječu jedna s drugom dok smo pratili tko može staviti najviše uspona ispod svake strane stepenice. Jedno od mojih najranijih srednjoškolskih uspomena bilo je da sam morao koreografirati korak rutinu Toma PettyjaPosljednji ples Mary Jane, pjesma o upotrebi droga ili nekrofiliji-u svakom slučaju potpuno neprikladna za učenika 6. razreda. Osim aerobika, teretane za fitness postale su sve popularnije i rečeno nam je da je prebrojavanje grama masti jednako važno kao i brojanje stotina trbušnjaka kako bismo dobili trbušnjake i lepinje "od čelika" kako je obećala Tamilee Webb 1993. godine.

Moda: U 90-ima smo voljeli naše odgovarajuće Adidas trenirke ili skraćene majice bez rukava u kombinaciji s visokim biciklističkim hlačicama. A svaka djevojka je imala barem jednu gumu za rezanje oko našeg zapešća (ili gležnja ako jeste stvarno cool) da skupimo kosu u taj savršeno nesavršeni petljasti konjski rep. Srećom, to je također kada smo dobili cipele posebno dizajnirane za unakrsne treninge i kompresijsku opremu koja je stigla do mase. I ništa nije prošlo bolje od naših majica za bebe poput "dukserice". Sve, od haljina do vesta do prsluka bez rukava, dolazilo je s kapuljačom. Znate, u slučaju da je kiša. Ili nešto. Sjećate li se kad su majice sa špagetima bile skandalozne? Moja gimnazija ih je zabranila.

Zabava: Reklame za kasnu noć od tada nikada nisu bile iste Suzanne Somers izliječila je našu nesanicu svojom oduševljenom demonstracijom Majstora bedara. Internet je prvi put postao široko dostupan tijekom ovog desetljeća, što nam je omogućilo da prijateljima pošaljemo e-poštom svoje omiljene prijedloge pjesama, koje bismo zatim morali kupiti u fizičkoj trgovini, učitati u CD uređaj ili Walkman i vezati našim tijelima s kućištem koje je jako nalikovalo na mačji čopor. Nemojte previše poskakivati ​​dok trčite ili ćete preskočiti CD! 2000 -ih

Fitness: U novom tisućljeću došlo je do eksplozije u mogućnostima vježbanja, a u modu je došlo sve od biciklizma do kickboxinga do pilatesa. Vježbe slavnih postale su hladniji razgovor i više se ljudi nego ikad prije prijavilo za trčanje na cesti. I konačno se dizanje utega za snagu, a ne samo za toniranje, pojavilo kao legitiman trening za žene. Uveden je i trening baziran na intervalima i pulsu. Također tijekom ovog desetljeća trening utemeljen na znanosti postao je popularan za sve, a ne samo za sportaše.

Moda: Moda iz ovog desetljeća vas neće iznenaditi, vjerojatno jer je uglavnom još uvijek nosimo. U ovom trenutku nosim hulahopke za trčanje do kapri, tehničku majicu i opremljenu jaknu-sve popularne opcije i na prijelazu stoljeća.To je bilo desetljeće koje nas je upoznalo s fenomenom poznatim kao yoga booty, kako je definirano čudom prianjajućih hlača za jogu. Sportski natpisi na zadnjici, poput "sočnog" ili imena naše srednje škole, povećali su kul faktor. Prokleta velur trenirka, netko? Sve smo dovršili čvrsto zategnutim visokim repom i, ako smo se osjećali zaista otmjeno, nekoliko tankih traka za glavu strateški raspoređenih na vrhu naše glave.

Zabava: Nazovite ovo desetljećem gadgeta: Dok smo 80 -ih i 90 -ih morali provjeravati broj otkucaja srca tako što smo stavili dva prsta na vrat (i vjerojatno se onesvijestili), a zatim smo usred vježbe radili matematiku, 2000 -te su nam dale mjerači otkucaja srca s naramenicama na prsima, Garmini s ugrađenim GPS-om, trake za trčanje s televizorima i, hvala nebesima, digitalna glazba i iPod za reprodukciju.

Sada

2011. je početak novog desetljeća i s obzirom na ono što se već dogodilo (bok, P90X 2!), mislim da će to biti najbolje do sada za fitnes fanatike. Iako još uvijek koristimo mnoge iste kardio principe kao Jane Fonda 80 -ih (što je drugo Zumba, TurboKick i slično ako ne Jazzercise uz bolju glazbu i seksi pokrete?) a temeljni principi dizanja utega ostaju isti, eksplozija istraživanja u području znanosti o vježbanju dovest će nas do još učinkovitijih treninga. To i nadam se da će Lululemon pronaći način da naše yoga zadnjice učini još živahnijim.

Pregled za