Ova fit mama ima zadaću dokazati da se SVI trzaju u bikiniju

Sadržaj

• Pregled za

Sia Cooper, sposobna mama i kreatorica Strong Body Guide-a, prikupila je više od pola milijuna sljedbenika na Instagramu zahvaljujući svojim savjetima za vježbanje i stavu da se ne odustaje. Poznata je i po svom blogu Dnevnik zdrave mame na kojem pomaže novim mamama da se vrate u formu uživajući u svakom trenutku ranog majčinstva. Jedan pogled na njezin život i lako je pretpostaviti da je ova žena bez mane, ali želi da znate da je to daleko od istine.

U nedavnom postu na Instagramu, 27-godišnjakinja je podijelila video zapis na kojem je iskrena o savršeno postavljenim fotografijama koje stalno viđamo na društvenim mrežama-uključujući i one na svom računu. Obujući bikini, Cooper joj uštipne masnoću i protrese joj plijen u videu kako bi pokazao da čak i netko tko je fit poput nje ima puno "trzanja". I to je sasvim u redu. (Vezano: Zašto je ova žena "zaboravila bikini" na sastanku s plažom)

"Čini se kao da sam uvijek bombardiran e-mailovima i porukama koje mi govore kako savršeno izgledam i kako su te žene željele da mogu izgledati kao ja", rekao je Cooper Oblik isključivo o njezinoj motivaciji iza objave ovog videa. “Odmahujem glavom u nevjerici jer jesam tako nije savršeno-kad bi samo znali! "

"Toliko je toga što možete propustiti iz jednostavne fotografije koja se ne može usporediti sa stvarnim životom", nastavila je. "Htjela sam prekinuti standarde savršenstva koje su ženama postavile društvene mreže-fit ne znači savršeno." (Vezano: Ronda Rousey daje snažnu izjavu o savršenstvu)

Cooper, koji je ranije patio od bulimije, podijelio je kako stalno gledanje besprijekornih fotografija na Instagramu doista može utjecati na one koji se bore sa samopouzdanjem. "Ne bismo trebali izgledati kao djevojka na Instagramu jer, velike su šanse, ta djevojka ni sama ne izgleda tako." (Vezano: Ova tajna trideset sekundi sekunde trbuha ove žene učinit će da izgubite svu vjeru na Instagramu)

To ne znači da Cooper potpuno izbjegava atraktivne ili pozirane fotografije. "Trebalo bi postojati ravnoteža", kaže ona. "Zato volim objavljivati ​​postove tipa" Instagram vs. stvarnost "koji na neki način prikazuju pozadinu ili pravu stranu svake savršene slike."

Cooper se nada da će objavljivanjem iskrenih fotografija i videa potaknuti druge žene da zavole svoja tijela onakva kakva jesu i prestanu osjećati potrebu da se međusobno uspoređuju. „Ne možete fizički izgledati kao netko drugi, pa zašto se ne poboljšati kako biste bili najbolja verzija vas? "kaže ona." Oni veličanstveni Instagram modeli koji preplavljuju naše izvore nemoj izgledajte tako 24 sata dnevno. Imaju ožiljke, strije, celulit, akne – kako se to zove. Ali odlučili su to ne pokazati. "(Povezano: Fit blogeri otkrivaju svoje tajne iza tih" savršenih "fotografija)

Ako ste opsjednuti nekim na Instagramu zbog kojeg se osjećate kao govno, Cooper ima jedan jednostavan prijedlog: prestanite ga pratiti. "Čak i ja imam svoje nedoumice i tjelesne smetnje pa sam morala učiniti istu stvar", kaže ona. "Slijedite one zbog kojih se osjećate dobro u svom tijelu."

Ne možemo se više složiti.

Pregled za