Paraolimpijci dijele svoje treninge za Međunarodni dan žena

Sadržaj

• Lisa Bunschoten, @parasnowboard
• Scout Bassett, @paralympics
• Ellen Keane, @paraswimming
• Pregled za

Ako ste ikada poželjeli biti muha na zidu tijekom treninga profesionalnog sportaša, idite na Instagram. U čast Međunarodnog dana žena, paraolimpijske sportašice preuzimaju različite Instagram račune povezane s Paraolimpijskim igrama. Sportaši dijele video zapise "dan u životu", ali i razmišljaju o važnosti poticanja žena na bavljenje sportom. Na web stranici Međunarodnog paraolimpijskog odbora možete pronaći potpuni pregled o tome koji sportaši sudjeluju na kojim računima, ali evo dojma o tome što sportaši objavljuju. (Vezano: Ova žena je osvojila zlatnu medalju na Paraolimpijskim igrama nakon što je bila u vegetativnom stanju)

Lisa Bunschoten, @parasnowboard

Danas je bio dan utrke za Lisu Bunschoten, nizozemsku paraolimpijsku snowboardericu koja je osvojila srebro. Snimila je svoje preuzimanje sa Svjetskog prvenstva u La Molini. Prije nego što je krenula na stazu, masirala je noge nečim što se čini da je Hyperice Hypervolt, a zatim je krenula na trening. Bunschoten je završila s drugim razlogom za slavlje danas, zauzevši prvo mjesto u svojoj utrci s vremenom 55,50.

Na temelju njezina Instagram računa, kada nije na stazama, Bunschoten stalno ostaje aktivna sa svime, od balvana i surfanja do brdskog biciklizma uz teške treninge u teretani. (Povezano: Katrina Gerhard nam govori kako je trenirati za maraton u invalidskim kolicima)

Scout Bassett, @paralympics

Program izviđača Bassett za Međunarodni dan žena uključuje govor na SXSW -u. Do sada je američka brončana medalja u skoku u dalj podijelila jutarnju kavu i varalicu od rebra i pomfrita. Ove večeri govorit će na tribini u organizaciji protetičke tvrtke Ottobock o raspravi oko toga daje li tehnologija sportašima s invaliditetom nepravedna prednost. (Psst: provjerite Bassetta u nedavnoj Nikeovoj kampanji ako već niste.)

Ellen Keane, @paraswimming

Ellen Keane, brončana medalja na 100 metara prsno iz Irske, povela je gledatelje iza kulisa dana u životu i odgovorila na sljedbenike Q. Povela je gledatelje sa svojim treningom snage, koji je uključivao mrtvo dizanje s trap šipkom, povlačenje na lat i mrtvo dizanje s bučicama. Keane je također izložila svoju potpunu rutinu vježbanja za znatiželjnog pratitelja:

Ponedjeljak: ujutro teretana i poslijepodne. plivati

Utorak: ujutro plivanje

Srijeda: joga ujutro i poslijepodne. plivati

Četvrtak: kupanje ujutro i poslijepodne. plivati

Petak: ujutro teretana i popodne plivati

Subota: ujutro plivanje

Nedjelja: Drijemajte cijeli dan

Keane je zavirila i u njezin život izvan teretane. Nalila je gorivo voćnim jogurtom i sokom od naranče i nanijela masku prije nego što je odrijemala. #Ravnoteža.

Pregled za