Kako se osjećaju stvarni orgazmi i kako zatražiti svoje vlastito

Sadržaj

• Pogledajmo što je orgazam za nekoga s klitorisom
• Neki orgazmi čine da vam se tijelo trese
• Prvi orgazmi mogu biti neugodni dok ih više nemamo
• Postizanje orgazama može biti uzbudljivo i iscrpljujuće
• Orgazmi postignuti multisenzornom stimulacijom mogu biti uzbudljivi
• Prednosti orgazma
• Kako orgazmi održavaju vašu kožu zdravom i blistavom
• Što o ovome: Liječite orgazme poput čokolade

Ako samo slušamo filmove, pjesme i knjigu stereotipa, postoji samo jedan način orgazma. Obično uključuje eksplozije vrištanja, vrištanja i „razbijanja zemlje“ - dramatičnih i glasnih.

Najpopularniji deskriptor? "Kao vatromet."

Ali zaboravljamo da je na ekranima, posebno onim malim (pornografija), orgazam često performativan.

Pritisak za izvođenje može se ukorijeniti u toksičnoj ideji da žene i ljudi s klitorisima i vaginama moraju "dokazati" našim partnerima da smo došli. Zavirite u povijest "lažiranja" kako biste ugodili našim partnerima.

Za mnoge ljude orgazmi su prilično neuhvatljivi. Ne doživljavaju ih svi, ali vrijedno je eksperimentirati na vlastitom terenu i otkriti što djeluje na vaše tijelo.

Uostalom, lako je otkriti kada netko s penisom ima orgazam. Mogu vidno ejakulirati. Ali ljudi s klitorisom imaju suptilniju reakciju koja nije uvijek tečna (osim ako niste vjeverica), i kao rezultat toga, mnogi se osjećaju pritiskom da prejako osjećaju tijekom seksa.

Ali to ne znači da svi trebaju slijediti ovu formulu ili uopće reagirati na bilo koji način.

Stručnjakinja za spol i odnose dr. Jess O´Reilly objašnjava, „Čak se i sa univerzalnom definicijom za orgazam ne može složiti, jer naša subjektivna iskustva nisu uvijek u skladu s znanstvenim zaključcima. Upitani za opis orgazma, odgovori se jako razlikuju. "

Odgovor osobe u tijelu je različit. Mi smo jedinstveni, naše reakcije su različite, i što je najvažnije, nisu svi vrištači.

O'Reilly još više opisuje nijanse orgazma, govoreći: "Za neke ljude orgazam je vrhunsko iskustvo užitka. Za ostale je to jednostavno izdanje. Neki ljudi gube kontrolu, a drugi jednostavno duboko izdahnu. Ono što vidite u porniću ne mora nužno odražavati orgazme iz stvarnog života. Neki viču i vrište i konvulziraju, ali mnogi ne. "

Pogledajmo što je orgazam za nekoga s klitorisom

Tijekom orgazma, genitalni mišići će se smanjiti, otkucaji srca će se povećati, a vaše se genitalije pune krvlju. Dok vaše tijelo naporno radi na tome da se osjećate dobro, vaš mozak također oslobađa ogromnu dozu oksitocina i dopamina koji doprinose osjećaju bliskosti, empatije i sreće.

Kad sam prvi put počeo pisati ovaj komad, obratio sam se osobama koje sam osobno poznavao da opišu njihov orgazam. Brzo sam našao da te riječi ne doživljavaju pravdu.

"Moje noge također se ukoče na vruću sekundu. Nikad mi nije bilo na cijelom tijelu, ali imala sam neke koji mi tresu donji dio tijela. " - MaryEllen

Teško je opisati peckanje, različite efekte, utrnulost, euforiju. Za sebe sam crier. Kad pomislim na orgazam, pomislim na plakanje - poznato kao plakanje, nešto o čemu sam govorio jednom prije.

U mom osobnom iskustvu, moje tijelo reagira euforijom toliko snažnom da mi suze upadaju u oči i ja zakopavam glavu u prsa svojih partnera. Ponekad je nekoliko suza, a drugi put je proklija. Sigurno to ne prikazuju u filmovima, zar ne?

Neki orgazmi čine da vam se tijelo trese

MaryEllen objašnjava da je prvi orgazam doživjela nakon fakulteta. "Mislila sam da ih imam, ali ne dok nisam sama to shvatila i znala kakav je osjećaj, kliknula to da kako se to trebalo osjećati ”, kaže ona.

Ona sada zaslužuje jačanje mišića zdjelice svojim uspjehom s vrhuncem. "Jednom kada sam započeo polazište, uspio sam dokučiti stavove koji su ga činili bržim ili uopće. Proces učenja počeo je u kasnijoj dobi, ali konačno sam to zaključio - kaže mi.

Tijekom orgazma kaže da se u početku osjeća nelagodno, a zatim mišići počinju stjecati. "Moje noge također se ukoče na vruću sekundu. Nikad mi nije bilo na cijelom tijelu, ali imala sam neke koji mi tresu donji dio tijela. "

Kada se broj otkucaja srca poveća, nije rijetkost da se udovi, posebno vaše noge, trese tijekom orgazma, možda zbog reakcije vaše borbe ili bijega iz vašeg simpatičkog živčanog sustava.

"Poslije sam bila tako iscrpljena. Nisam znala što mi se dogodilo Bila sam znojna i noge mi se ne bi prestale tresti, čak i nakon orgazma. " - Rae

Prvi orgazmi mogu biti neugodni dok ih više nemamo

Tara * mi objašnjava da nije znala da ima orgazam kad ga je prvi put doživjela. "Partner mi je prstima prštao i počeo sam osjećati dubok bol u trbuhu. Tada je odjednom bilo kao izdanje. To je jedini način na koji mogu to opisati. Kao i svi moji stisnuti mišići počeli su se otpuštati. "

U početku se osjećala nelagodno zbog osjećaja - i ta je reakcija uobičajena.

O’Reilly kaže da nam ponekad „nije neugodno ili nismo upoznati sa svojim najseksualnijim i najreaktivnijim dijelovima. Klitoris je puno složeniji nego što većina nas shvaća i vulva je često sastavni dio orgazma, ali ne posvećujemo mu uvijek dovoljno pozornosti. "

“Afterwlow je za mene tako nevjerojatno važan, kao i afterplay. Volim kad me partner nastavi milovati ili me držati nakon što sam doživio orgazam. Osjećam se tako euforično i ponekad još uvijek pomalo uzdrman. " - Charlene

Kad sam pitala Taru za specifičnosti njezinog orgazma, rekla mi je da se stimulacija klitorisa osjeća vrlo neugodno. "Uživam u dubokoj penetraciji, pretpostavljam da se to zove cervikalni orgazam. Osjećam se kao da je moj klitoris previše osjetljiv da bi doživio orgazam upravo od one jedinstvene stimulacije. "

Postizanje orgazama može biti uzbudljivo i iscrpljujuće

Orgazmi ne moraju biti ograničeni na nešto što vam može pružiti samo partner. Prema O'Reilly-u, ljudi s klitorisom navode "višu razinu želje, uzbuđenja i orgazma" kad koriste vibrator.

Kada je riječ o otkrivanju i poboljšanju onoga što vam se sviđa, masturbacija je sigurna i produktivna opcija.

Rae * su se dugo vremena smatrali aseksualnim zbog nedostatka stimulacije u partnerstvu s drugom osobom.

Prije nekoliko godina otkrili su svoj prvi orgazam nakon što su masturbirali više. "Poslije sam bila tako iscrpljena. Nisam znala što mi se dogodilo Bila sam znojna i noge mi se ne bi prestale tresti, čak i nakon orgazma, "objašnjavaju mi.

Za mnoge ljude orgazmi su prilično neuhvatljivi. Ne doživljavaju ih svi, ali vrijedno je eksperimentirati na vlastitom mjestu i pronaći ono što djeluje na vaše tijelo.

Kad je u pitanju eksperimentiranje, O'Reilly predlaže da započnemo s We-Vibe Wishom koji "čašice oko vulve pružaju vibracije i trenje o kapku, glavi, osovini i unutarnjim dijelovima klitorisa, bez obzira na vaš oblik ili veličinu."

Osobno nikada nisam eksperimentirao sa svojim klitorisom sve dok nisam počeo masturbirati, što je bilo kasnije u mom odraslom životu. Također sam počeo češće koristiti podmazivanje za koje O'Reilly kaže da je "povezano sa znatno višim razinama zadovoljstva i zadovoljstva."

Praksa se također čini savršenom, a istraživanje solo kroz masturbaciju je najbolji način da shvatite što za vas djeluje i zašto. Rae kaže da su jednom kada su počeli masturbirati, uključivati ​​podmazivanje i istraživati ​​svoje tijelo, također postali više ugodni partnerima.

"Partner mi je prstima prštao i počeo sam osjećati dubok bol u trbuhu. Tada je odjednom bilo kao izdanje. To je jedini način na koji mogu to opisati. Kao i svi moji stisnuti mišići počinju se otpuštati. " - Tara

„Počeo sam otkrivati ​​da sam iskren sa svojim stenjanjem. Nisam to više lažirao ", objašnjavaju. "Moji orgazmi su i dalje najjači kod mog vibratora. Osjećam se tupim nogama, noge mi zatuču, a lice mi je pocrvenjelo. Ponekad čak izgubim i osjećaje u rukama. "

Kada pitam Raea kako su znali da je to orgazam i kako se razlikuje od zadovoljstva prije, kažu da je orgazam "očit". "Moje tijelo je bilo potpuno i potpuno iscrpljeno nakon mog prvog orgazma", kažu. "Koristila sam vibrator na klitorisu. Sjećam se da sam nakon toga ležao u nevjerici. "

Orgazmi postignuti multisenzornom stimulacijom mogu biti uzbudljivi

Za ljude poput Charlene *, analni seks važan je čimbenik orgazma. "Ne mogu doživjeti orgazam bez analne penetracije. Ja više volim vaginalno i analno prodiranje, ali to nije uvijek jednostavno za moje partnere. Kad ovako doživim orgazam, osjetim ga od glave do nožnih prstiju. To je vrlo topao osjećaj. "

Ona kaže, „Smatram da sam vrlo seksualna osoba. Počeo sam masturbirati u mladosti i osjećam se vrlo u skladu sa svojim tijelom. Analni seks djeluje samo na mene. " Ono u čemu Charlene stvarno uživa jesu osjećaji nakon seksa.

“Afterwlow je za mene tako nevjerojatno važan, kao i afterplay. Volim kad me partner nastavi milovati ili me držati nakon što sam doživio orgazam. Osjećam se tako euforično i ponekad još uvijek pomalo uzdrman. "

Postotak ljudi s klitorisom koji imaju analni seks porastao je, a mnogi su prijavili veću stopu orgazma tijekom analnog odnosa.

"To je tako specifična stvar", kaže Charlene. „U osnovi treba dvostruka penetracija. Da nisam bila toliko eksperimentalna, ne bih znala da je to ono što sam željela ili trebala u svom seksualnom životu. "

Ako ćete eksperimentirati bilo gdje u životu, barem biste trebali seksualno istražiti u spavaćoj sobi. Bez obzira jeste li to analni, drugačiji položaj, uključujući igračke, korištenje više lube ili istraživanje s BDSM-om. Nikad ne znate koji će vam čin ogrebati svrbež.

Prednosti orgazma

Iako orgazmi nisu kraj svake svađe koju imate s partnerom, oni su još uvijek važni za vaš životni život i samo zadovoljstvo. Orgazmi oslobađaju hormone u vašem tijelu i ti hormoni imaju brojne prednosti kao što su:

• smanjenje upale, stresa, boli
• pružajući cirkulaciju i opuštanje
• snižavanje kardiovaskularnog rizika

"Mnogi od nas brinu da nemamo orgazam", kaže O'Reilly, ukazujući na to kako naša očekivanja o seksu potječu od pornografije. "Mi uspoređujemo svoje orgazme s porngasmi koji su obično veći, glasniji i više na vrhu. Ali u stvarnom životu orgazmi dolaze u mnogo oblika. "

Kako orgazmi održavaju vašu kožu zdravom i blistavom

Mnogi od nas bi mogli doći, ali možda čak i ne shvaćamo jer nam nije prikazano koliko različiti i složeni klitorijelni, vaginalni i analni orgazmi mogu biti. Raskrivanje mita da orgazam mora biti popraćen vriskom ili vatrometom nije samo važno za odnose. Također je riječ o ponovnom obrazovanju sebe kako biste povećali svijest o tijelu i potaknuli potragu za zadovoljstvom za sebe, a ne samo za partnera.

Usredotočivši se na svoje potrebe i komunicirajući ih s partnerom, možete otkriti sve različite načine postizanja mučnog vrhunca.

Što o ovome: Liječite orgazme poput čokolade

Čokolada dolazi u različitim paketima. To također može donijeti razne ishode. To može biti jedna traka radosti koja se tiho, toplo i ukusno topi na vašem jeziku. Ili to može biti slatki čip u kolačiću, samo malo dodatnog što vas uzbuđuje.

Orgazmi djeluju na isti način. Za jednu osobu orgazam se može pojaviti u mnogim različitim natečenjima, uzdahom i stenjanju. Jedan orgazam može dovesti do još četiri.

Izuzetno zadovoljavaju, bilo da je riječ o solo sesiji ili u partnerstvu. Ne postoji samo jedan pravi način jedenja čokolade, baš kao što ne postoji pravi način za vrhunac.

Ako imate poteškoće s orgazmom ili otkrivanjem da li ste ga ikada imali, pobrinite se da se opustite, duboko udahnete i usredotočite se na zadovoljstvo.

Imati orgazam ne bi trebao biti natjecanje, nije stvar tko prvi. Radi se o zadovoljstvu i ljubavi prema sebi.

* Neka imena su promijenjena na zahtjev ispitanika.

S. Nicole Lane je seksualna i ženska zdravstvena novinarka sa sjedištem u Chicagu. Njeno pisanje pojavilo se u Playboyu, Rewire Newsu, HelloFlo, Broadly, Metro UK i drugim kutovima interneta. Ona također vježba vizualni umjetnik koji surađuje s novim medijima, asemblažom i lateksom. Slijedite je dalje Cvrkut.