Osjećate se pod stresom? Popijte čašu crnog vina

Sadržaj

• Pregled za

Pripremite se: blagdani su ovdje. Dok se borite da zamotate sve one darove u posljednji trenutak i pripremite se za sutrašnji cijeli dan okruženi cijelom proširenom obitelji, samo naprijed i uživajte u čaši finog crnog vina – znanost kaže da će to smanjiti vašu razinu stresa.

Već neko vrijeme znamo za dobrobiti crnog vina, osobito spoja resveratrola-ono može dovesti do sjaja kože, spriječiti nastanak karijesa, pa je čak povezano i sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara, demencije i drugih Uvjeti. Ali svi također znamo da čaša merlota može biti savršen protuotrov za brutalan dan u uredu - čak i ako znanost još nije otkrila zašto. Sada, nova studija objavljena u časopisu Priroda podržava nas: Istraživači su otkrili da mala doza resveratrola može pomoći vašem tijelu da se bolje nosi sa stresom.

Evo kako to funkcionira: Reservatrol (koji se također nalazi u grožđu i zrnu kakaovca) stimulira specifični protein koji reagira na stres, PARP-1, koji zatim aktivira brojne gene koji popravljaju DNK, potiskuju gene tumora i promiču gene za dugovječnost. "Na temelju ovih rezultata, moguće je da bi umjerena konzumacija nekoliko čaša crnog vina (bogatog resveratrolom) dala osobi dovoljno resveratrola da izazove zaštitni učinak ovim putem", glavni autor Mathew Sajish, viši znanstveni suradnik u u laboratoriju Schimmel, stoji u priopćenju. U osnovi, to je dokaz da vam čaša (ili dvije) vina može pomoći da se manje stresite i dulje živite.

Pa, nije li to neka vijest za nazdraviti ovim blagdanima? Olivia Pope bi to odobrila! (Planiranje zabave u zadnji čas? Evo 13 uparivanja vina i sira koja ne mogu ići).

Pregled za