Je li moja veća beba zdrava? Sve o debljanju beba

Sadržaj

• Jesu li ‘debele’ bebe zdrave?
• Bebe trebaju brzo dobiti
• Postoji raspon visine i težine
• Postoje li zdravstvene brige za teške bebe?
• Zašto su neke bebe teže od drugih?
• Što biste trebali učiniti ako ste zabrinuti?
• Oduzeti

Vaš mali zamotuljak radosti može biti sićušan i graciozno dugačak ili preslatko umiljat i mekan. Baš kao i odrasli, i bebe su svih veličina i oblika.

Ali, ako ste čuli više od nekoliko usputnih komentara o težini vaše bebe, možda ćete se početi pitati. Jesu li sve te role zabrinjavajuće? Može li vaš mališan zapravo imati previše "dječje masti"?

Evo što treba znati o debljanju i rastu beba.

Jesu li ‘debele’ bebe zdrave?

Da, većina beba koje imaju savršeno punašne obraze ili zdepasta bedra koja se mogu ljubiti potpuno su zdrave. Način na koji bebe dobivaju i nose na težini ovisi o mnogim čimbenicima, a uzimajući u obzir te pomaže utvrditi je li njihov pudž jednostavno divan ili razlog za zabrinutost.

Novorođenčad raste vrlo brzo, posebno u prvoj godini. Rođenjem je prosječna težina muške bebe rođena u punom roku. Prosječna porođajna težina ženskih beba je. Ali puno zdrave bebe rađa se lakše ili teže od ove prosječne težine.

Ovisno o njihovoj dužini, čak i bebe rođene iste težine mogu izgledati okrugle i mekane s puno kiflica ili duge i vitke s manje jastuka. Ima li vaš mališan ono što mi smatramo "dječjom masnoćom", ne ovisi uvijek samo o tome koliko je težak.

Bebe trebaju brzo dobiti

Bebe mogu udvostručiti svoju težinu za manje od 6 mjeseci i udvostručiti je do 1. godine života. Sve bebe trebaju prehranu s puno masnoća kako bi podržale ovaj brzi rast i razvoj. Zbog toga se čini da je vaš mališan uvijek gladan!

Bebe pohranjuju dio te masnoće ispod kože, jer tijelima i mozgu u razvoju stalno trebaju brzi udari energije. Vaša beba može imati kiflice ili velike, mekane obraze. Ne brinite - ovakva vrsta "masti" normalna je i zdrava za vašu bebu.

Svaka beba raste vlastitom brzinom. Imajte na umu da se dijete možda neće debljati ili rasti svaki tjedan. Njihova sveukupno stopa rasta je ono što je važno.

Evo prosječne procjene koliko će vaša beba narasti u prvoj godini:

Kolika je težina vašeg djeteta važan je znak njihovog zdravlja. Vaš će pedijatar također proučiti djetetovu visinu (ili dužinu) i veličinu glave kako bi otkrio kako vaša beba raste i razvija se.

Težina bebe može dramatično varirati. Neke bebe rastu brže od drugih, a zatim usporavaju. Ostale bebe mogu se polako, ali stabilno debljati i sustizati.

Postoji raspon visine i težine

Vaša je roly-poly beba najvjerojatnije potpuno zdrava. Zdrava težina bebe također ovisi o dužini vaše bebe. Sve dok je vaša beba unutar raspona zdrave težine za svoju dužinu, ona je zdrave težine bez obzira koliko slatko izgledala "zdepasto".

Ako je vaše dijete na vrhu tog raspona, možda je veća beba, ali i dalje zdrave težine. Vaš će pedijatar provjeriti dužinu i težinu vaše bebe na tablici rasta dojenčadi. Svakoj se bebi daje percentil.

Primjerice, ako je vaš 6-mjesečni dječačić u 98. percentilu za težinu u dužini, to znači da je teži od 98 posto beba istog spola, dobi i duljine. Sve dok se vaša beba udeblja i raste u prvoj godini, ona je zdrava.

Ako mislite da vam mališan postaje pomalo pretežak u naručju, ne brinite. Jednom kada vaša beba savlada puzanje i kasnije, hodajući uokolo, izgubit će dio te umiljate "dječje masti". Kako vaša beba raste u aktivno dijete, njihova težina trebala bi se još više uravnotežiti.

Postoje li zdravstvene brige za teške bebe?

Da, prekomjerno debljanje i dalje može zabrinuti bebe.

Stručnjaci sa Sveučilišta Harvard primjećuju da bebe koje se previše udebljaju u prve 2 godine mogu imati veći rizik ili zdravstvene probleme u djetinjstvu, pa čak i u odrasloj dobi. Zato je važno pratiti dobitak tijekom vremena i uspostaviti zdravu stopu dobitka.

Bebe koje se brzo udebljaju u prvoj godini ili dvije mogu imati veće šanse da postanu djeca i odrasli s prekomjernom tjelesnom težinom, napominje ovaj pregled studija iz 2018. godine.

Otprilike 1 od 5 djece ima prekomjernu težinu ili ima pretilost u dobi do 6 godina. Otprilike polovica djece koja imaju pretilost imala je prekomjernu tjelesnu težinu u dobi od 2 godine.

Djeca i odrasli s prekomjernom težinom i pretilošću imaju veći rizik od razvoja kroničnih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2.

Zašto su neke bebe teže od drugih?

Koliko beba teži i koliko se brzo deblja ovisi o mnogim čimbenicima. Nisu svi oni pod vašom kontrolom. Ponekad genetika, uključujući to koliko su visoki i teški roditelji utječu na veličinu i težinu njihova djeteta.

Majka igra ulogu u težini svoje bebe tijekom trudnoće. Trudnica koja ima prekomjernu tjelesnu težinu, ima pretilost, puši ili ima gestacijski dijabetes vjerojatnije će dobiti dijete koje ima veću težinu pri rođenju ili kasnije prekomjerno.

Uz to, neka istraživanja iz 2019. pokazuju da bebe rođene planiranim C-presjekom mogu imati veće šanse za prekomjernu težinu. To je možda zato što se njihove crijevne bakterije razlikuju od djece koja se rađaju vaginalno. Međutim, posjedovanje C-reza obično nije jedini uzrok bebinog debljanja.

Dojite li svoju bebu ili ne, također može imati ulogu u njenoj težini. Beba koja se isključivo doji debljat će se sporije nego dijete koje se hrani adaptiranim mlijekom ili oboje.

Podaci studije iz 2016. otkrili su da postoji nekoliko razloga zašto hranjenje djeteta adaptiranim mlijekom može uzrokovati veće debljanje. To uključuje:

• Imate veće šanse za prekomjerno hranjenje djetetove formule, jednostavno zato što je dostupnija od majčinog mlijeka.
• Roditelj ili njegovatelj vjerojatnije će nastaviti hraniti dok bočica ne bude prazna, čak i ako je dijete već sito.
• Roditelji ili njegovatelji mogu dodati žitarice ili više formula u prahu nego što se preporučuje prilikom izrade dječje bočice.
• Korištenje velike boce za hranjenje adaptiranim mlijekom može dovesti do prekomjernog hranjenja i debljanja.
• Ponekad roditelji ili njegovatelji koriste strogi raspored hranjenja iz bočica, umjesto da se oslanjaju na znakove gladi.
• Roditelji ili njegovatelji mogu djetetu dati bočicu adaptiranog mlijeka da se samo smiri ili zaspi.

Ostali čimbenici koji mogu dovesti do debljanja djeteta uključuju:

• Koliko rano se djetetu daje čvrsta hrana.
• Ako se bebi daju brza hrana ili prerađena hrana.
• Ako se bebi daju voćni sokovi ili slatka pića.
• Ako beba spava premalo.
• Ako beba oko sebe igra televiziju ili video zapise.
• Ako se bebi ili djeci daje puno međuobroka između obroka.
• Vrste grickalica i krute hrane s kojima se dijete hrani.

Što biste trebali učiniti ako ste zabrinuti?

Ako ste zabrinuti zbog bebinog debljanja, razgovarajte sa svojim pedijatrom. U većini slučajeva vjerojatno se nemate zbog čega brinuti.

Beba mlađa od 1 godine ne smije se stavljati na bilo kakvu dijetu za mršavljenje.

Ako vam liječnik preporučuje usporavanje bebinog debljanja, možete učiniti nekoliko stvari koje bi trebale promijeniti. To uključuje:

• Ako dojite i hranite adaptiranim mlijekom, pokušajte dojiti češće.
• Pokušajte nastaviti dojiti duže vrijeme.
• Napumpajte majčino mlijeko ako ne možete cijelo vrijeme dojiti ili ako beba više voli bočicu.
• Koristite manju bočicu za hranjenje bebe.
• Prilikom izrade bočice za bebe osigurajte točna mjerenja formule u prahu.
• Pitajte svog pedijatra o najboljoj formuli za vašu bebu.
• Izbjegavajte dodavanje žitarica kako biste zgusnuli dječju smjesu.
• U interakciji s bebom igrajte se, čitajte ili masažite umjesto dugog hranjenja.
• Izbjegavajte davati djetetu bočicu da se samo smiri ili prije spavanja.
• Izbjegavajte voćni sok i druga slatka pića.
• Izbjegavajte davati djetetu prerađenu hranu poput upakiranih, slatkih žitarica i grickalica.
• Izbjegavajte davati djetetu previše mlijeka.
• Odaberite opcije međuobroka i obroka s puno cjelovitih žitarica, voća i povrća.
• Potaknite zdravo grickanje dopuštajući djetetu da jede samo dok sjedi za stolom i u određeno vrijeme.
• Planirajte obroke i međuobroke kako biste znali da je vaše dijete pojelo dovoljno zdrave hrane ako zatraži još jedan međuobrok ili desert.
• Potaknite svakodnevno kretanje i dopustite bebi vrijeme da aktivno istražuje svoj svijet.

Oduzeti

Bebe dolaze u svim oblicima i veličinama. "Dječja masnoća" najčešće je zdrava i normalna za vaše dijete. Većina beba nema prekomjernu tjelesnu težinu, čak iako izgledaju pomalo debelo. Ako mislite da je težina bebe zabrinjavajuća, obratite se svom pedijatru.

Neki čimbenici poput genetike, hranjenja adaptiranim mlijekom i vašeg kućnog okruženja mogu dovesti do debljanja djeteta. Puno je načina na koje možete pomoći djetetu da ima uravnoteženu težinu koja će dovesti do dobrog zdravlja u djetinjstvu, pa čak i u odraslim godinama.