Eterična ulja za celulit

Sadržaj

• Hoće li esencijalna ulja pomoći pojavi mojeg celulita?
• Kakva se esencijalna ulja koriste za celulit?
• Kako koristiti esencijalna ulja za celulit
• Pravilno razrjeđivanje esencijalnih ulja
• Mjere opreza pri korištenju esencijalnih ulja
• Oduzeti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Hoće li esencijalna ulja pomoći pojavi mojeg celulita?

Eterična ulja godinama se koriste u mnogim kulturama za liječenje brojnih stanja, od smanjenja stresa do zacjeljivanja rana do čišćenja sinusa. Dermatolozi ih barem često preporučuju za liječenje stanja kože, uobičajenim kombinacijama.

Jedna od novijih primjena esencijalnih ulja je pomoć u pojavi celulita. Celulit je područje kože, najčešće na bokovima, bedrima, stražnjici i trbuhu, koje se čini izbočenim i udubljenim zbog izbočenja masnoće koja se nakuplja ispod kože.

Međutim, celulit ne utječe samo na one koji imaju prekomjernu težinu. Prema klinici Mayo, genetika vjerojatno igra najveću ulogu u određivanju hoćete li imati celulit ili ne.

Iako sam po sebi celulit nije ozbiljno medicinsko stanje, nekima izgled može biti mučan. Jedna je izvijestila da do 90 posto žena, ali samo 2 posto muškaraca, ima kozmetičku zabrinutost zbog celulita nakon dostizanja puberteta.

Kakva se esencijalna ulja koriste za celulit?

Prema časopisu A, objavljenom u Dokaznoj komplementarnoj i alternativnoj medicini, najčešće korištena esencijalna ulja za liječenje celulita uključuju:

• cedrovina
• čempres
• komorač
• pelargonija
• grejp
• smreka
• lavanda
• limun
• limunska trava
• vapno
• mandarinski
• ružmarin
• Španjolski kadulja

Kako koristiti esencijalna ulja za celulit

Eterična ulja se ne smiju koristiti izravno na koži, jer su vrlo snažna i mogu izazvati iritaciju. Eterična ulja treba kombinirati s uljima nosačima. Uobičajena jela koja imate u svojoj smočnici uključuju kokosovo ulje ili maslinovo ulje.

Ostala ulja za nošenje koja preporučuje Nacionalno udruženje za holističku aromaterapiju uključuju:

• koštica marelice
• arnika
• avokado
• baobab
• boražina
• neven
• noćurka
• jojoba
• marula
• sjeme šipka
• čičak
• Gospina trava
• slatki badem
• tamanu

Pravilno razrjeđivanje esencijalnih ulja

Nakon što odaberete barem jedno esencijalno ulje i odgovarajuće nosače, stručnjaci sa Sveučilišta Minnesota predlažu razrjeđivanje u rasponu od 1 do 5 posto. Ako masirate velika područja tijela, držite se bliže 1 posto.

• 1 posto: 1 kap eteričnog ulja na žličicu nosača ulja
• 3 posto: 3 kapi eteričnog ulja na žličicu nosača ulja
• 5 posto: 5 kapi esencijalnog ulja po žličici nosača ulja

Zatim nanesite mješavinu esencijalnog ulja na zahvaćeno područje i nježno trljajte. Budući da ta ulja imaju tendenciju brzog isparavanja, preporučuje se nanošenje dva puta dnevno.

Mala 2018. pokazala je da masiranje biljnim oblogom koji sadrži vapno i limunsku travu (kao i niz drugih ulja i biljaka) redovito tijekom osam tjedana smanjuje i pojavu celulita i veličinu kožnih nabora.

Međutim, važno je imati na umu da postoji niz različitih čimbenika koji su mogli pridonijeti tim rezultatima, uključujući čin masiranja.

Kupite esencijalna ulja limete i limunske trave putem interneta.

Mjere opreza pri korištenju esencijalnih ulja

Postoji nekoliko mjera predostrožnosti koje biste trebali poduzeti kada razmišljate o tretmanu esencijalnim uljem.

• Osigurajte da vaša soba za tretmane ima dobru ventilaciju.
• Držite ulja dalje od očiju.
• Držite ulja dalje od plamena, jer mogu biti izuzetno zapaljiva.
• Ako liječenje uzrokuje iritaciju kože i ako iritacija traje i nakon prestanka uzimanja esencijalnog ulja, obratite se svom liječniku.
• Ako vi ili vaše dijete slučajno konzumirate neka esencijalna ulja, odmah se obratite najbližem centru za kontrolu otrova i pokušajte piti punomasno mlijeko ili 2 posto. NE izazivati ​​povraćanje.
• Ne unosite esencijalna ulja.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što isprobate bilo koji plan liječenja, uključujući onaj koji uključuje esencijalna ulja.

Oduzeti

Eterična ulja su za liječenje celulita s minimalnim nuspojavama. Međutim, još uvijek postoje istraživanja koja treba obaviti o najboljim uljima i kombinacijama koje se koriste, kao i njihovoj istinskoj učinkovitosti (nasuprot učinkovitosti samo nosača ulja ili masaže).

Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom prije nego što upotrijebite bilo koja esencijalna ulja kako bi vam mogli pružiti smjernice za najbolje mogućnosti liječenja vašeg tipa kože.