Bijeg u utočište joge

Sadržaj

• Pregled za

Ako bijeg bez obitelji ne dolazi u obzir, povedite ih sa sobom, ali pregovarajte o nekoliko sati solo vremena svaki dan kao dio dogovora. Dok vi vježbate stoj na rukama i chatturange, vaš suprug može igrati golf ili tenis, a djeca mogu uživati ​​u vlastitom dnevnom kampu (za djecu od 3 do 12 godina).

Lekcija plan Nazvati ovo čistim yoga retreatom je pomalo pogrešan naziv. Svaki dan ćete raditi i um i tijelo uz anusaru i obnavljajuću jogu, pilates, meditaciju i, svaki drugi dan, NIA (neuromuskularna integrativna akcija, mješavina plesa, joge i borilačkih vještina). Osnivačice Inward Bounda Jane Fryer i Jennifer Harvey obećavaju da će potaknuti sudionike na novu razinu, kako fizički tako i psihički. Povlačenje je podijeljeno u dvije dnevne sesije (dva sata ujutro i 90 minuta kasno poslijepodne), ostavljajući između njih dosta slobodnog vremena i obiteljskog vremena.

Poslije radnog vremena Prvo, tu je beskonačni bazen s mini slapovima. Zatim tu je i toplica: Smještena u obnovljenoj plantažnoj kući, može se pohvaliti unutarnjom/vanjskom teretanom i potpuno prirodnim proizvodima napravljenim od lokalnih sastojaka. Ostale aktivnosti uključuju jedrenje, trčanje kilometarskom stazom koja okružuje imanje, jedrenje na dasci, vožnju kajakom ili izležavanje na plaži.

Što je s vašim tipom? Nije mu zabranjeno sudjelovanje, ali rijetki su.

Spalite ga Joga briše 164 kalorije na sat.

Pojedinosti Ovo povlačenje traje od 24. do 28. siječnja 2007. (Inward Bound nudi slične programe tijekom cijele godine). Za pet dana i četiri noći, cijene počinju od 1892 USD po osobi (za dva kampera koji dijele sobu); dodajte 1052 USD za svog muža (1472 USD ako želi sudjelovati u jednom satu dnevno). Nazovite (800) 760-5099 ili idite na inwardbound.com.

*Svi brojevi kalorija procjene su za ženu od 145 kilograma.

** Cijene su u kanadskim dolarima.

Pregled za