Epsom sol i akne: Mitovi o magnezijumu i stvarnosti njege kože

Sadržaj

• Radi li to?
• Epsom sol za mitesere i prištiće
• 1. Epsom soli namočite lice
• 2. Epsom tretman solnom mrljom
• 3. piling soli Epsom
• 4. Maska soli Epsom
• 5. Epsom solna kupka za akne na tijelu
• Stvari koje treba uzeti u obzir
• Što je Epsom sol?
• Poanta

Radi li to?

Mnogi ljudi Epsom sol (magnezijev sulfat) lokalno koriste za ublažavanje bolnih mišića, ublažavanje napetosti i liječenje stanja kože poput akni. Magnezij je element vašeg tijela i hranjiva tvar koju možete dobiti iz mnogih namirnica. Magnezij je važan u vašim kostima i za zdrav rad mišića, srca i živaca.

Iako je malo dokaza da se magnezij koji se nalazi u Epsom soli može apsorbirati kroz kožu, anegdotski dokazi upućuju na to da Epsom sol može olakšati određena stanja kože i druge tegobe.

Epsom sol za mitesere i prištiće

Akne su stanje kože koje obilježavaju prištići, miteseri i bjeloočnice. Nastaje kada ulja, prljavština i mrtve stanice kože začepe folikule dlake. Neki ljudi koriste Epsom sol kako bi smanjili oticanje i upalu akni.

Evo pet metoda korištenja soli Epsom za akne koje možete učiniti kod kuće:

1. Epsom soli namočite lice

1. Otopite 2 do 3 žličice soli Epsom u 2 šalice tople vode.
2. U ovoj otopini potopite krpu.
3. Postavite krpu preko lica dok se krpe ne ohlade. Izbjegavajte pokrivanje očiju da biste ih zaštitili od uboda.
4. Da biste najudobnije nanijeli, preklopite krpu na pola i prevucite je dijelom lica dok sjedite ili ležite.
5. Odvijte krpu i ponovite gornje korake kako biste tretirali druga područja lica.
6. U potpunosti isperite lice toplom vodom.

2. Epsom tretman solnom mrljom

1. Otopite 2 do 3 žličice soli Epsom u 2 šalice tople vode.
2. Navlažite pamučnu kuglu ili čistu krpu s otopinom i nanesite na problematična područja.

Bez obzira upotrebljavate li Epsom sol kao spot mjesto ili kao namak, obavezno ga potpuno isperite toplom vodom.

3. piling soli Epsom

Gruba tekstura Epsom soli može pomoći pilingu kože uklanjanjem mrtvih stanica kože i labavljenjem mitesera.

1. Pomiješajte Epsom sol s uljem, poput maslinovog ili bademovog ulja, da dobijete labav tijesto.
2. Lagano nanesite mješavinu kao masku za lice ili je koristite samo na područjima sklona aknama. Nanesite pastu na kožu vrlo osjetljivo, kružnim pokretima, nekoliko minuta.
3. Isperite toplom vodom.

4. Maska soli Epsom

Avokado možete pomiješati s Epsom soli kako biste napravili masku za lice. Avokado je pun vode pa čine izvrsnu hidratantnu podlogu za maske za lice.

1. Umutite ili izgnječite zreli avokado dok ne postane glatko.
2. Umiješajte Epsom sol sve dok ne dobije gustu konzistenciju.
3. Tanko se raširite po licu i ostavite da se osuši, oko 20 do 30 minuta.
4. Isperite toplom vodom.

5. Epsom solna kupka za akne na tijelu

Akne na tijelu mogu se pojaviti na područjima tijela poput leđa, prsa i ramena. Na ovim područjima možete koristiti bilo koju od gore navedenih metoda, ali lakši način upotrebe soli Epsom za akne na tijelu može biti kupka u obliku soli Epsom. Pokušajte sipati jednu šalicu Epsom soli u toplu kupku i potopiti 20 minuta. Isperite blagim sapunom i toplom vodom.

Stvari koje treba uzeti u obzir

Prednosti Epsom soli za liječenje akni na licu i tijelu uglavnom su anegdotske. Lokalna uporaba Epsom soli smatra se sigurnom za većinu ljudi. Međutim, Epsom sol može ostaviti suh, neugodan ostatak na vašoj koži, ako se ne ispere u potpunosti.

Također je moguće biti alergičan na Epsom soli. Ako osjetite nuspojave poput osipa, osipa, oticanja usana ili jezika ili problema s disanjem, odmah potražite liječničku pomoć.

Možete postići bolje rezultate u smanjenju pukotina upotrebom proizvoda bez recepta koji se rade za liječenje akni ili lijekova na recept.

Postoje i prirodne metode koje mogu djelovati na smanjenje akni i poboljšanje zdravlja vaše kože općenito. Oni uključuju metode kod kuće za liječenje masne kože i namirnice ili vitamine koje možete dodati svojoj prehrani.

Što je Epsom sol?

Epsom sol (magnezijev sulfat) je kemijski spoj koji se sastoji od magnezija, kisika i sumpora. Magnezij je hranjiva tvar koja je tijelu potrebna za više funkcija. Oni uključuju reguliranje šećera u krvi, stabiliziranje krvnog tlaka, kontrolu mišića i provođenje živčanih funkcija. Ljudi dobivaju magnezij uglavnom putem hrane ili oralnih dodataka.

Poanta

Korištenje Epsom soli za akne može pomoći ublažiti upalu i smanjiti oticanje. Također može pomoći u eksfolijaciji mrtve kože i olabavanju mitesera. Vrijednost upotrebe Epsom soli za akne nije znanstveno dokazana, ali mnogi se kune u nju. Budući da je lokalna upotreba ovog proizvoda sigurna za većinu ljudi, možda bi bilo vrijedno eksperimentirati, posebno ako su vaše akne blage ili se pojavljuju rijetko.