Jesu li klisti sigurni? Vrste, prednosti i zabrinutosti

Sadržaj

• Što su klistiri?
• Klizme za čišćenje
• Retencijski klistiri
• Potencijalne blagodati klistiranja
• Potencijalne nuspojave i opasnosti
• Može prekinuti prirodne ravnoteže vašeg tijela
• Otopine klistira mogu naštetiti vašem crijevu
• Prljavi ili nepropisno korišteni alati mogu uzrokovati infekciju i štetu
• Alternative klistirima
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Klizmi su rektalne injekcije tekućine namijenjene pročišćavanju ili poticanju pražnjenja crijeva.

Stotinama se godina koriste za liječenje kroničnog zatvora i pripremu ljudi za određene medicinske pretrage i operacije ().

Klistir može primijeniti medicinski stručnjak ili sam kod kuće.

Ovaj članak daje pregled različitih vrsta klistira, kao i njihove potencijalne koristi i zdravstvene probleme.

Što su klistiri?

Zatvor je stanje u kojem se prirodno kretanje vaše stolice usporava, čineći je tvrdom, suhom i teškom za izlučivanje. Za mnoge ljude to može biti kronični problem koji zahtijeva intervenciju poput klizme - ili rektalno umetnuti laksativ.

Klizmi se također mogu propisati za ispiranje debelog crijeva prije određenih dijagnostičkih testova ili operacija. Prije ovih postupaka crijevo mora biti prazno kako bi se smanjio rizik od infekcije i spriječilo sprečavanje stolice.

Prema nekim zagovornicima klistiranja, kada se otpad s vremenom nakuplja u vašem debelom crijevu, to dovodi do bolesti poput depresije, umora, glavobolje, alergije i razdražljivosti, a korištenje klistira može pružiti olakšanje.

Iako je istina da mnogi ljudi s kroničnim zatvorima imaju depresiju i druge psihološke simptome, nedostaju dokazi koji bi sugerirali da nakupljanje otpada izravno dovodi do ostalih gore spomenutih učinaka (,).

Dvije su glavne vrste klistiranja - čišćenje i zadržavanje.

Klizme za čišćenje

Klizme za čišćenje bazirane su na vodi i namijenjene su kraćem zadržavanju u rektumu radi ispiranja debelog crijeva. Jednom ubrizgane zadržavaju se nekoliko minuta dok se vaše tijelo ne riješi tekućine, zajedno s rastresitom tvari i udarnom stolicom u crijevu.

Neki od najčešćih klistir za čišćenje uključuju (,):

• Voda ili fiziološka otopina. Najmanje iritantne od svih opcija, voda ili fiziološka otopina - slana voda koja oponaša koncentraciju natrija u vašem tijelu - koriste se prvenstveno zbog sposobnosti širenja debelog crijeva i mehaničkog promicanja defekacije.
• Epsom sol. To je slično klistiru s vodom ili fiziološkom otopinom, ali Epsomova sol bogata magnezijem učinkovitija je u opuštanju mišića crijeva i ublažavanju zatvora.
• Natrijev fosfat. Ovo je uobičajeni klistir bez recepta koji djeluje iritirajući vaš rektum, uzrokujući njegovo širenje i oslobađanje otpada.
• Sok od limuna. Kaže se da limunov sok pomiješan s toplom, filtriranom vodom uravnotežuje pH vašeg tijela dok čisti debelo crijevo.
• Jabučni ocat. Zagovornici kažu da miješanjem jabučnog octa s toplom, filtriranom vodom može brzo očistiti crijevo i imati druge antivirusne ljekovite učinke na probavni sustav.
• Sapunica. Dodavanje kastilnog sapuna ili drugog blagog sapuna s minimalno aditiva u vodu blago iritira crijevo, što potiče brzo izlučivanje stolice.

Retencijski klistiri

Retencijski klistiri dizajnirani su da se drže u vašem crijevu dulje vrijeme - obično najmanje 15 minuta - prije nego što se puste. Retencijski klistiri mogu biti na bazi vode ili ulja, što omekšava stolicu i olakšava izbacivanje tijela.

Neki od najčešćih retencijskih klistira uključuju (,,):

• Kava. Klistir u kavi mješavina je skuhane kave s kofeinom i vode za koju se misli da potiče uklanjanje žuči iz debelog crijeva. Popularizirao ih je Max Gerson, liječnik koji im je pomagao u liječenju ljudi s rakom.
• Mineralno ulje. Ova vrsta klistiranja djeluje prvenstveno tako što podmazuje otpad unutar vašeg debelog crijeva, brtvi ga vodom i potiče njegovo uklanjanje.
• Probiotik. Miješanjem probiotika s vodom može se očistiti crijevo, a pomaže kolonizirati vaše dobre crijevne bakterije. Lactobacillus reuteri Dokazano je da klistir smanjuje upalu u djece s ulceroznim kolitisom.
• Biljni. Neki koriste biljke poput češnjaka, čaja od mačje metvice ili lista crvene maline pomiješane s vodom za izradu biljnih klistiranja s navodnim prehrambenim, protiv infekcija i protuupalnim prednostima.

Klistir su rektalne injekcije tekućine koje su namijenjene pročišćavanju crijeva ili liječenju kroničnog zatvora. Dvije glavne vrste - klizme za čišćenje i zadržavanje - dolaze u raznim rješenjima i mogu se ubrizgati kod kuće.

Potencijalne blagodati klistiranja

Klizmi mogu liječiti zatvor i očistiti crijeva. Međutim, mnogi ljudi odlučuju se koristiti klistirima za druge navodne zdravstvene beneficije (,).

Neki zagovornici tvrde da klistiri mogu podržati mršavljenje, ukloniti toksine i teške metale iz tijela te poboljšati kožu, imunitet, krvni tlak i razinu energije.

Ipak, dokazi su ograničeni da sugeriraju da su klistiri učinkoviti u ove svrhe ili da donose korist svima koji ih koriste. Većina dokaza u prilog njihovoj učinkovitosti je anegdotska, unatoč njihovoj širokoj uporabi u modernoj medicini ().

Čini se da su klistiri najučinkovitiji kada se koriste za ublažavanje kroničnog zatvora u medicinskom okruženju, iako imaju brojne rizike, posebno kada se sami daju kod kuće (,).

Klistiri mogu biti učinkoviti u čišćenju crijeva i liječenju kroničnog zatvora, ali većina dokaza u njihovu korist prije je anegdotska, a ne znanstvena.

Potencijalne nuspojave i opasnosti

Iako klistir može očistiti crijevo, trebali biste razmotriti njihov rizik i poduzeti određene mjere predostrožnosti prije nego što ga upotrijebite.

Može prekinuti prirodne ravnoteže vašeg tijela

Klistiri mogu poremetiti vaše crijevne bakterije i odbaciti ravnotežu elektrolita u vašem tijelu.

Istraživanja pokazuju da klistir koji se koristi kao priprema za medicinske postupke značajno remeti crijevne bakterije, iako se čini da je učinak privremen. Međutim, čini se da klistiri koji se dijele i daju u dvije doze imaju manje učinaka na mikrobiom (,).

Poremećaji elektrolita primijećeni su kod različitih vrsta klizmi, kao što su klistiri za sapunicu velike sapunice i oni koji sadrže minerale.

Na primjer, postoje izvještaji o klistirima iz soli Epsom koji uzrokuju smrt zbog predoziranja magnezijem. U drugom slučaju, stariji muškarac umro je od ozbiljnog poremećaja elektrolita uzrokovanog uzimanjem dva klistira s natrijevim fosfatom (,,).

Druga izvješća napominju da prekomjerna upotreba klizmi za ispiranje debelog crijeva može dovesti do ozbiljne dehidracije, koja može biti fatalna ().

Otopine klistira mogu naštetiti vašem crijevu

Limunov sok, jabučni ocat i klistir od kave vrlo su kiseli, a nedostaju znanstveni dokazi koji bi ukazivali na njihovu učinkovitost ili sigurnost.

Štoviše, dokazi pokazuju da njihova kiselost i sastav mogu naštetiti vašem crijevu i dovesti do opeklina rektuma, upala, infekcija, pa čak i smrti ().

Slično tome, postoje izvještaji o djeci kojima su davani kiseli klistiri s vodikovim peroksidom, što je rezultiralo upalom debelog crijeva, krvavim proljevom, povraćanjem i dugotrajnim komplikacijama ().

Nadalje, kod nekih ljudi biljni klistiri uzrokovali su unutarnja krvarenja koja su zahtijevala transfuziju krvi i uklanjanje debelog crijeva ().

Prljavi ili nepropisno korišteni alati mogu uzrokovati infekciju i štetu

Ako sami sebi dajete klistir kod kuće, presudno je osigurati da alati koje upotrebljavate budu sterilni, što znači da nemaju štetnih klica. Korištenje prljavih alata povećava rizik od zaraze potencijalno opasnom infekcijom.

Nepravilna uporaba alata također može prouzročiti fizičko oštećenje rektuma, anusa ili debelog crijeva. Studije pokazuju da perforacija crijeva nije rijetka komplikacija česte upotrebe klistira koja bi mogla dovesti vaše unutarnje organe do rizika od infekcije (,,).

Sterilni kompleti za ubrizgavanje klistira, koji obično uključuju kantu, cijev, otopinu, a ponekad i žarulju, mogu se naći na mreži ili u mnogim lokalnim drogerijama. Dolaze s uputama za čišćenje i sigurnu uporabu.

Iako klistiri mogu biti sigurni i učinkoviti, uz njih postoje mnogi rizici, posebno kada se daju kod kuće. Nepravilno korišteni klistiri mogu uzrokovati fizički i kemijsko oštećenje rektuma ili debelog crijeva po život.

Alternative klistirima

Ako uglavnom razmišljate o klizmi za stimuliranje i čišćenje probavnog sustava, možda postoje i druge, manje invazivne mogućnosti.

Neke potencijalne alternative klistirima, koje mogu pospješiti izlučivanje otpada i pravilnost crijeva, uključuju (,,,):

• ispijanje kave s kofeinom, za koju je poznato da potiče defekaciju
• ostajući dobro hidratiziran vodom
• redovito vježbanje poput hodanja, trčanja, vožnje biciklom ili aerobika
• isprobavajući oralni laksativ poput magnezija
• povećati unos vlakana jedući cjelovitu biljnu hranu poput voća, povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i sjemenki.

Ako imate ozbiljan zatvor ili druge zdravstvene probleme, obratite se svom liječniku da biste utvrdili bi li klistir bio siguran i primjeren tretman.

Manje rizične alternative klistirima koji mogu pomoći u poticanju stolice uključuju održavanje hidratacije, redovito vježbanje i poštivanje zdrave prehrane bogate vlaknima.

Donja linija

Klizmi se koriste za ublažavanje zatvora i pročišćavanje debelog crijeva. Otopine na bazi vode ili ulja ubrizgavaju se u crijevo kroz rektum da bi se istjerao otpad pod utjecajem.

Blagi klistiri poput vode ili fiziološke otopine nose najmanji rizik, ali trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što ih koristite kod kuće. Nadalje, osiguravanje pravilne upotrebe sterilnih alata za injekcije vrlo je važno za sigurnost.

Mnogi se ljudi zaklinju klistirima kako bi promicali redovitost i sprječavali zatvor, ali dokazi o njihovoj učinkovitosti su ograničeni.

Druge, manje rizične alternative mogu u većini slučajeva biti bolja opcija.