17 tjedana trudna: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Sadržaj

• Promjene u vašem tijelu
• Tvoja beba
• Dvostruki razvoj u 17. tjednu
• Simptomi trudnoće u 17 tjedana
• GI pitanja
• Pigmentacija kože
• Bol u išijalnom živcu
• Stvari koje ovaj tjedan treba učiniti za zdravu trudnoću
• Kada nazvati liječnika

Promjene u vašem tijelu

U ovom ste trenutku solidno u drugom tromjesečju i nadamo se da je umor ili mučnina koju osjećate popustili. Ako ne, samo pogledajte rastući trbuh da biste se prisjetili razloga kroz koji prolazite kroz sve.

Kako se vaša maternica i dalje širi za vaše rastuće dijete, vaši će se organi pomaknuti kako bi napravili mjesta, što može dovesti do nekih češćih problema sa gastrointestinalnim traktom (GI), poput žgaravice ili probavne smetnje.

Tvoja beba

Duga oko 5 centimetara i teži otprilike 4 do 5 unci, vaše se dijete sada nakuplja. Njihov kostur, koji se sastojao uglavnom od mekanih hrskavica, sada prelazi u čvrste kosti. Vaša beba čak dodaje malo masti u svoje tijelo, što će vam pomoći u regulaciji tjelesne temperature.

Dvostruki razvoj u 17. tjednu

Vaš liječnik će pratiti rast vaših blizanaca tijekom trudnoće. Intrauterino ograničenje rasta (IUGR) je stanje u kojem se jedna ili više beba mjeri iza svoje gestacijske dobi.

Blizanke su izložene većem riziku od razvoja IUGR-a, ali povezane su i s kromosomskim nepravilnostima, problemima s posteljicom i drugim problemima majke.

Ako vaš liječnik misli da vaši blizanci mogu imati IUGR, nadzirat će vas pomno, koristeći ultrazvuk. Liječenje uključuje odmaranje u krevetu, pa čak i ranu isporuku u nekim slučajevima.

Simptomi trudnoće u 17 tjedana

Do 17. tjedna, neki simptomi koje biste mogli pojaviti, osim mučnine, uključuju:

GI pitanja

Problemi s GI, kao što su žgaravica, probavne smetnje i mučnina, neke su od najčešćih trudnoća u trudnoći. Doživi ih većina žena u nekom trenutku trudnoće.

Žgaravica, peckanje koje ima tendenciju porasta u grlu, može vam biti neugodno, čak i ako općenito nije štetno. Da biste to izbjegli, pokušajte jesti po malo i provjerite pomaže li to. Vaš liječnik će vam možda moći ponuditi savjete o antacidima koji su sigurni za vaše dijete ako vam žgaravica uzrokuje puno nelagode.

Plin i zatvor su dva druga uobičajena problema s GI. Budući da se ti problemi mogu pogoršati što je dalje duž vas u vašoj trudnoći, najbolje je rano napraviti bilo kakvu promjenu prehrane ili načina života kako biste ograničili te tegobe prije nego što pogoršaju. Ne možete učiniti ništa u vezi sa hormonskim i tjelesnim promjenama koje pridonose tim osjećajima, ali možete piti puno vode, više se kretati (čak i kratka šetnja može pomoći) i jesti više vlakana. Hrana s visokim vlaknima može dugoročno pomoći u kontroli opstipacije, iako bi vas kratkoročno mogla učiniti plinovima. Pročitajte više o bolovima u trbuhu tijekom trudnoće: Je li to bolovi u plinu ili nešto treće?

Pigmentacija kože

Ako vam se na licu pojave smeđe ili crnkaste mrlje, možda ste dio od 50 do 70 posto trudnica koje dožive melazmu. To se također naziva maska ​​trudnoće. Znanstvenici teoretiziraju da su hormonske promjene uzrok tih mrlja tamnih mrlja, ali specifičnosti nisu poznate.

Najbolji način za prevenciju melazme je zaštita od sunca. Kupite šešir sa širokim obodom ako očekujete da budete vani u sljedećim mjesecima, a prije izlaska nanesite kremu za sunčanje.

Hormoni mogu učiniti da neke žene vole biti trudne, ali mogu i druge osjećati nelagodno. Ako vam promjene budu neugodne, sjetite se, gotovo ste napola trudnoće.

Bol u išijalnom živcu

Ako imate povremene bolove u pucanju koji zrače iz jedne od vaših nogu, to može biti iz vašeg išijamskog živca. To je najveći živac u vašem tijelu i bol može započeti u donjem dijelu leđa ili kuku i dosezati sve do vaših nogu. Istraživači nisu sigurni zašto trudnice doživljavaju tu bol, ali to bi moglo biti zbog pritiska koji vam rastuća beba stavlja na živac.

Budući da je bol uglavnom centralizirana u jednoj nozi, pokušajte leći na boku koja ne boli dok bol ne prestane. Također, pokušavate spavati na boku s jastukom između koljena i gležnja.

Možda ćete također htjeti probati plivanje. Plivanje može pomoći u ublažavanju nelagode, plus to je odlična vježba s malim učinkom tijekom trudnoće.

Stvari koje ovaj tjedan treba učiniti za zdravu trudnoću

Držite se stanova ili cipela s niskom petom. Kako vam se trbuh i dalje strši, pokušajte održati posturalnu ravnotežu. Da biste se pozabavili promjenama u svom središtu gravitacije, možda biste zasad željeli odlagati visoke potpetice. Nakon zastrašujućeg pada nije nešto sa čime se želite baviti.

Želite li saznati je li vaše dijete dijete ili djevojčica? Ako je to slučaj, možda ćete to moći saznati na sljedećem ultrazvuku koji mnoge žene imaju između 16 i 20 tjedana. U pripremi za veliko otkriće (ili ubrzo nakon toga), možda biste htjeli početi razmišljati o dječjim imenima ako već niste.

Zakažite prenatalnu masažu. Kako se vaše tijelo mijenja, otkrit ćete da imate nove bolove i bolove. Prenatalna masaža odličan je način da mazite tijelo i pomažete u oslobađanju od nekih nelagoda. To je ujedno i lijep način za opuštanje. Samo pripazite da nađete nekoga ko je obučen za prenatalnu masažu i budite sigurni da će maserka znati koliko ste daleko uz sebe.

Kada nazvati liječnika

Iako su vam se šanse za pobačaj smanjile do ovog trenutka, još uvijek postoji rizik. Ako imate vaginalno krvarenje, curenje tekućine ili jake bolove u trbuhu, odmah nazovite liječnika. Također biste trebali nazvati svog liječnika ako imate vrućicu. Pročitajte više o vaginalnom iscjedaku tijekom trudnoće.

Ako vam se čini da se bol u zglobu išića pogoršava intenzitetom ili učestalošću, nazovite svog liječnika kako biste bili sigurni da se ništa više ne događa. Možda će vam moći pomoći da pronađete olakšanje.