Injekcijski i nehirurški tretmani OA: Vodič za raspravu o liječniku

Sadržaj

• Vaši simptomi
• Ono što već radite za liječenje vašeg OA
• Promjene u načinu života
• Lijekovi
• Liječenje injekcijama

Pregled

Za neke ljude operacija je jedina opcija za ublažavanje bolova od artroze (OA) koljena. Međutim, postoji i nekoliko nehirurških tretmana i promjena načina života koji mogu donijeti olakšanje.

Pronalaženje vaše najbolje opcije zahtijeva otvorenu raspravu sa svojim liječnikom. Razmislite o raspravi o sljedećim temama na sljedećem sastanku. Možda postoji jedan ili više načina na koje možete upravljati OA koljena bez potrebe za operacijom.

Vaši simptomi

Što se tiče vaših simptoma i vašeg osjećaja, nitko ne zna bolje od vas. Jasno razumijevanje simptoma s kojima se susrećete i njihova težina mogu uvelike pomoći u pomaganju liječniku da napravi plan liječenja.

Ozbiljnost simptoma također će pomoći vašem liječniku da zna hoće li vam nehirurški tretmani uspjeti.

Jedan od najboljih načina da osigurate da svom liječniku kažete sve što trebaju znati o svojim simptomima je da ih zapiše. Pratite svoje simptome u danima prije vašeg sastanka. Primite na znanje:

• težina boli na skali od 1 do 10
• gdje osjećate bol
• vrsta boli koju doživljavate, što detaljnija
• bilo koji drugi simptom koji imate, poput topline, crvenila ili otekline
• aktivnosti koje pogoršavaju vaše simptome i sva ograničenja koja imate
• ono što ublažava vašu bol
• kako vaši simptomi utječu na vaš svakodnevni život

Obavezno iznesite i sve simptome koje imate od lijekova koje uzimate.

Vaš bi liječnik trebao znati imate li bilo kakvu emocionalnu uznemirenost povezanu s vašim OA ili bilo kakvim liječenjem. Za neke bol OA i njezin utjecaj na sposobnost da rade stvari u kojima uživaju može dovesti do osjećaja tjeskobe i depresije. To se mora riješiti sa svojim liječnikom.

Ono što već radite za liječenje vašeg OA

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svemu što već radite za liječenje OA. Postavite si sljedeća pitanja i razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim odgovorima:

• Jeste li promijenili način života kako biste pokušali upravljati svojim OA?
• Uzimate li lijekove ili dodatke?
• Pomažu li lijekovi ili dodaci uopće vašim simptomima?

Promjene u načinu života

Sve više liječnika preporučuje promjene načina života za liječenje OA. Uključivanje vježbi može biti jedan od najučinkovitijih načina liječenja bolova u koljenu. Jačanje mišića vježbanjem može smanjiti bol i ukočenost te uvelike poboljšati opseg pokreta. Također može usporiti oštećenje zglobova.

Zdravija prehrana još je jedna promjena načina života o kojoj vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom. Nekoliko studija povezalo je težinu s OA koljena. Otkrili su da gubitak čak samo nekoliko kilograma može drastično poboljšati količinu oštećenja hrskavice u koljenu. Procjenjuje se da je 1 kilogram tjelesne težine ekvivalent 3 do 6 kilograma pritiska na zglobove koljena.

Uključivanje protuupalne hrane u vašu prehranu također može ublažiti simptome OA.

Pitajte svog liječnika za savjet o gubitku kilograma na temelju vaših specifičnih potreba. Također potražite prijedloge o tome koju hranu uvrstiti u svoju prehranu, a koju izbjegavati.

U nekim slučajevima aktivnosti kod kuće i na poslu mogu pridonijeti njihovim simptomima i napredovanju OA. Razgovarajte sa svojim liječnikom o radnoj terapiji i osjećaju li da bi vam mogla koristiti evaluacija kod radnog terapeuta. Stručnjak može procijeniti vaše aktivnosti i naučiti vas načinima zaštite zglobova od oštećenja i boli.

Lijekovi

Određeni lijekovi koji se prodaju bez recepta, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) i acetaminophena (Tylenol), mogu pružiti učinkovito ublažavanje boli i upale.

Za jake bolove liječnik vam može preporučiti lijekove na recept. Pitajte svog liječnika o upotrebi lijekova za liječenje simptoma. Obavezno se raspitajte o potencijalnim nuspojavama.

Također je važno obavijestiti svog liječnika o bilo kojim lijekovima ili dodacima koje već uzimate za OA ili neko drugo stanje. Neki lijekovi i suplementi ometaju jedni druge.

Liječenje injekcijama

O injekcijskim tretmanima OA koljena vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom ako ne dobivate dovoljno olakšanja zbog promjena lijekova i načina života.

Injekcije kortikosteroida mogu vam brzo olakšati bol, trajući od nekoliko dana do nekoliko mjeseci. Injekcije sadrže kombinaciju kortizona i lokalnog anestetika koji se ubrizgava u zglob koljena.

Druga opcija može biti dopunjavanje viskozom. To uključuje ubrizgavanje gelu slične tvari zvane hijaluronska kiselina (HA) u zglobnu tekućinu u koljenu. HA pomaže zglobu da se slobodno kreće i bolje apsorbira udar na zglobu kada se krećete.

Liječnici raspravljaju o upotrebi injekcija plazme bogate trombocitima (PRP) i terapiji matičnim stanicama za liječenje OA koljena, ali blagodati nisu potvrđene velikim ispitivanjima. Kratkoročni rezultati izgledaju obećavajuće u nekim studijama, ali u drugima ne. Treba vidjeti hoće li ovo u budućnosti biti uobičajeni oblik liječenja.

Pitajte svog liječnika sljedeća pitanja ako razmišljate o injekcijama za liječenje OA:

• Jesam li prikladan kandidat za injekcijske tretmane?
• Koje su moguće nuspojave svake vrste?
• Postoje li neke posebne mjere predostrožnosti?
• Koliko mogu očekivati ​​da će ublažavanje boli potrajati?

Zajedno sa svojim liječnikom možda ćete moći smisliti učinkovit plan za liječenje bolova u koljenu nehirurškim metodama.