Je li DIY body wrap brza karta za gubitak težine?

Sadržaj

• Pregled za

Ako se dobro snalazite u toplicama, vjerojatno ste vidjeli obloge za tijelo navedene kao ponudu za liječenje.

Ali u slučaju da niste upoznati, omoti za tijelo su uglavnom plastične ili termalne deke omotane oko različitih dijelova tijela za niz učinaka. Neki od ovih obloga se reklamiraju kao jednostavno opuštajući ili hidratantni, ali drugi tvrde da će obrijati centimetre za nekoliko minuta, detoksicirati vaš sustav i minimizirati celulit.

Kako oni točno rade? "Tvrde se da možete izgubiti centimetre u nekoliko minuta do nekoliko sati", kaže dermatolog slavne osobe Dendy Engelman, dr. Med., Ali "učinak je, ako ga ima, prolazan i sve zbog gubitka vode-doslovno dehidrirate kožu. "

Dakle, možda ovi tretmani nisu vrijedan cijene spa izbornika. No, tu je i rastući trend jeftinih, DIY obloga za tijelo. Žene nanose mali losion, omotajući svoje srednjice presvlakom od Sarana (tijesno, ali ne toliko da ne možete disati), i prekrivaju to ACE zavojem preko noći u nadi da će izgubiti jedan do dva centimetra.

Camille Hugh, autorica Hack Thigh Gap, zagovornik je pakiranja "uradi sam". "To funkcionira jednako dobro kao i platiti profesionalcu da vas umota u malo otmjeniju tkaninu koja je prethodno namočena u tajanstvenu mješavinu ili prethodno nanese zelenu kremu za detoksikaciju - ali to dolazi uz djelić cijene", kaže ona. (Zato zvuči kao jedan od ovih 5 ugodnih načina da provedete Spa dan kod kuće.)

Hugh misli da omatanje najbolje djeluje na ruke i trbuh, a ne na bedra-iako je to samo privremeni učinak koji mijenja vodu. "Za nekoga tko samo želi malo ravniji trbuh ili definiraniji oblik, to može osigurati omatanje", kaže ona. "Preporučujem da omotate dan prije ili na dan posebnog događaja, kada vam je potrebna mala pomoć da podignete patentni zatvarač do kraja."

Ali nisu svi obožavatelji. Kate MacHugh, socijalna radnica iz Beachwooda, NJ, vidjela je DIY omot na Pinterestu i otrčala u Target kupiti potrebne zalihe. “Osjetila sam kako mi unutarnje organe guraju u grlo”, kaže ona. "Nakon što sam odlučila da više ne mogu disati, odmotala sam svoj čudesni omot. Izgledala sam isto osim čudnih modrica oko mog torza od obloga koje su mi prekinule cirkulaciju."

Engelman kaže da bi se prosječna osoba s vremena na vrijeme mogla izvući oblogom uradi sam-ali postoje određeni ljudi koji bi trebali potpuno preskočiti obloge. "Ako ste skloni dehidraciji ili ste imali bubrežnu disfunkciju, postoji mogućnost štete", kaže ona. "(Je li nošenje korzeta tajna gubitka težine?)

Što je krajnji rezultat? Mješoviti rezultati koji ne traju i mogu nastati šteta ako se nastave. "Mislim da se to može učiniti sigurno jednom ili dva puta, ali sigurno ne bih od toga napravio praksu", kaže Engelman. "Ne samo da može dovesti do potpune dehidracije tijela, već ako se ponavlja, promjene tekućine ne mogu biti dobre za kvalitetu vaše kože."

Svi znamo da dobro hidratizirana koža izgleda zdravo i najbolje, pa njezino dehidriranje s ovim oblogama može dovesti do preranog nabora kože-i može pokazati više celulita ", nastavlja Engelman. (Umjesto toga, isprobajte 4 vježbe s valjkom za pjenu kako biste sagorjeli masnoću i Smanjite celulit.)

Naš savjet? Preskočite oblog, jednostavno isperite nadutost s puno H2O i slijedite osnovne zakone dobrog zdravlja pravilnom prehranom i tjelovježbom. Jer, budimo iskreni: Kad biste mogli stvarno zamotajte svoj put, lječilišta bi imala nizove niz ulicu.

Pregled za