Izljev zglobova: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• 7 koraka za liječenje zglobnog izljeva
• Fizioterapija za izljev zglobova
• Vježbe

Zajednički izljev sastoji se od nakupljanja tekućine u zglobu u tijelu, uzrokovanog udarcima, padovima, infekcijama ili kroničnim bolestima zglobova, poput reumatoidnog artritisa ili gihta. U narodu se naziva 'voda na koljenu'.

Općenito, izljev iz zgloba češći je u koljenu, zbog pretjerane upotrebe ovog zgloba za trčanje ili hodanje, na primjer, uzrokujući oticanje koljena. Međutim, moždani udar može se pojaviti u bilo kojem zglobu tijela, poput gležnja, ramena ili kuka.

Izljev zglobova je izlječiv i obično se liječenje vrši fizioterapijom kako bi se olakšala apsorpcija tekućine, smanjujući njezine simptome. Kod kuće osoba može staviti hladni oblog na 15 minuta kako bi smanjila lokalno oticanje. Vidi: Kada koristite vrući ili hladni oblog.

Glavni simptomi

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na moždani udar uključuju:

• Oticanje zgloba;
• Bol u zglobovima;
• Poteškoće u kretanju zgloba.

Intenzitet simptoma može varirati ovisno o zanimanju osobe.

Dijagnozu zglobnog izljeva postavlja ortoped promatrajući simptome i preglede poput X-zraka ili magnetske rezonancije.

7 koraka za liječenje zglobnog izljeva

Liječenje zglobnog izljeva treba voditi ortoped ili fizioterapeut, a može se obavljati uz:

1. Zaštita i odmor: Sve dok bolovi traju, štitite bolni zglob. Na primjer: kada je zahvaćeno koljeno, treba koristiti štake ili jastučiće dok ne budete mogli hodati bez bolova;

2. Nanesite led: Paketi zdrobljenog leda korisni su za ispuhivanje i ublažavanje boli. Ostavite da djeluje 15 minuta, stavljajući tanku krpu oko vreće s ledom kako ne biste opekli kožu;

3. Zamotajte: Prevlačenje bolnog zgloba gazom laganim pritiskom pomaže u kontroli otekline;

4. Podignite zahvaćeni ud: Ako su vam koljena natečena, lezite na krevet ili sofu i stavite jastuk ispod koljena tako da noga bude nagnuta prema gore;

5. Masaža: Masaža koja se izvodi od stopala do kuka učinkovita je za ublažavanje boli i oteklina;

6. Protuupalni lijekovi: Liječnik može propisati Ibuprofen ili Diklofenak, pomažu smanjiti upalu zgloba, smanjujući bol. Ovi se lijekovi mogu uzimati u obliku tableta ili injekcijom (infiltracijom) u zahvaćeni zglob. Može vam pomoći i pijenje sucupira čaja jer sadrži protuupalna, protureumatična i analgetička svojstva. Pogledajte više na: Čaj Sucupira za artrozu i reumu.

7. Aspiracija tekućine: Može se koristiti u najtežim slučajevima za uklanjanje viška tekućine iglom u liječničkoj ordinaciji ili bolnici.

Fizioterapija za izljev zglobova

Fizioterapija se sastoji od vježbanja vježbi koje pomažu ojačati zglob i poboljšati cirkulaciju krvi, odvodeći višak tekućine. Te vježbe moraju biti prikladne za zahvaćeni zglob i stoga je važno dobiti smjernice od fizioterapeuta.

U početku vježbe treba raditi polako i progresivno, a također je važno koristiti tehniku ​​mobilizacije zglobova koja se sastoji od malih pokreta zglobova koji povećavaju unutarzglobno podmazivanje i smanjuju klikove.

Vježbe

Neke vježbe za izljev u zglobu koljena, koje fizioterapeut može naznačiti, uključuju:

1. Stanite i zatim polako savijte zahvaćeno koljeno, kao što je prikazano na slici 1, i ponovite 8 do 10 puta, za 3 serije;
2. Sjednite na stolicu s obje noge na podu i polako ispružite nogu zahvaćenim koljenom 10 puta, ponavljajući 3 serije;
3. Lezite na krevet i stavite smotani ručnik ispod zahvaćenog koljena, a zatim gurnite nogu prema dolje bez savijanja koljena i ponovite 8 do 10 puta, ponavljajući 3 serije.

Preporučuje se napraviti interval od 30 sekundi između svakog seta vježbi kako bi se izbjeglo prekomjerno trošenje zglobova i pogoršanje simptoma.

Pogledajte i sve što kod kuće možete učiniti za liječenje koljena.