Denise Richards i pilates vježbe

Sadržaj

• Otkrijte kako je moć pozitivnog razmišljanja plus predanost vježbama pilatesa pomogla da Denise Richards bude oblikovana, fit i jaka.
• Rutine vježbanja koje su Denise ojačale i oblikovale su sve o pilates vježbama.
• Pregled za

Otkrijte kako je moć pozitivnog razmišljanja plus predanost vježbama pilatesa pomogla da Denise Richards bude oblikovana, fit i jaka.

Spremajući se provesti svoj prvi Majčin dan bez mame, govori Denise Richards Oblik o tome što je izgubila od raka i što čini kako bi krenula naprijed.

Na pitanje što je naučila od svoje majke, prvo što Denise kaže je usredotočiti se na pozitivno razmišljanje i imati pozitivan pogled na život, posebno na svoje zdravlje. Da bi se izborila s tugom i emocionalnim posljedicama stresa, Denise se oslanja na prirodni učinak vježbe koji pojačava raspoloženje. To je navika za koju se nada da će usaditi vlastitu djecu.

Kao i većina žena, Denise provodi veliki dio dana brinući se o svima u svom životu. Ali također je naučila koliko je važno usredotočiti se na vlastitu dobrobit.

Rutine vježbanja koje su Denise ojačale i oblikovale su sve o pilates vježbama.

Ove sesije ne samo da daju Denise Richards važno vrijeme za sebe, već su joj također pomogle da preoblikuje svoje tijelo - i skine veličinu traperica!

Majka dvoje djece ima povijest bolova u leđima i vratu, no napokon je pronašla rutine vježbi koje jačaju njeno tijelo kako bi spriječile te bolove. "Pilates je jedina vježba koja mi ne otežava leđa", kaže glumica. Osim što se osjeća bolje, Denise je sretnija i kako izgleda. "Pilates je bio jedini trening zbog kojeg mi se trbuh opet spustio nakon što sam imala dvoje djece", kaže Richards. "Jednostavno volim to."

Pregled za