Ulje čempresa: što trebate znati

Sadržaj

• Prednosti ulja čempresa
• Kašalj
• Hemoroidi
• bradavice
• Rez, rane i infekcije
• Prištići i akne
• Proširene vene
• Bol u mišićima
• celulit
• Tjelesni miris
• Anksioznost i stres
• Kako ga koristiti
• Rizici ulja čempresa
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Ulje čempresa je esencijalno ulje napravljeno od grančica, stabljika i lišća čempresa.

Većina eteričnog ulja čempresa se proizvodi od Cupressus sempervirens, poznata i kao mediteranski čempres. Većina studija usredotočena je na esencijalno ulje izrađeno iz ovog stabla.

Ulje čempresa ima brojne zdravstvene koristi jer ima antibakterijska, antimikrobna i antifungalna svojstva.

Prednosti ulja čempresa

Prema studiji iz Cupressus sempervirens iz 2014. godine, čempres ima antimikrobne i antibakterijske koristi. U radu iz 2013. također je utvrđeno da ulje čempresa može imati antifungalna svojstva.

Slijedi nekoliko prijavljenih upotreba esencijalnog ulja čempresa.

Kašalj

Mnogi ljudi koriste eterična ulja za liječenje kašlja.

Ulje čempresa sadrži kamfen, molekulu koja se često nalazi u biljnim sredstvima za suzbijanje kašlja. Međutim, eterično ulje čempresa nije izravno istraženo na njegove učinke na kašalj.

Možete udisati ulje čempresa koristeći ga u difuzoru. Pokušajte dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja razrijeđenog uljem u toplu kupku, a zatim duboko udišite.

Hemoroidi

Hemoroidi, koji su natečene vene oko rektuma i anusa, mogu se liječiti određenim esencijalnim uljima.

Kada se doda u nosivo ulje i primijeni na hemoroide, ulje čempresa može umiriti područje i ubiti određene bakterije.

bradavice

Ulje čempresa uobičajeno je liječenje bradavica koje može uzrokovati humani papiloma virus (HPV).

Antibakterijska svojstva ulja čempresa čine ga izvrsnim tretmanom za mnoga stanja kože. Budući da je i antivirusni oblik, može pomoći u kontroli bradavica.

U radu iz 2009. utvrđeno je da su ulja čempresa djelotvorna protiv virusa herpes simpleksa tipa 1 (HSV-1). Poznat i kao oralni herpes, ovaj virus može uzrokovati bradavice i čireve.

Ako imate bradavice i niste sigurni uzrok, najbolje je razgovarati s liječnikom. Možda će vam trebati liječnička pomoć.

Rez, rane i infekcije

Budući da je eterično ulje čempresa antimikrobno i antibakterijsko, može pomoći u čišćenju i zacjeljivanju posjekotina i rana. Prije nego što ga nanesete na ranu, dobro je razrijediti ulje u uljnom ulju.

Prištići i akne

Prištići i akne često uzrokuju ili pogoršavaju bakterije.

Prema pregledu za 2017. o esencijalnim uljima, ulje čempresa obično se preporučuje za liječenje akni, jer je antimikrobno. To znači da lokalna primjena ulja čempresa može smanjiti ozbiljnost akni ubijanjem bakterija.

Zapamtite da je eterično ulje izuzetno koncentrirano. Ako ga planirate koristiti na koži, treba ga razrijediti u ulju, posebno ako je vaša koža osjetljiva.

Proširene vene

Mnogi ljudi koriste eterična ulja za liječenje varikoznih vena.

Varikozne vene su obično uzrokovane lošom cirkulacijom, slabim venama i udruživanjem krvi.

Zato se često preporučuje upotreba masaže za ublažavanje bolova i oteklina povezanih s varikoznim venama. To bi moglo uključivati ​​aromaterapijsku masažu s razrijeđenim uljem čempresa.

Međutim, ne postoje dokazi koji dokazuju da je ulje čempresa učinkovit tretman za varikozne vene.

Bol u mišićima

Ako osjetite bol u mišićima, esencijalna ulja mogu vam pomoći pronaći neko olakšanje.

Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH), terapija masažom može biti učinkovit način ublažavanja bolova, posebno bolova u leđima i vratu.

Ulje čempresa jedno je od mnogih esencijalnih ulja koja se koriste za ublažavanje bolova u mišićima. Iako ga često nazivaju antispazmodikom, što znači da može smanjiti bolove u mišićima i grčeve, studije još nisu potvrdile da je ulje čempresa posebno dobro u smirivanju bolova u mišićima.

Uvijek razrijedite eterična ulja u uljnom ulju prije nanošenja na kožu.

celulit

Često se preporučuju esencijalna ulja za smanjenje pojave celulita.

Članak s pregledom za 2017. godinu objavljen u časopisu Dopunska i alternativna medicina utemeljena na dokazima pokazuje da je čempres jedno od najčešće preporučenih esencijalnih ulja za liječenje celulita.

Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji pokazuju da ulje čempresa smanjuje celulit.

Tjelesni miris

S obzirom da eterično ulje čempresa ima ugodnu aromu, često se dodaje prirodnom dezodoransu jer može smanjiti neugodan miris tijela.

Prije upotrebe bilo kojeg novog dezodoransa na osjetljivoj koži ispod ruku, napravite patch test na vašoj unutarnjoj podlaktici.

Anksioznost i stres

Široko citirana studija iz 2005. o prednostima aromaterapijske masaže osvrnula se na učinke masaže koja je uključivala ulje lavande, čempresa i slatkog majorana pomiješanog sa uljem slatkog badema.

Utvrđeno je da masaža ima značajne psihološke i fizičke koristi na ispitne ispitanike. Konkretno, smanjila je razinu anksioznosti i depresije koju su sami prijavili. To je reklo da je u studiji bilo samo 11 sudionika.

Pored toga, vrlo je malo istraživanja o tome smanjuje li samo čempres ulje.

Međutim, ako smatrate da je miris opuštajući ili ugodan, nema štete u dodavanju čempresa ili ulja za masažu koje ga sadrže u difuzor.

Kako ga koristiti

Postoji nekoliko različitih načina korištenja eteričnih ulja čempresa.

• Pomiješajte ga s nosačem ulja poput jojobinog ulja ili kokosovog ulja, a zatim ga nanesite na kožu.
• Dodajte nekoliko kapi razrijeđene smjese u vodu za kupku.
• Upotrijebite ga u difuzoru.
• Isprobajte proizvode poput dezodoransa i sapuna koji uključuju ulje čempresa.
• U ulje za čempres dodajte domaći sapun, perilice i dezodorans.

Kupite ulje čempresa.

Eterična ulja su vrlo koncentrirana i moćna, što znači da mnogi ljudi mogu osjetiti osjetljivost na ta ulja.

Iz tog razloga, ključno je da pomiješate bilo koje esencijalno ulje koje želite koristiti sa uljem. To ga malo razrjeđuje.

Evo popisa popularnih ulja za prijevoz:

• kokosovo ulje
• ulje jojobe
• maslinovo ulje
• Arganovo ulje
• ulje slatkog badema
• ulje avokada
• suncokretovo ulje

Prije upotrebe novog esencijalnog ulja na koži, obavezno napravite patch test. Patch testovi su potrebni čak i kada se esencijalno ulje pomiješa sa uljem.

Da biste napravili test flastera, na unutrašnju podlakticu nanesite nekoliko kapi mješavine esencijalnog ulja i nosača. Ako ovo rezultira opeklinom, peckanjem, osipom ili crvenilom, nemojte nanositi smjesu na kožu.

Istraživanja pokazuju da je najbolje izbjegavati gutanje esencijalnih ulja.

Određena esencijalna ulja, uključujući ulje čempresa, mogu biti otrovna ako se gutaju, čak i kad ih je sigurno inhalirati ili koristiti lokalno.

Rizici ulja čempresa

Često se misli da su esencijalna ulja sigurna, jer su prirodna. Iako esencijalna ulja imaju širok spektar koristi, oni mogu biti opasni kada se zlouporabe.

Kao što je spomenuto prije, većina esencijalnih ulja se ne bi smjela gutati, uključujući ulje čempresa. Ako vi ili netko koga poznajete popijte ulje čempresa, odmah nazovite telefonsku liniju za otrov.

Moguće je biti alergična na esencijalna ulja. Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati:

• osip i crvenilo
• bol ili peckanje
• oteklina
• svrabež
• osip

Ako mislite da imate alergijsku reakciju na esencijalno ulje, odmah prestanite s upotrebom. Ako su simptomi vaše reakcije ozbiljni, potražite odmah liječničku pomoć.

Imajte na umu da FDA ne regulira esencijalna ulja. Uvijek odaberite kvalitetna esencijalna ulja renomiranih marki.

Ako ste trudni ili dojite, izbjegavajte upotrebu esencijalnih ulja.

Također biste trebali izbjegavati upotrebu esencijalnih ulja na bebama, maloj djeci ili kućnim ljubimcima, osim ako ih liječnik ne preporuči.

Ne distribuirajte esencijalna ulja na javnim mjestima.

Donja linija

Cypress eterično ulje ima niz zdravstvenih svojstava i korisnih medicinskih svojstava.

Kao i uvijek, važno je biti oprezan kad nanosite eterično ulje na kožu ili ga koristite za liječenje bilo kojeg problema.

Ako imate bilo kakve štetne reakcije na ulje čempresa, izbjegavajte njegovo korištenje.