Grčevi nakon umetanja ili uklanjanja spirale: što očekivati

Sadržaj

• Koliko će trajati grčevi?
• Kako će to utjecati na moju mjesečnu menstruaciju?
• Što mogu učiniti da pronađem olakšanje?
• Neposredna lakoća
• Lijekovi protiv bolova bez recepta
• Toplina
• Vježbajte
• Pozicioniranje
• Akupresura
• Dugoročne strategije
• Dodaci
• Akupunktura
• Transkutana električna stimulacija živaca (TENS)
• Što ako grčevi ne nestanu?
• Hoće li se tako osjećati tijekom uklanjanja?
• Donja linija

Je li grč normalno?

Mnoge žene osjećaju grčeve tijekom uvođenja intrauterinog uređaja (IUD) i kratko vrijeme nakon toga.

Da bi umetnuo IUD, vaš liječnik gura malu cijev koja sadrži IUD kroz vaš cervikalni kanal i u maternicu. Grčevi - slično kao tijekom menstruacije - normalna su reakcija vašeg tijela na otvaranje vrata maternice. Koliko je blag ili ozbiljan, ovisit će od osobe do osobe.

Neki ljudi postupak ne smatraju bolnijim od Papa-mazanja i nakon toga imaju samo blagu nelagodu. Drugima to može uzrokovati bol i grčeve koji traju danima.

Neki ljudi mogu osjetiti manje bolove i grčeve samo ako su tijekom menstruacije obično imali blage grčeve ili ako su prethodno rodili dijete. Netko tko nikada nije bio trudna ili ima povijest bolnih razdoblja, može imati jače grčeve tijekom i nakon umetanja. To možda vrijedi samo za neke ljude. Svi su različiti.

Nastavite čitati kako biste saznali više o tome što možete očekivati ​​od grčeva, kada biste trebali posjetiti svog liječnika i kako pronaći olakšanje.

Koliko će trajati grčevi?

Glavni razlog zbog kojeg se većina žena grči tijekom i nakon uvođenja spirale je taj što je vaš cerviks otvoren kako bi se IUD uklopio.

Svačije je iskustvo različito. Mnogima će grčevi početi popuštati dok napuštate liječničku ordinaciju. Međutim, sasvim je normalno da imate nelagodu i uočavanje koje traje nekoliko sati nakon toga.

Ovi grčevi mogu se postupno smanjivati, ali se nastavljaju i isključuju prvih nekoliko tjedana nakon umetanja. Trebali bi se potpuno povući u roku od prva tri do šest mjeseci.

Posjetite svog liječnika ako i dalje traju ili ako su vaši bolovi jaki.

Kako će to utjecati na moju mjesečnu menstruaciju?

Kako vaš IUD utječe na vaš mjesečni ciklus ovisi o vrsti spirale koju imate i o tome kako vaše tijelo reagira na IUD.

Ako imate nehormonalnu bakrenu spiralu (ParaGard), menstrualno krvarenje i grčevi mogu se povećati u intenzitetu i trajanju - barem u početku.

U studiji iz 2015. godine, tri mjeseca nakon umetanja, više od korisnika bakrene spirale prijavilo je jače krvarenje nego prije. No, šest mjeseci nakon umetanja, zabilježeno je pojačano grčenje i jače krvarenje. Kako se vaše tijelo prilagođava, možda ćete primijetiti da primijetite ili krvarite između razdoblja.

Ako imate hormonsku spiralu poput Mirene, krvarenje i grčevi mogu postati jači i neredoviti tijekom prva tri do šest mjeseci. Otprilike žena u studiji izvijestilo je o pojačanim grčevima tri mjeseca nakon umetanja, ali 25 posto je reklo da su njihovi grčevi zapravo bolji nego prije.

Tijekom prvih 90 dana možda ćete imati i puno uočavanja. žena je prijavilo slabije krvarenje nego prije na tromjesečnoj razini. Nakon 6 mjeseci, žene su prijavile manje krvarenja nego što su imale na tromjesečnom razdoblju.

Bez obzira na vrstu spirale, krvarenje, grčevi i uočavanje između razdoblja trebali bi se s vremenom smanjiti. Možda ćete čak otkriti da vam menstruacija uopće prestaje.

Što mogu učiniti da pronađem olakšanje?

Neposredna lakoća

Iako vaši grčevi možda neće nestati u potpunosti, možda ćete moći olakšati nelagodu nekim od sljedećih razloga:

Lijekovi protiv bolova bez recepta

Probati:

• acetaminofen (tilenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproksen natrij (Aleve)

Možete razgovarati sa svojim liječnikom o dobroj dozi za ublažavanje grčeva, kao i razgovarati o bilo kakvim interakcijama lijekova koje možete imati s drugim lijekovima koje uzimate.

Toplina

Grijaća podloga ili boca s toplom vodom mogu vam biti najbolji prijatelj nekoliko dana. Možete čak napuniti čarapu rižom i napraviti vlastiti paket topline s mikrovalnom pećnicom. Namakanje u toploj kupki ili vrućoj kupki također može pomoći.

Vježbajte

Bacite tenisice i izađite u šetnju ili neku drugu aktivnost. Biti aktivan može vam pomoći ublažiti grčeve.

Pozicioniranje

Kaže se da određene joga poze smanjuju grčeve istezanjem i opuštanjem bolnih mišića. Ovi su videozapisi dobro mjesto za početak, koji uključuju nekoliko izvrsnih poza koje možete isprobati kod kuće: Golub, Riba, Jednoruki zavoj unaprijed, Luk, Kobra, Deva, Mačka i Krava.

Akupresura

Možete izvršiti pritisak na određene točke kako biste olakšali grčeve. Na primjer, utiskivanje u svod stopala (otprilike širine palca od pete), može donijeti olakšanje.

Dugoročne strategije

Ako vam grčevi traju više od tjedan dana, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o dugoročnim strategijama za olakšanje. Neke stvari koje treba uzeti u obzir uključuju:

Dodaci

Vitamin E, omega-3 masne kiseline, vitamin B-1 (tiamin), vitamin B-6, magnezij i nekoliko su dodataka koji mogu s vremenom pomoći u smanjenju grčeva. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što biste željeli isprobati i kako ih možete dodati u svoju rutinu.

Akupunktura

Možda će vam biti korisno vidjeti licenciranog stručnjaka za akupunkturu. Utvrđeno je da poticanje određenih točaka na tijelu umetanjem ekstremno tankih igala kroz kožu ublažava menstrualne grčeve.

Transkutana električna stimulacija živaca (TENS)

Liječnik će vam možda moći preporučiti TENS uređaj kod kuće. Ovaj ručni stroj isporučuje male električne struje na kožu kako bi stimulirao živce i blokirao signale boli u vašem mozgu.

Što ako grčevi ne nestanu?

Neki ljudi jednostavno ne podnose strano tijelo u maternici. Ako je tako, vaši grčevi možda neće nestati.

Ako su vaši grčevi jaki ili traju 3 mjeseca ili više, važno je nazvati svog liječnika. Oni mogu provjeriti je li IUD u ispravnom položaju. Uklonit će ga ako je izvan položaja ili ako to jednostavno više ne želite.

Trebali biste odmah posjetiti svog liječnika ako se pojave:

• jaki grčevi
• neobično jako krvarenje
• vrućica ili zimica
• neobičan ili neugodan miris iz vagine
• razdoblja koja su se usporila ili zaustavila ili su krvarenja znatno teža nego prije

Ovi simptomi mogu biti znak osnovne zabrinutosti, poput infekcije ili izbacivanja spirale. Također biste trebali odmah nazvati svog liječnika ako vjerujete da ste trudni, osjećate li IUD kroz vrat maternice ili se duljina niza IUD naglo promijenila.

Hoće li se tako osjećati tijekom uklanjanja?

Ako je vaš IUD niz lako dostupan, vaš će liječnik vjerojatno moći ukloniti vaš IUD brzo i bez ikakvih komplikacija. Možda ćete osjetiti blage grčeve, ali vjerojatno neće biti tako intenzivni kao ono što ste doživjeli s umetanjem.

Ako su vam se žice spirale namotale kroz vrat maternice i sjede u maternici, uklanjanje može biti teže. Ako imate nizak prag boli - ili vam je bilo teško s početnim umetanjem - razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima za ublažavanje boli. Mogli bi utrnuti područje lidokainom ili ponuditi otupljujuću injekciju (cervikalni blok) kako bi pomogli smanjiti osjećaj.

Ako želite ubaciti novu spiralu koja će zamijeniti upravo uklonjenu, možda imate neko grčenje kao i prvi put. Možete smanjiti rizik od grčenja zakazivanjem sastanka tijekom razdoblja ili kada biste ga imali. Za to vrijeme vaš cerviks sjedi niže i potencijalno olakšava ponovno umetanje.

Donja linija

Ako imate grčeve nakon umetanja, niste sami. Mnoge žene grčeve doživljavaju odmah nakon zahvata, a ti bi se grčevi mogli nastaviti i tijekom sljedećih mjeseci. To je obično prirodni rezultat prilagodbe vašeg tijela na uređaj.

Ako su vaši bolovi jaki ili ako imate druge neuobičajene simptome, posjetite svog liječnika. Oni mogu osigurati da je vaš IUD na mjestu i utvrditi jesu li simptomi razlog za zabrinutost. Također vam mogu ukloniti spiralu ako je više ne želite imati.

Često će se vaše tijelo prilagoditi spirali unutar prvih šest mjeseci. Neke žene mogu otkriti da može proći i godinu dana prije nego što se simptomi potpuno povuku. Uvijek provjerite sa svojim liječnikom ako imate pitanja ili nedoumica.