Kako ublažiti žgaravicu i peckanje u želucu

Sadržaj

• 1. Kućni lijekovi
• 2. Farmaceutski lijekovi
• 3. Strategije za borbu protiv žgaravice i pečenja

Neka prirodna rješenja mogu biti zanimljiva za ublažavanje žgaravice i peckanja u želucu, poput pijenja hladne vode, jedenja jabuke i pokušaja da se malo opuste, na primjer, ova rješenja su zanimljiva nakon masnijih obroka ili pretjerane konzumacije alkohola.

Osjećaj pečenja u želucu i grlu obično je uzrokovan lošom probavom i refluksom, a to je slučaj kada se sadržaj u želucu na kraju podiže kroz jednjak uzrokujući tu nelagodu, koja se obično pogoršava prije spavanja.

Kada su simptomi česti i refluks je prisutan više od 15 dana u mjesecu, žgaravica i peckanje mogu razviti lezije i narušiti zdravlje jednjaka i želuca. U tim se slučajevima preporučuje konzultacija s gastroenterologom kako bi se mogli naznačiti testovi koji će potvrditi dijagnozu i tako započeti najprikladniji tretman.

Da bi se smanjila nelagoda uzrokovana žgaravicom i pečenjem te smanjila intenzitet i učestalost kriza, mogu se koristiti neke strategije poput:

1. Kućni lijekovi

Neki od prirodnih načina borbe protiv žgaravice i peckanja u želucu uključuju:

• Sok od sirovog krumpira;
• Sok od kupusa i jabuka;
• Sok od papaje i lanenog sjemena;
• Jedite 1 jabuku ili krušku bez kore.

Korištenje ovih praksi i dovršavanje kućnog tretmana čajevima poput komorača i đumbira također mogu pomoći u ublažavanju žgaravice i peckanja, uz smanjenje intenziteta kojim se pojavljuju. Pogledajte kako pripremiti ove i druge čajeve za ublažavanje žgaravice.

2. Farmaceutski lijekovi

U nekim slučajevima liječnik može preporučiti upotrebu antacidnih lijekova, kao što su aluminijev hidroksid, magnezijev hidroksid ili natrijev bikarbonat, inhibitori stvaranja kiseline, poput omeprazola, ubrzivači pražnjenja želuca, poput domperidona ili želučani protektori, poput sukralfata, na primjer. Provjerite kako se vrši liječenje lijekovima protiv žgaravice.

Te se lijekove smije uzimati samo pod medicinskim vodstvom, jer imaju kontraindikacije i nuspojave.

3. Strategije za borbu protiv žgaravice i pečenja

Uz liječenje kućnim i ljekarničkim lijekovima, uz učestalost kriza mogu se usvojiti i neke strategije za ublažavanje žgaravice i peckanja:

• Podignite glavu kreveta;
• Gubitak kilograma, jer volumen trbuha također uzrokuje žgaravicu;
• Prestanite pušiti;
• Izbjegavajte masnu, prženu i začinjenu hranu;
• Izbjegavajte obroke koji sadrže juhe i umake;
• Izbjegavajte piti kavu, crni čaj, čokoladu i sodu;
• Jedite male obroke tijekom dana, izbjegavajući jesti previše odjednom;
• Izbjegavajte izometrijske vježbe, poput trbušne daske i uobičajenih trbušnih mišića;
• Spavajte ležeći ispod lijeve strane, posebno nakon jela;
• Izbjegavajte stresne situacije.

Ako žgaravica i pečenje nastave i nakon provođenja naznačenog liječenja i potrebne njege, gastroenterolog može preporučiti antirefluksnu operaciju koja se sastoji od postavljanja ventila u želudac, kako bi se spriječio povratak kiselog sadržaja u grlo. Shvatite kako se radi ova operacija i kakav bi trebao biti oporavak.

Nutricionistica Tatiana Zanin bolje objašnjava koje namirnice mogu pogoršati žgaravicu, uz ostale savjete za sprečavanje pojave i smanjenje intenziteta pečenja: