Kako se brinuti za dijete s povišenim krvnim tlakom

Sadržaj

• Što učiniti za kontrolu visokog krvnog tlaka u djece
• Kako liječiti krvni tlak u djece
• Pogledajte i kako se brinuti o djetetu s dijabetesom u: 9 savjeta za brigu o djetetu s dijabetesom.

Kako biste se brinuli o djetetu s povišenim krvnim tlakom, važno je barem jednom mjesečno procijeniti krvni tlak u ljekarni, tijekom savjetovanja s pedijatrom ili kod kuće, pomoću tlačnog uređaja s dojenčadom.

Općenito, djeca za koja je vjerojatnije da će razviti povišen krvni tlak imaju sjedilačke navike i imaju prekomjernu tjelesnu težinu te stoga moraju proći prehranu u prehrani u pratnji nutricionista i vježbati neke tjelesne vježbe, poput plivanja, na primjer.

Obično su simptomi povišenog krvnog tlaka u djece rijetki, a stalna glavobolja, zamagljen vid ili vrtoglavica pojavljuju se samo u najnaprednijim slučajevima. Stoga bi roditelji trebali procijeniti djetetov krvni tlak kako bi ga održali ispod maksimalno preporučenih vrijednosti za svaku dob, kao što je prikazano u nekim primjerima u tablici:

U djeteta svaka dob ima različitu vrijednost za idealan krvni tlak, a pedijatar ima cjelovitije tablice, pa se preporučuju redovite konzultacije, posebno ako dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu za svoju dob ili se žali na neki od simptoma povezanih s visokim krvni tlak.

Saznajte je li vaše dijete unutar idealne težine na: Kako izračunati BMI djeteta.

Što učiniti za kontrolu visokog krvnog tlaka u djece

Da bi kontrolirali povišeni krvni tlak u djece, roditelji bi trebali poticati uravnoteženu prehranu, tako da dijete ima odgovarajuću težinu za njihovu dob i visinu. Dakle, važno je:

• Uklonite slanik sa stola i smanjite količinu soli u obrocima, zamjenjujući je aromatičnim biljem, na primjer paprom, peršinom, origanom, bosiljkom ili timijanom;
• Izbjegavajte nuditi prženu hranu, bezalkoholna pića ili prerađenu hranu, poput konzervi ili kobasica;
• Zamijenite poslastice, kolače i druge vrste slatkiša sezonskim voćem ili voćnom salatom.

Osim hranjenja zbog visokog krvnog tlaka, praksa redovitih tjelesnih vježbi, poput biciklizma, planinarenja ili plivanja, dio je tretmana za kontrolu krvnog tlaka u djece, potičući ih na sudjelovanje u aktivnostima u kojima uživaju i sprječavajući ih da se previše mnogo vremena na računalu ili igranju video igara

Kako liječiti krvni tlak u djece

Lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka u djece, poput primjerice furosemida ili hidroklorotiazida, smiju se koristiti samo na liječnički recept, što se obično događa kada tlak ne regulira nakon tromjesečne njege hranom i vježbanjem.

Međutim, uravnoteženu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost treba održavati i nakon postizanja željenih rezultata jer je to povezano s dobrim tjelesnim i mentalnim razvojem.

Pogledajte i kako se brinuti o djetetu s dijabetesom u: 9 savjeta za brigu o djetetu s dijabetesom.