Učinci alkohola na vaše tijelo

Sadržaj

• Probavne i endokrine žlijezde
• Upalna šteta
• Razina šećera
• Središnji živčani sustav
• Ovisnost
• Probavni sustav
• Krvožilni sustav
• Seksualno i reproduktivno zdravlje
• Koštani i mišićni sustav
• Imunološki sustav

Utjecaj alkohola na vaše tijelo počinje od trenutka kad otpijete prvi gutljaj. Iako povremena čaša vina uz večeru nije razlog za zabrinutost, kumulativni učinci pijenja vina, piva ili alkoholnih pića mogu uzeti svoj danak.

Pročitajte kako biste saznali učinke alkohola na vaše tijelo.

Čaša dnevno može malo oštetiti vaše cjelokupno zdravlje. Ali ako navika raste ili ako vam je teško prestati nakon samo jedne čaše, kumulativni učinci mogu se zbrojiti.

Probavne i endokrine žlijezde

Pijenje previše alkohola može uzrokovati abnormalnu aktivaciju probavnih enzima koje stvara gušterača. Nakupljanje ovih enzima može dovesti do upale poznate kao pankreatitis. Pankreatitis može postati dugotrajno stanje i izazvati ozbiljne komplikacije.

Upalna šteta

Jetra je organ koji pomaže u razgradnji i uklanjanju štetnih tvari iz vašeg tijela, uključujući alkohol. Dugotrajna upotreba alkohola ometa ovaj proces. Također povećava rizik od kronične upale jetre i bolesti jetre. Ožiljci uzrokovani ovom upalom poznati su kao ciroza. Stvaranje ožiljnog tkiva uništava jetru. Kako jetra postaje sve više oštećena, sve teže uklanja otrovne tvari iz tijela.

Saznajte više o bolestima jetre povezanim s alkoholom »

Bolesti jetre su opasne po život i vode do stvaranja toksina i otpada u vašem tijelu. Žene su u većem riziku od razvoja alkoholne bolesti jetre. Vjerojatnije je da će ženska tijela apsorbirati više alkohola i trebaju mu dulja razdoblja da bi ga preradila. Žene također pokazuju oštećenje jetre brže od muškaraca.

Razina šećera

Gušterača pomaže regulirati upotrebu inzulina u vašem tijelu i odgovor na glukozu. Kada gušterača i jetra ne funkcioniraju ispravno, riskirate da imate nizak šećer u krvi ili hipoglikemiju. Oštećena gušterača također može spriječiti tijelo da proizvodi dovoljno inzulina za iskorištavanje šećera. To može dovesti do hiperglikemije ili previše šećera u krvi.

Ako vaše tijelo ne može upravljati i uravnotežiti razinu šećera u krvi, mogli biste doživjeti veće komplikacije i nuspojave povezane s dijabetesom. Ljudima s dijabetesom ili hipoglikemijom važno je izbjegavati prekomjerne količine alkohola.

Središnji živčani sustav

Jedan od najlakših načina za razumijevanje utjecaja alkohola na vaše tijelo jest razumijevanje kako on utječe na vaš središnji živčani sustav. Nerazgovjetan govor jedan je od prvih znakova da ste popili previše. Alkohol može smanjiti komunikaciju između vašeg mozga i vašeg tijela. To otežava koordinaciju. Možda vam je teško uskladiti. Nikad ne biste trebali voziti nakon pijenja.

Kako alkohol uzrokuje veću štetu vašem središnjem živčanom sustavu, možete osjetiti utrnulost i trnke u stopalima i rukama.

Piće također otežava vašem mozgu stvaranje dugoročnih uspomena. Također smanjuje vašu sposobnost jasnog razmišljanja i racionalnog izbora. Tijekom vremena može doći do oštećenja prednjeg režnja. Ovo je područje mozga, uz ostale vitalne uloge, odgovorno za emocionalnu kontrolu, kratkotrajno pamćenje i prosudbu.

Kronična i teška zlouporaba alkohola također mogu uzrokovati trajno oštećenje mozga. To može dovesti do Wernicke-Korsakoff sindroma, poremećaja mozga koji utječe na pamćenje.

Ovisnost

Neki ljudi koji jako piju mogu razviti fizičku i emocionalnu ovisnost o alkoholu. Odvikavanje od alkohola može biti teško i opasno po život. Često vam je potrebna stručna pomoć da biste prekinuli ovisnost o alkoholu. Kao rezultat toga, mnogi ljudi traže medicinsku detoksikaciju kako bi se otrijeznili. To je najsigurniji način da osigurate da prekinete tjelesnu ovisnost. Ovisno o riziku od simptoma ustezanja, detoksikacijom se može upravljati ambulantno ili stacionarno.

Simptomi odvikavanja od alkohola uključuju:

• anksioznost
• nervoza
• mučnina
• drhtanje
• visoki krvni tlak
• nepravilan rad srca
• jako znojenje

U teškim slučajevima povlačenja mogu se pojaviti napadaji, halucinacije i delirij.

Probavni sustav

Veza između konzumacije alkohola i vašeg probavnog sustava možda se ne čini odmah jasnom. Nuspojave se često pojavljuju tek nakon što je došlo do oštećenja. I što više popijete, šteta će postati veća.

Pijenje može oštetiti tkiva u probavnom traktu i spriječiti crijeva da probave hranu i apsorbiraju hranjive sastojke i vitamine. Kao rezultat, može se pojaviti pothranjenost.

Obilno pijenje također može dovesti do:

• plinovitost
• nadimanje
• osjećaj sitosti u trbuhu
• proljev ili bolna stolica

Za ljude koji jako piju, čir ili hemoroidi (zbog dehidracije i zatvora) nisu rijetkost. A mogu uzrokovati opasna unutarnja krvarenja. Čir može biti fatalan ako se ne dijagnosticira i ne liječi rano.

Ljudi koji konzumiraju previše alkohola također mogu biti izloženi riziku od raka. Ljudi koji često piju vjerojatnije će razviti rak u ustima, grlu, jednjaku, debelom crijevu ili jetri. Ljudi koji redovito piju i zajedno koriste duhan imaju rizik od raka.

Krvožilni sustav

Alkohol može utjecati na vaše srce i pluća. Ljudi koji kronično piju alkohol imaju veći rizik od srčanih problema nego ljudi koji ne piju. Žene koje piju vjerojatnije će razviti srčane bolesti od muškaraca koji piju.

Komplikacije krvožilnog sustava uključuju:

• visoki krvni tlak
• nepravilan rad srca
• poteškoće s pumpanjem krvi kroz tijelo
• moždani udar
• srčani udar
• srčana bolest
• zastoj srca

Poteškoće s apsorpcijom vitamina i minerala iz hrane mogu uzrokovati anemiju. Ovo je stanje u kojem imate nizak broj crvenih krvnih zrnaca. Jedan od najvećih simptoma anemije je umor.

Seksualno i reproduktivno zdravlje

Možda mislite da pijenje alkohola može smanjiti vaše inhibicije i pomoći vam da se više zabavljate u krevetu. Ali stvarnost je sasvim drugačija. Muškarci koji previše piju vjerojatnije će imati erektilnu disfunkciju. Obilno pijenje također može spriječiti proizvodnju spolnih hormona i sniziti libido.

Žene koje piju previše mogu prestati s menstruacijom. To ih dovodi u veći rizik od neplodnosti. Žene koje jako piju tijekom trudnoće imaju veći rizik od preranog porođaja, pobačaja ili mrtvorođenih.

Žene koje piju alkohol dok su trudne izlažu svoje nerođeno dijete riziku. Poremećaji fetalnog alkoholnog sindroma (FASD) ozbiljno zabrinjavaju. Ostali uvjeti uključuju:

• poteškoće u učenju
• dugoročni zdravstveni problemi
• povećani emocionalni problemi
• abnormalnosti tjelesnog razvoja

Koštani i mišićni sustav

Dugotrajna upotreba alkohola može spriječiti vaše tijelo da održi vaše kosti jakim. Ova navika može prouzročiti tanje kosti i povećati rizik od prijeloma ako padnete. A fakture mogu zacijeliti sporije.

Pijenje alkohola također može dovesti do slabosti mišića, grčeva i na kraju do atrofije.

Imunološki sustav

Pijenje jako smanjuje prirodni imunološki sustav vašeg tijela. To vašem tijelu otežava borbu protiv napadajućih klica i virusa.

Ljudi koji jako piju tijekom dužeg vremenskog razdoblja također imaju veću vjerojatnost da će razviti upalu pluća ili tuberkulozu od opće populacije. Otprilike svi slučajevi tuberkuloze u svijetu mogu se povezati s konzumacijom alkohola. Pijenje alkohola također povećava rizik od nekoliko vrsta karcinoma, uključujući usta, dojke i debelo crijevo. Kliknite ovdje da naučite osnove alkoholizma. Također možete čitati o fazama alkoholizma i prepoznavanju ovisnosti.