9 uzroka za čišćenje grla i kako zaustaviti

Sadržaj

• 9 uzroka čišćenja grla
• 1. Refluks
• 2. Postnazalna drenaža
• 3. Zenkerov divertikulum
• 4. Kronični motorički tički poremećaj
• 5. Tourettov sindrom
• 6. Dječji autoimuni neuropsihijatrijski poremećaj sa streptokokom (PANDAS)
• 7. Alergije na hranu
• 8. Nuspojava lijekova
• 9. Navika
• Kada potražiti pomoć za čišćenje grla
• Liječenje čišćenja grla
• Kućni lijekovi
• Kakvi su izgledi?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Svi s vremena na vrijeme pročiste grlo. Bilo da je to privlačenje nečije pažnje, kao nervozna navika ili zato što se čini da vam je nešto zapelo, postoji niz razloga koji nas tjeraju da krenemo ahem.

Međutim, kad pročišćavanje grla postane ustrajno, važno je otkriti što ga uzrokuje. Kronično pročišćavanje grla s vremenom može oštetiti vaše glasnice i često je uzrok osnovnog stanja. Utvrđivanje uzroka ključno je za suzbijanje pročišćavanja grla.

Čitajte dalje da biste saznali više o čišćenju grla, zašto to radimo i kada bi to mogao biti znak ozbiljnijeg problema.

9 uzroka čišćenja grla

Kronično pročišćavanje grla nije samo dijagnoza, već simptom drugog osnovnog stanja. Neki od uobičajenih uzroka kroničnog pročišćavanja grla uključuju:

1. Refluks

Većina ljudi koji se žale na kronično pročišćavanje grla imaju poremećaj nazvan laringofaringealni refluks (LPR). Uzrokuje se kada materija iz želuca - i kisela i nekiselinska - putuje do područja grla, uzrokujući neugodan osjećaj zbog kojeg ćete pročistiti grlo. Većina ljudi s LPR ne osjeća druge simptome koji obično idu uz refluks, poput žgaravice i probavnih smetnji.

Liječenje LPR-a može u nekim teškim slučajevima uključivati ​​lijekove i kirurške zahvate. Promjene u načinu života i kućni lijekovi mogu biti učinkoviti i u mnogim slučajevima. Evo nekoliko stvari koje možete probati kod kuće:

• Podignite glavu svog kreveta za 30 stupnjeva ili više.
• Izbjegavajte jesti ili piti u roku od tri sata nakon ležanja.
• Izbjegavajte kofein i alkohol.
• Izbjegavajte začinjenu, masnu i kiselu hranu.
• Slijedite mediteransku prehranu, koja može biti lijek za rješavanje simptoma LPR.
• Smršaviti.
• Smanjiti stres.

2. Postnazalna drenaža

Sljedeći čest uzrok pročišćavanja grla je postnazalno kapanje. Postnazalno kapanje događa se kada vaše tijelo počne proizvoditi dodatnu sluz. Možda ćete osjetiti kako vam kaplje niz grlo sa stražnje strane nosa. Ostali simptomi mogu uključivati:

• kašalj koji je gori noću
• mučnina koja može nastati uslijed prekomjerne sluzi koja se kreće u želucu
• bolno, grebljivo grlo
• loš dah

Alergije su čest uzrok kapanja nakon nosa. Ostali uzroci uključuju:

• devijatirani septum
• hladne temperature
• virusne infekcije, koje mogu dovesti do prehlade ili gripe
• infekcije sinusa
• trudnoća
• promjene vremena
• suh zrak
• jedući začinjenu hranu
• određeni lijekovi

Liječenje kapi nakon nosa varira ovisno o uzroku. Na primjer, ako je povezano s alergijama, izbjegavanje alergena ili uzimanje lijekova može zaustaviti kapanje. Ostali tretmani za postnazalno kapanje mogu uključivati:

• dekongestivi bez recepta, poput pseudoefedrina (Sudafed)
• antihistaminici, poput loratadina (Claritin)
• slani sprejevi za nos
• spavanje uzdignute glave
• ostajući hidratizirani
• pijenje toplih tekućina

3. Zenkerov divertikulum

Iako rijetko, jednjak ponekad ima abnormalnu vrećicu koja sprečava hranu da putuje do želuca. Ovo je poznato kao Zenkerov divertikulum. Zbog tog stanja sadržaj vrećice i sluzi zaglavi u grlu.

Liječenje Zenkerovog divertikuluma obično uključuje operaciju.

4. Kronični motorički tički poremećaj

Kronični motorički tički poremećaj uključuje kratke, nekontrolirane, grčevite pokrete ili fonične tikove. Tipično započinje prije 18. godine i traje četiri do šest godina.

Ostali simptomi kroničnog poremećaja motoričkog tika mogu uključivati:

• grimasu lica
• treptanje, trzanje, trzanje ili slijeganje ramenima
• nagli nekontrolirani pokreti nogu, ruku ili tijela
• gunđa i stenje

Liječenje se razlikuje ovisno o težini simptoma, ali može uključivati ​​terapiju ponašanja i lijekove.

5. Tourettov sindrom

Tourettov sindrom je neurološki poremećaj koji uzrokuje i fizički tik i vokalni ispad. Ostali simptomi Touretteova sindroma mogu uključivati:

• oko trepćući i strelovito
• trzanje nosa
• pokreti usta
• trzanje glavom
• gunđajući
• kašalj
• ponavljanje vlastitih riječi ili fraza ili riječi drugih

Liječenje Touretteova sindroma može uključivati ​​neurološko liječenje, lijekove i terapiju.

6. Dječji autoimuni neuropsihijatrijski poremećaj sa streptokokom (PANDAS)

Poremećaji PANDAS-a obično se pojavljuju iznenada nakon strep grla ili šarlaha kod djece. Uz pročišćavanje grla i druge glasovne tikove, simptomi PANDAS-a mogu uključivati:

• motorički tikovi
• opsesije i prisile
• raspoloženje ili razdražljivost
• napadi panike

Liječenje PANDAS-a može uključivati ​​terapiju, savjetovanje i uporabu lijekova.

7. Alergije na hranu

U nekim slučajevima alergija na hranu ili osjetljivost mogu uzrokovati golicanje u grlu zbog čega ga možete pročistiti. Mlijekare su česti krivac, ali hrana poput jaja, riže i soje također može izazvati senzaciju. Liječenje u takvim slučajevima je izbjegavanje hrane koja dovodi do simptoma.

8. Nuspojava lijekova

Neki lijekovi za krvni tlak mogu izazvati golicanje u grlu što doprinosi kroničnom pročišćavanju grla. Ako uzimate lijekove za krvni tlak i često pročišćavate grlo, razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnoj zamjeni.

9. Navika

U nekim slučajevima možda ne postoji osnovno stanje koje uzrokuje pročišćavanje grla. Umjesto toga, to može biti navika ili nešto što podsvjesno radite kada ste tjeskobni ili pod stresom.

Sljedeće tehnike mogu vam pomoći da prestanete s navikom:

• Pijte više tekućine.
• Nadgledajte pročišćavanje grla ili zamolite nekoga drugog da vam pomogne.
• Pronađite alternativnu aktivnost, poput gutanja ili tapkanja prstima.

Kada potražiti pomoć za čišćenje grla

Ako je čišćenje grla uporno ili negativno utječe na vaš život, potražite liječenje. Liječnik ćete obaviti pregled i možda preporučiti endoskopiju kako biste bolje vidjeli što se događa u grlu. Može se preporučiti i testiranje na alergiju.

Liječenje čišćenja grla

Dugotrajno liječenje kroničnog pročišćavanja grla ovisi o utvrđivanju osnovnog stanja koje ga uzrokuje. Liječenje može uključivati ​​promjene načina života, lijekove ili, u nekim slučajevima, operaciju.

Kućni lijekovi

Ako primijetite da se češće grčete, možete ga pokušati riješiti nekim jednostavnim kućnim lijekovima. Kad osjetite potrebu za pročišćenjem grla, isprobajte jednu od ovih tehnika:

• gutljaj vode
• sisati bombone bez šećera
• progutati dva puta
• zijevanje
• kašalj

Kakvi su izgledi?

Svi povremeno pročiste grlo. Ali kad postane ustrajno, to može biti znak osnovnog stanja. Kronično čišćenje grla također s vremenom može oštetiti vaše glasnice.

Ako jednostavni kućni lijekovi ne pomažu zaustaviti pročišćavanje grla, potražite lijek što je prije moguće kako biste utvrdili uzrok i započeli liječenje.