Ovako masne ćelije čine da vaša koža izgleda 'mlađe'

Sadržaj

• Dakle, što se događa kada se dermalni fibroblasti usporavaju?
• Proces "masti za mlade" malo je složeniji od dobivanja na težini.
• Hrana koju treba držati u rotaciji
• Trajnije rješenje za obraze?

Bebe imaju simpatične, brbljave malene obraze. U osnovi, podsjećaju nas na mladost, pa je to i razlog zašto su punila u porastu kao estetska opcija. Načelno su implantati na obrazima porasli za 8 posto od 2016. do 2017. (i 37 posto od 2000.), izvještava Američko društvo plastičnih kirurga.

A ovo nije samo estetski pokret. Novija istraživanja također povezuju povezanost dermalnih fibroblasta (prijevod: masne stanice) i mlađe, gipke kože.

Opet pomislite na bebe i na to kako njihova koža spada u sve ono za što mislimo da je sjajna koža (bogata kolagenima, meka, živa, itd.).

To su stanice dermalnih fibroblasta.

Dermalni fibroblasti prirodno pojačavaju kolagen, kao i proizvode laminin, fibronektin i ostale molekule proteina koji štite kožnu barijeru. Zajedno, ove komponente djeluju svakodnevno kako bi popravile našu kožu i borile se protiv bakterijskih infekcija proizvodeći peptide.

Dakle, što se događa kada se dermalni fibroblasti usporavaju?

„Nakon 20-ih godina, naš kolagen i elastin počinju opadati, a koža se gubi“, objašnjava plastični kirurg iz New Yorka i dr. David Shafer. "Kako starimo, gubimo volumen lica. To rezultira potopljenim i lepršavim izgledom, kao da lice propada. "

Bez volumena, Shafer kaže da gubimo taj izgled visoke jagodice. "[Kad smo mladi], na licu nam je izgled obrnutog trokuta ili oblika srca. Kako [postajemo stariji], lice postaje više četvrtasto ili dno, što daje stariji, umorniji izgled. "

Dakle, masnoća ima puno veze s tim. Ali to ne znači da biste trebali pojesti kutiju s pizzama ljubitelja mesa (dodatni sir!) Ili maziti čitav rukav čokoladnih kolačića, kako biste izgledali mladi.

Proces "masti za mlade" malo je složeniji od dobivanja na težini.

Na primjer, istraživači su otkrili da su dermalni fibroblasti također odgovorni za zaštitu od bakterijskih infekcija. Međutim, za osobe veće težine, dermalni fibroblasti mogu izgubiti sposobnost pretvaranja u masne stanice prilagođene imunološkom sustavu, zahvaljujući proteinu koji se naziva transformirajući faktor rasta beta (TGF-β).

Umjesto toga, bolje je usredotočiti se na držanje prehrane koja je bogata antioksidansima i hranom prilagođenom starenju.

Hrana koju treba držati u rotaciji

• riba
• mahunarke
• orašasto voće
• sjemenke
• brokula
• tamno lisnato zelje, poput kelja
• kivija
• bobice i agrumi

Gore navedena hrana prepuna je vitamina C, omega-3 masnih kiselina i antioksidanata, pa prirodno pojačavaju stvaranje kolagena uz obnavljanje oštećenog kolagena. Štoviše, sprječavaju toksine iz okoliša da puze pustoš na vašoj koži i pomažu u ubrzavanju stope obrtaja stanica. Taj je postupak važan za blistavu, zdravu kožu.

Također možete pokušati ograničiti unos šećera. Molekule šećera mogu se spojiti na kolagena vlakna, što može utjecati na elastičnost vaše kože. (Mada je vaša sreća važnija od vašeg izgleda! Nemojte preskakati krofne misleći da će jedan promijeniti oblik vašeg lica.)

Ostale hranjive tvari i vitamini koji mogu pomoći uključuju cink i bakar. Aktiviraju enzime koji su povezani s stvaranjem kolagena. Probati:

• goveđa jetra
• školjka
• shiitake gljive
• mljekara
• jaja
• tamna čokolada (da, stvarno!)
• cjelovite žitarice

Trajnije rješenje za obraze?

Većina nas rođena je s kožom bogatom kolagenom koju održavaju dermalni fibroblasti. Kako odrađujemo, neizbježno je da se proces usporava. Ponekad nemamo kontrolu ni nad onom vrstom hrane koju možemo jesti.

Ako gubitak volumena utječe na vaše mentalno zdravlje, postoji estetsko rješenje. "[Za] mnoge pacijente koji u svom ranom stadiju vide gubitak volumena ili opuštenost, liječenje dermalnim filerima je dobra opcija", kaže Shafer. "Punila za obraz [također] pomažu u zamjeni izgubljenog volumena na licu."

Preskočite kolagene kreme i dodatke kolagenu Znanost je neškodljiva na ovom području i potrebno joj je daljnje istraživanje. Umjesto toga, usredotočite se na sprečavanje razgradnje kolagena. Zaštitite svoju kožu od sunca i stvorite svakodnevnu, izvediv rutinu njege kože.

Tko je znao da su bebe i masne stanice igrale tako ogromnu ulogu u razmišljanju o punilu mladosti i jagodica!

Princeza Gabbara pisac je, urednik i pripovjedač koji je napisao priče za Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi i Greatist. Prije je bila izvjestiteljica za posao u Lansing State Journalu, dijelu mreže USA Today. Slijedite je daljeCvrkut iInstagram i posjetite jeweb stranica.