Kapsule zelenog čaja: čemu služe i kako ih uzimati

Sadržaj

• Čemu služi zeleni čaj
• Kako piti zeleni čaj
• Cijena zelenog čaja
• Mjere opreza pri uporabi zelenog čaja
• Hranjive informacije o zelenom čaju

Zeleni čaj u kapsulama dodatak je prehrani koji ima brojne prednosti poput pomaganja u gubitku kilograma i volumena, sprječavanju starenja i ublažavanju želučanih tegoba i bolova, na primjer.

Zeleni čaj u kapsulama proizvode različiti laboratoriji, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, nekim ljekarnama, supermarketima ili na internetu u obliku kapsula.

Općenito se savjetuje uzimanje 1 kapsule dnevno tijekom obroka, no to može varirati ovisno o marki proizvoda.

Čemu služi zeleni čaj

Zeleni čaj u kapsulama ima nekoliko blagodati i služi za:

• Smršavjeti, jer povećava metabolizam i sagorijeva masnoće;
• Borbeno starenje zbog svoje antioksidativne moći;
• Spriječiti pojavu raka, jer se bori protiv slobodnih radikala;
• Borite se protiv opskrbe karijesom, zbog činjenice da sadrži fluorid;
• Pomozite izgubiti glasnoću, jer povećava nagon za mokrenjem, zbog svog diuretskog učinka;
• Zaštitite od prehlade i gripe, jer sadrži vitamine B, K i C;
• Smanjite krvni tlak i loš kolesterol krv, pogoduje prevenciji srčanih bolesti;
• Ublažite probavne smetnje, proljev i bolove u želucu.

Iako kapsule imaju brojne zdravstvene beneficije, također možete uzimati zeleni čaj u prahu, začinsko bilje ili vrećice. Pogledajte više na: Blagodati zelenog čaja.

Kako piti zeleni čaj

Općenito, da bi dodatak imao željene rezultate, treba uzimati 1 kapsulu dnevno uz obrok.

Međutim, prije uzimanja zelenog čaja u kapsuli trebali biste pročitati preporuke, jer količina dnevnih kapsula može varirati ovisno o marki i slijediti upute liječnika ili nutricionista.

Cijena zelenog čaja

Zeleni čaj u kapsulama košta u prosjeku 30 reala, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, nekim ljekarnama i supermarketima, pa čak i na nekim web mjestima na internetu.

Mjere opreza pri uporabi zelenog čaja

Kapsule zelenog čaja ne smiju koristiti trudnice, djeca i adolescenti, hipertenzivni bolesnici i osobe koje pate od tjeskobe ili imaju poteškoće sa spavanjem, jer djeluju stimulirajuće. U tim se slučajevima njegova konzumacija mora vršiti pod vodstvom nutricionista ili liječnika.

Hranjive informacije o zelenom čaju