Čajevi za bolove u mišićima

Sadržaj

• Čaj od komorača
• Carqueja čaj
• Čaj s eukaliptusom

Čajevi od komorača, mahovine i eukaliptusa dobra su opcija za ublažavanje bolova u mišićima, jer imaju umirujuća, protuupalna i antispazmodična svojstva, pomažući mišiću da se opusti.

Bolovi u mišićima mogu se dogoditi nakon pretjerane tjelesne aktivnosti, velikog napora ili kao simptom bolesti, poput gripe, na primjer. Ovdje navedeni čajevi mogu se uzimati u slučaju bolova u mišićima, ali svejedno se preporučuje mirovanje radi bolje kontrole ovog simptoma.

Čaj od komorača

Čaj od komorača izvrstan je kod bolova u mišićima, jer ima smirujuće i spazmolitično djelovanje koje pomaže mišiću da se opusti.

Sastojci

• 5 g komorača;
• 5 g štapića cimeta;
• 5 g sjemena gorušice;
• 1 litra vode.

Način pripreme

Stavite vodu kuhati u lonac. Čim počne kipjeti, isključite vatru i ostavite sa strane. Dodajte ostale sastojke u drugu tavu i okrećite vruću vodu, ostavljajući da odstoji 5 minuta. Ostavite da se ohladi i procijedite. Pijte 2 šalice čaja dnevno.

Carqueja čaj

Čaj od vrhova izvrstan je za smanjenje bolnosti mišića jer ima protuupalna, protureumatična i tonična svojstva koja smanjuju kontrakciju mišića i sprječavaju oticanje.

Sastojci

• 20 g lišća grozda;
• 1 litra vode.

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i kuhajte oko 5 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi, procijedite i pijte 4 šalice dnevno.

Čaj s eukaliptusom

Eukaliptus je izvrsno domaće rješenje za bolove u mišićima, jer je biljka s izvrsnim protuupalnim i antispazmodičnim svojstvima koja smanjuju kontrakciju mišića, ublažavaju bol i smanjuju otekline.

Sastojci

• 80 g lišća eukaliptusa;
• 1 litra vode.

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i kuhajte 10 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi i procijedite. Dva puta dnevno napravite lokalne kupke s čajem. Još jedan dobar savjet je da kuhano lišće stavite na sterilnu gazu i stavite na mišić. Znajte i druge prirodne mogućnosti za ublažavanje bolova u mišićima.