Kako ublažiti mučninu đumbirom

Sadržaj

• Čaj od đumbira
• Sokovi s đumbirom
• Voda od đumbira
• Kapsule

Đumbir je ljekovita biljka koja, između ostalih funkcija, pomaže opuštanju gastrointestinalnog sustava, ublažavajući mučninu i mučninu, na primjer. Za to možete konzumirati komad korijena đumbira kad ste bolesni ili pripremiti čajeve i sokove, na primjer. Otkrijte blagodati đumbira.

Uz konzumaciju đumbira, važno je izbjegavati konzumaciju hrane koja se teško probavlja, poput čokolade, prženja, kobasica, prženih jaja, crvenog mesa ili grickalica, te pijenje malih gutljaja hladne vode tijekom dan za ublažavanje nelagode morskom bolešću.

Konzumacija đumbira kontraindicirana je za ljude koji koriste lijekove za razrjeđivanje krvi, poput primjerice varfarina. Uz to, kontrolira se konzumacija đumbira dnevno kod trudnica, pa je važno prije nego što počnete koristiti đumbir potražiti medicinske i nutricionističke smjernice. Znajte čemu služi đumbir.

Čaj od đumbira

Čaj od đumbira izvrstan je domaći lijek protiv morske bolesti, jer osim što opušta gastrointestinalni sustav, stimulator je probave, pomažući u zaustavljanju i prevenciji morske bolesti.

Da biste pripremili čaj, samo stavite žlicu đumbira u 500 ml vode i kuhajte 8 minuta. Ako je potrebno, zasladite medom i pijte čaj u malim gutljajima nekoliko puta dnevno.

Sokovi s đumbirom

Sokovi od đumbira izvrsna su opcija uz borbu protiv mučnine i mučnine, poboljšanje imunološkog sustava i stvaranje energije. Na primjer, sokovi se mogu praviti od naranče, mrkve ili dinje, a potonja je namijenjena trudnicama koje imaju jutarnje mučnine. Saznajte više o sokovima od đumbira.

Voda od đumbira

Voda od đumbira izvrsna je opcija za dobar početak dana, a treba je uzeti 1 čašu čim se probudite. Osim što sprečava mučninu i mučninu, voda od đumbira pomaže u procesu mršavljenja.

Za to je potrebno staviti 4 do 5 kriški đumbira ili 2 žlice korice đumbira u 1L hladne vode i piti 1 šalicu svaki dan natašte. Otkrijte blagodati vode od đumbira.

Kapsule

Đumbir se također može naći u obliku kapsula, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane. Kako bi se ublažila i spriječila bolest kretanja, naznačena je konzumacija 1 do 2 kapsule dnevno ili prema smjernicama travara.

Kapsule đumbira također su izvrsna alternativa za pomoć u mršavljenju, jer je u stanju ubrzati metabolizam. Saznajte kako uzimati kapsule đumbira.