Čaj od cimeta za smanjenje menstruacije: djeluje li?

Sadržaj

• Kako cimet utječe na menstrualni ciklus
• Mogu li dobiti čaj od cimeta tijekom trudnoće?
• Kako napraviti čaj od cimeta

Iako je u narodu poznato da je čaj od cimeta u stanju potaknuti menstruaciju, pogotovo kad je kasno, još uvijek nema konkretnih znanstvenih dokaza da je to istina.

Do danas provedena istraživanja pokazuju samo da se čaj od cimeta pripremljen s tom vrstomCinnamomum zeylanicum, koja je najčešće konzumirana vrsta na svijetu, može se učinkovito koristiti za ublažavanje menstrualnih grčeva i smanjenje menstrualnog toka. Dakle, do sada nije bilo dokaza da djeluje u maternici uzrokujući njezino skupljanje i pogodujući menstruaciji.

Što se tiče neželjenih učinaka, ono što je poznato jest da pretjerana konzumacija ove vrste cimeta može biti štetna za jetru, posebno ako se konzumira u obliku esencijalnog ulja, uz to i druge vrste cimeta, ako jesu koji se također koriste u obliku esencijalnog ulja, potencijalno mogu uzrokovati promjene na maternici i rezultirati pobačajem, ali taj se učinak događa samo s esencijalnim uljem i viđen je samo na životinjama.

Kako cimet utječe na menstrualni ciklus

Iako je u narodu poznato da čaj od cimeta redovitim konzumiranjem pomaže u normalizaciji odgođene menstruacije, nema znanstvenih dokaza koji bi pokazali stvarni utjecaj cimeta na funkcioniranje menstrualnog ciklusa.

Prema nekim studijama čini se da jedini odnos koji postoji između cimeta i menstrualnog ciklusa jest taj da čaj od cimeta pomaže u smanjenju nelagode izazvane menstruacijom, jer je u stanju smanjiti razinu prostaglandina, povećati razinu endorfina i poboljšati cirkulaciju krvi, budući da je stoga učinkovit u ublažavanju simptoma PMS-a, posebno menstrualnih grčeva.

Osim toga, utvrđeno je da konzumacija čaja od cimeta, u idealnim količinama i preporučena od strane travara ili naturopata, ima opuštajući učinak, smanjujući kontrakcije maternice kod dismenoreje i sprječava kontrakcije tijekom trudnoće, uz mogućnost smanjenja protoka menstrualnog ciklusa. kod žena koje imaju vrlo bogat protok.

Mogu li dobiti čaj od cimeta tijekom trudnoće?

Do sada nisu postojale kontraindikacije za trudnice da konzumiraju čaj od cimeta napravljen sCinnamomum zeylanicum, međutim kad se završi saCinnamomum camphora može biti krvarenja i promjena na maternici. Uz to, u studiji provedenoj na štakorima utvrđeno je da esencijalno ulje cimeta ima abortivno djelovanje. Međutim, učinak na štakore ne mora nužno biti isti kao i na ljude, pa su potrebne daljnje studije kako bi se dokazao abortivni potencijal esencijalnog ulja cimeta.

S obzirom na to da ne postoje znanstvene studije koje ukazuju na povezanost i moguće posljedice konzumiranja čaja od cimeta tijekom trudnoće, preporuka je da trudnica ne smije jesti čaj od cimeta kako bi se izbjegle komplikacije. Znajte i druge čajeve koje trudnica ne smije uzimati.

Kako napraviti čaj od cimeta

Priprema čaja od cimeta jednostavna je i brza te je izvrsna opcija za poboljšanje probave i osjećaja blagostanja, jer je zbog svojih svojstava u stanju poboljšati raspoloženje i smanjiti umor. Za pripremu čaja od cimeta potrebno je:

Sastojci

• 1 štapić cimeta;
• 1 šalica vode.

Način priprema

Stavite štapić cimeta u posudu s vodom i kuhajte oko 5 minuta. Zatim pustite da se ugrije, uklonite cimet i zatim popijte. Ako osoba želi, može se zasladiti po ukusu.

Iako nema znanstvenih dokaza da cimet pomaže u smanjenju menstruacije, njegova upotreba u tu svrhu još je uvijek popularna. Međutim, za poticanje menstruacije možete koristiti druge čajeve koji dokazano potiču promjene na maternici i koji mogu ubrzati menstruaciju, poput čaja od đumbira. Doznajte o drugim čajevima koji mogu pomoći u odgađanju kasnih menstruacija.

U sljedećem videozapisu saznajte više o cimetu i njegovim prednostima: