Što biste trebali znati o kofeinu i erektilnoj disfunkciji

Sadržaj

• Što uzrokuje ED?
• Je li istina da kofein pomaže kod ED?
• Životni stil i ED
• Smršaviti
• Ograničite konzumaciju alkohola
• De-stress
• Liječenje ED
• Kada posjetiti svog liječnika

Što uzrokuje ED?

Povremeno muškarci imaju problema s erekcijom. To je obično privremeni problem, ali ako se često događa, možda imate erektilnu disfunkciju (ED).

Erekcija započinje fizičkom ili emocionalnom stimulacijom. Mozak šalje signale kroz vaš središnji živčani sustav, povećavajući dotok krvi u penis. Mišići unutar penisa se opuštaju kako bi krv mogla ući. Pritisak iz protoka krvi čini vaš penis čvrstim i uspravnim.

Sve što ometa dotok krvi u penis može uzrokovati pojavu ED. To je ponekad simptom osnovne bolesti poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska ili bolesti srca. Može se pojaviti i nakon operacije za rak mjehura, prostate ili debelog crijeva.

Ostali mogući uzroci ED uključuju:

• Peyronijeva bolest koja uključuje oštećenje živaca u blizini vašeg penisa
• nizak testosteron
• neurološko stanje
• konzumiranje droga ili alkohola
• pušenje
• prekomjerna težina ili pretilo

Stres, depresija i problemi u vezi mogu imati neke veze sa ED-om. Imati ED može dovesti do ili pojačati ove probleme. Ponekad je uključeno više faktora.

Je li istina da kofein pomaže kod ED?

Teorija da kofein može pomoći u liječenju ED može proizaći iz studija na tu temu.

Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da muškarci koji su pili oko 170-375 miligrama (mg) kofeina na dan manje su vjerovatno prijaviti ED od onih koji to nisu. Istraživači su, međutim, primijetili da nisu mogli pronaći vezu između kofeina i povećanog protoka krvi. Studija je također bila inherentno pristrana. Podaci su došli iz Nacionalne ankete o zdravlju i prehrani. Potrebno je još istraživanja kako bi se potvrdili nalazi ove studije.

Pijenje nekoliko šalica kave dnevno za liječenje ED-a bilo bi privlačno rješenje za neke ljude, ali nema dovoljno dokaza za zaključak da je kofein koristan u liječenju ED-a.

Životni stil i ED

Postoje neki faktori načina života koji mogu pridonijeti ED-u. Možda ćete moći eliminirati potrebu za lijekovima ili drugim tretmanima ako napravite nekoliko promjena:

Smršaviti

Ako imate prekomjernu težinu, ispitajte svoje prehrambene navike. Obavezno jedete puno namirnica bogatih hranjivim sastojcima. Izbjegavajte hranu koja nudi malu hranjivu vrijednost. Dodajte malo vježbe u svoju svakodnevnu rutinu. Ako ste pretili, zatražite upute od svog liječnika kako sigurno smršavjeti.

Ograničite konzumaciju alkohola

Isključite ili prestanite piti alkohol da biste vidjeli pomaže li to. Ako pušite, sada bi bio dobar trenutak da odustanete. Potražite liječničku pomoć ako imate problem sa zlouporabom opojnih droga.

De-stress

Kada stres i anksioznost ometaju vašu kvalitetu života, možda bi bilo korisno potražiti savjetovanje.

Liječenje ED

Liječenje uzroka i unošenje promjena u načinu života mogu biti sve što je potrebno. Ako to ne pomogne, postoje i druge mogućnosti.

Oralni lijekovi na recept dizajnirani su tako da pomognu mišićima u vašem penisu da se opuste, što potiče protok krvi. Tri od ovih lijekova su sildenafil citrat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) i tadalafil (Cialis). Morate ih uzeti samo prije nego što planirate seksati.

Ovi lijekovi mogu uzrokovati blage nuspojave kao što su napučeni nos, glavobolja i bolovi u mišićima. Nuspojave su obično privremene. Rijetki su, ali neki muškarci imaju ozbiljnije nuspojave. Ovi lijekovi mogu biti opasni ako uzimate nitrate ili imate bolest bubrega ili jetre.

Ako ti lijekovi ne djeluju, lijekovi koji se sami ubrizgavaju ili uretralni čepići mogu pomoći. Druga alternativa je uređaj za erekciju vakuuma, koji pomaže zadržati protok krvi u penisu. Napokon, razmotrite kirurške mogućnosti, koje uključuju implantate penisa i operaciju krvnih žila.

Kada posjetiti svog liječnika

Ako se ne liječi, ED može imati štetan učinak na samopoštovanje i ometati intimne odnose. Iz tog razloga i zbog toga što ED može biti simptom ozbiljnog zdravstvenog problema, važno je posjetiti svog liječnika.

Svakako objasnite svom liječniku sve svoje simptome. Napravite popis svih dodataka prehrani i lijekova bez recepta i recepta koje uzimate.

Vaš će liječnik vjerojatno početi uzimati kompletnu anamnezu, nakon čega će uslijediti fizički pregled. Ovisno o nalazima, možete biti upućeni urologu ili drugom stručnjaku radi daljnjeg dijagnostičkog ispitivanja.