Molim vas, nemojte me pogrešno razumjeti jer imam granični poremećaj osobnosti

Sadržaj

• Kad mi je prvi put dijagnosticiran granični poremećaj ličnosti (BPD), nervozno sam ukucao stanje u Amazonu da vidim mogu li ga pročitati. Srce mi je stalo kad je jedan od najboljih rezultata knjiga o samopomoći o "vraćanju života" nekome poput mene.
• To može biti krajnje uznemirujuće
• To može biti traumatično
• To može biti vrlo nasilno
• To ne opravdava ponašanje

Kad mi je prvi put dijagnosticiran granični poremećaj ličnosti (BPD), nervozno sam ukucao stanje u Amazonu da vidim mogu li ga pročitati. Srce mi je stalo kad je jedan od najboljih rezultata knjiga o samopomoći o "vraćanju života" nekome poput mene.

Puni naslov te knjige "Prestanite hodati po ljusci jaja: Vratiti si život kad netko do koga vam je stalo ima granični poremećaj osobnosti", Paul Mason i Randi Kreger, i dalje bode. Pita čitatelje osjeća li da ih netko s BPD-om manipulira, kontrolira ili laže. Drugdje sam vidio ljude kako sve ljude s BPD-om nazivaju nasilnima. Kad se već osjećate kao teret - što čine mnogi ljudi s BPD-om - takav jezik boli.

Vidim zašto je ljudima koji nemaju BPD teško razumjeti. BPD karakteriziraju brzo fluktuirajuća raspoloženja, nestabilan osjećaj sebe, impulzivnost i puno straha. To vas može natjerati da djelujete nestalno. Jednog biste se trenutka mogli osjećati kao da nekoga volite toliko intenzivno da želite provesti život s njim. Sljedeći trenutak ćete ih odgurnuti jer ste uvjereni da će otići.

Znam da je zbunjujuće i znam da briga za nekoga s BPD-om može biti teška. Ali vjerujem da s boljim razumijevanjem stanja i njegovih implikacija na osobu koja njime upravlja to može biti lakše. Živim s BPD-om svaki dan. To je ono što bih volio da svi znaju o tome.

To može biti krajnje uznemirujuće

Poremećaj osobnosti definiran je u „Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, 5. izdanje”u odnosu na način na koji čovjekovi dugoročni obrasci mišljenja, osjećaja i ponašanja uzrokuju poteškoće u svakodnevnom životu. Kao što možda razumijete, ozbiljni mentalni poremećaj može biti nevjerojatan. Osobe s BPD-om često su vrlo zabrinute, posebno zbog toga kako nas se doživljava, sviđa li nam se i u očekivanju da ćemo biti napušteni. Nazivanje nas "nasilnima" povrh svega služi samo za povećanje stigme i pogoršanje osjećaja prema sebi.

To može dovesti do mahnitog ponašanja kako bi se izbjeglo ovo očekivano napuštanje. Odgurnuti voljene osobe preventivnim štrajkom često se može činiti jedinim načinom da izbjegnete da vas ozlijede. Uobičajeno je da osobe s BPD-om vjeruju ljudima, bez obzira na kvalitetu odnosa. Istodobno, uobičajeno je da netko s BPD-om bude u potrebi, neprestano tražeći pažnju i potvrdu kako bi ublažio nesigurnost. Ovakvo ponašanje u bilo kojoj vezi može biti štetno i otuđujuće, ali čini se to iz straha i očaja, a ne iz zlonamjernosti.

To može biti traumatično

Uzrok tom strahu vrlo je često trauma. Postoje različite teorije o tome kako se razvijaju poremećaji osobnosti: može biti genetski, okolišni, povezan s kemijom mozga ili mješavina nekih ili svih. Znam da moje stanje ima korijene u emocionalnom zlostavljanju i seksualnim traumama. Moj strah od napuštanja započeo je u djetinjstvu, a samo se pogoršao u mom odraslom životu. I kao rezultat toga razvio sam niz nezdravih mehanizama za suočavanje.

To znači da mi je vrlo teško vjerovati. To znači da navalim kad mislim da me netko izdaje ili dezertira. To znači da se impulzivnim ponašanjem trudim ispuniti prazninu koju osjećam - bilo trošenjem novca, alkoholnim pijankama ili samoozljeđivanjem. Potrebna mi je potvrda drugih ljudi da bih se osjećao kao da nisam toliko grozan i bezvrijedan kao što mislim da jesam, iako nemam emocionalnu trajnost i nisam u stanju zadržati se na toj provjeri kad je dobijem.

To može biti vrlo nasilno

Sve to znači da mi biti blisko može biti izuzetno teško. Iscrpio sam romantične partnere jer mi je bila potrebna naizgled beskrajna količina sigurnosti. Zanemarila sam potrebe drugih ljudi jer sam pretpostavila da se, ako žele prostor ili iskuse promjenu raspoloženja, radi o meni. Izgradio sam zid kad sam mislio da ću biti povrijeđen. Kad stvari krenu po zlu, bez obzira koliko su zapravo male, sklon sam razmišljanju da je samoubojstvo jedina opcija. Doslovno sam bila djevojka koja se pokušava prekinuti nakon prekida.

Razumijem da nekim ljudima ovo može izgledati kao manipulacija. Izgleda da kažem da ću se povrijediti ako ne ostaneš sa mnom, ako mi ne pružiš svu potrebnu pažnju. Povrh toga, poznato je da ljudi s BPD-om teško mogu točno pročitati osjećaje ljudi prema nama. Neutralni odgovor osobe može se shvatiti kao bijes, uklapajući se u ideje koje već imamo o sebi kao loše i bezvrijedne. To izgleda kao da kažem da ako učinim nešto pogrešno, ne možete se ljutiti na mene ili ću plakati. Znam sve to i razumijem kako to izgleda.

To ne opravdava ponašanje

Stvar je u tome što bih mogao učiniti sve te stvari. Mogla bih se ozlijediti jer sam osjetila da vas nervira to što nisam oprala. Možda bih plakao jer ste se sprijateljili s lijepom djevojkom na Facebooku. BPD je hiperemocionalni, neredovit i iracionalan. Koliko god bilo teško imati nekoga u svom životu s tim, deset puta je teže to imati. Biti stalno zabrinut, bojazan i sumnjičav iscrpljujuće je. S obzirom na to da mnogi od nas istovremeno liječimo od traume, to je još teže.

Ali to ne opravdava ovo ponašanje, jer drugima nanosi bol. Ne kažem da ljudi s BPD-om nikada nisu nasilni, manipulativni ili gadni - bilo tko mogu biti te stvari. BPD ne predisponira te osobine u nama. To nas samo čini ranjivijima i uplašenijima.

I to znamo. Za mnoge od nas ono što nam pomaže nastaviti je nada da će nam se stvari popraviti. Dajući mu pristup, tretmani od lijekova do terapija za razgovor mogu imati stvarnu korist. Uklanjanje stigme oko dijagnoze može pomoći. Sve počinje s određenim razumijevanjem. I nadam se da možete razumjeti.

Tilly Grove je slobodna novinarka iz Londona u Engleskoj. Obično piše o politici, socijalnoj pravdi i svom BPD-u, a možete je naći i na Twitteru poput @femmenistfatale. Njezina je web stranica tillygrove.wordpress.com.